Olha que legal esse artigo com dicas de 6 especialistas em saúde mental! Cuidados que eles mesmos usam no seu dia a dia! Dicas simples e importantes! https://t.co/RGGTVsJy8L via @APA
Tome nota, e não se cobre tanto! Falhas nos tiram da nossa zona de conforto, nos frustram e fazem com que olhemos para nossa vulnerabilidade de forma madura! Se esses passos são difíceis para você, busque ajuda!
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