Manar Almuqhim/ أخصائية اجتماعية.

أخصائية اجتماعية | مترجمة 📚 | باحثة اجتماعية وكاتبة ✍🏻 في #العلوم_الإنسانية | محاضِرة 🏫| عضوة في @_socialgroup | مواضيعي تجدونها هنا #ثريد_منار

[Manar Almuqhim/ أخصائية اجتماعية. @socialwork_mnar]

#ثريد_منار الحادي والعشرون🎯

تكملة سلسلة #استيعاب_المشاعر

"🔺كيف اعرف ايش هي مشاعري السلبية؟ وما هو تأثيرها على حياتي؟"
——
#مساء_الود_والورد #استغل_العشر_المباركه_بذكرالله #مساء__الخيرِ #مساء_الخير_والسعادة #الحج

[Manar Almuqhim/ أخصائية اجتماعية. @socialwork_mnar]

تتغذى الدافعية عن طريق مكافآت خارجية مثل التقدير، او اشباع داخلي من خلال السلوك نفسه.

[Manar Almuqhim/ أخصائية اجتماعية. @socialwork_mnar]

في الامتنان يتجدد اعتراف العبد بعجزه عن مواصلة العيش لولا فيض الكرم الرباني. إنه وضع لا تنفصل فيه الأسباب عن المسبب، ولا يدعي فيه المنجز البشري استقلاله عن الغائية، و الحكمة من وجوده: {إني جاعل في الأرض خليفة} البقرة:30.

-حميد بن خيبش.

[Manar Almuqhim/ أخصائية اجتماعية. @socialwork_mnar]

إن القيام بشيء ما مرارًا وتكرارًا، يجعل السلوك روتيني.
————

#صباح_الخير #صباح_الأشياء_المُشرقة #صباح_الأشــﯾاء_الـﻤشرقَة #صباح_الخير_والسعادة #السبت #السعودية

[Manar Almuqhim/ أخصائية اجتماعية. @socialwork_mnar]

https://t.co/1dX42fc3Sq
مقال/ أثر المشاعر السلبية على جوانب حياة الفرد. ✒️
@mugtama

[Manar Almuqhim/ أخصائية اجتماعية. @socialwork_mnar]

https://t.co/WNMaI99bSI.

[Manar Almuqhim/ أخصائية اجتماعية. @socialwork_mnar]

كما يساعد الفن على تحرير الطاقة الإبداعية للإنسان وتحفيز قدراته الذهنية والحسيه. لا يتطلب العلاج بالرسم أي موهبة أو خبرة فنية، فالهدف منه ليس إنتاج عمل فني جميل، بل إنتاج عمل فني معبر.

- د/ أمل عبيد.

[Manar Almuqhim/ أخصائية اجتماعية. @socialwork_mnar]

العلاج بالرسم يقوم على فكرة أنَّ الفن يمكِّن الإنسان من إظهار مشاعره وأفكاره بطريقة غير لفظية، وبذلك يسهِّل على المعالج فهم حالة المريض وتقديم المساعدة المناسبة.
- د/أمل عبيد.

[Manar Almuqhim/ أخصائية اجتماعية. @socialwork_mnar]

https://t.co/1dX42fc3Sq
مقال/ أثر المشاعر السلبية على جوانب حياة الفرد. ✒️
@mugtama

[Manar Almuqhim/ أخصائية اجتماعية. @socialwork_mnar]

@salehvpi ما شاء الله مبرووك 👍🏼

[Manar Almuqhim/ أخصائية اجتماعية. @socialwork_mnar]

المراقبة الذاتية تؤدي في الغالب إلى انخفاض معدل تكرار السلوكيات غير المرغوب فيها لدى الشخص، وتقدم أدلة تحد من ميله إلى تذكر فشله بدلاً من تذكر نجاحاته (المحارب، 2000: 118).
المرجع:

https://t.co/XO6HtXvqdu

[Manar Almuqhim/ أخصائية اجتماعية. @socialwork_mnar]

يجب أن يستخدم #الاخصائي_الاجتماعي المراقبة الذاتية للعميل بأسرع وقت، خلال عملية التقويم لكي يتمكن من التعرف على مشكلة العميل بشكل يسمح له بإعداد صياغة مشكلة العميل والاستمرار في استخدامها.
————
#الخدمة_الاجتماعية #علم_الاجتماع #علم_النفس #الوعي #توعية #كتب #علمتنى_مواقع_التواصل

[Manar Almuqhim/ أخصائية اجتماعية. @socialwork_mnar]

فنية المراقبة الذاتية في العلاج المعرفي السلوكي/ 🔹ملاحظة وتسجيل ما يقوم به الشخص في مفكرة.
🔹تسجيل نماذج معدة مسبقاً من #الأخصائي_الاجتماعي وفقاً لطبيعة مشكلة العميل.

#الخدمة_الاجتماعية #علاج #فضفضة #وعي #ادراك #الأردن #الأهلي_العين_مع_فايق #البقاع #الرياض #حارة_صيدا #حكم #علم

[Manar Almuqhim/ أخصائية اجتماعية. @socialwork_mnar]

﷽

۝ إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ۝

ﷺ
#الجمعة #الجمعه

[Manar Almuqhim/ أخصائية اجتماعية. @socialwork_mnar]

غالبًا ما يكون البشر عرضة للروتين والرتابة، ومغادرة منطقة الراحة قد تعني مواجهة تحديات وتجارب جديدة.
—
منى خير.

#صباح__الخيرِ #صباح_الخير_والحب_والسلام #صباح_الأشياء_المُشرقة #الاثــنــيــن

[Manar Almuqhim/ أخصائية اجتماعية. @socialwork_mnar]

changed behaviour is the only apology.
—
#thursdayvibes #quote #quotesdaily #quoteoftheday #change #BeHappy

[Manar Almuqhim/ أخصائية اجتماعية. @socialwork_mnar]

If it’s out of your hands
It deserves freedom from your mind too.
-Ivan Nuru.

[Manar Almuqhim/ أخصائية اجتماعية. @socialwork_mnar]

من علامات القلق:
🔹صعوبة في اتخاذ القرارات.
🔹تشتت الانتباه.
🔹ضعف التركيز.
🔹الشعور بعدم الراحة.
—
#علاج #وعي #علم #قلق #الريان #السنوار #المغرب #طهران #مصر_المغرب

[Manar Almuqhim/ أخصائية اجتماعية. @socialwork_mnar]

أصنع لنفسك ايام "جميــلة"
لا تنتظر جمال أيامك من أحـد.
——
#احمد_عطاف #الخميس_الونيس #الخميس_الونيسᅠ #الاتحاد_انتر_ميلان #ليتيسيا_عون #سالم_الشحاطي #مساء__الخير

[Manar Almuqhim/ أخصائية اجتماعية. @socialwork_mnar]

Remember: ‼️
Your thoughts / feelings / emotions are not facts.
—
#therapy #feelings #quotes #todaysmessage #focus

[Manar Almuqhim/ أخصائية اجتماعية. @socialwork_mnar]

الكتابة 📝افضل therapy لعلاج أي شعور سلبي سواء كان:
🔹حزن
🔹خوف
🔹توتر
كل ما عليك هو الكتابة الحرة لمدة لا تقل عن خمس دقائق، بشكل يومي أو اسبوعي او عند الحاجة.
—
#الجهراء #الحرب_العالميه_الثالثه #الرياض_اليوم #الثانويه_العامه #الساعات_القادمة #أرامكو #كتابة #تحرر #مشاعر #علاج