@Ploeterenmoeder Bij langere ritten 150-200km doen wij meestal een spaghettistop. Wel voor mij met zo weinig mogelijk bolosaus voor de vertering. Verder eet ik dan nog een 3tal keer iets tussendoor. Peperkoek, reepje of gelletje. Afhankelijk wat de nood is op dat moment
She did it!!! Jasmin Paris, never in doubt!
I cannot believe how fortunate I feel to have witnessed one of the greatest days in ultra running history firsthand today.
Congrats to the guys too I guess, Ihor Verys, John Kelly, Jared Campbell, and Greig Hamilton. π
#bm100
Stijf van de stress staan. 40 min gaan lopen. Resultaat: al veel rustiger. De wondere wereld van het sporten β€οΈ
Hopelijk houdt de enkel het deze keer π€