sofofa (-14/20)

[sofofa (-14/20) @sofofa0kcal]

fixado até perder 5kg
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(sim a balofa aqui precisa de incentivo)

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completamente sem força de ir pro curso hoje, to cada vez me sentindo pior e mais triste eu não sei mais oq fazer

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o maaaaaaximo de nf que eu poderia fazer são 5 dias e olhe lá, pq se minha mulher perceber que eu não to comendo ela endoida (e ficamos fim de semana grudadas pq não trabalhamos então sábado e domingo é impossível fazer nf)🥴

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como pode lax simplesmente não tá mais fazendo efeito, que DESGRAÇA que ÓDIO

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meu Deus eu me odeio muito é sério mesmo tipo eu queria me matar mesmo mesmo

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@kcallits imc 12 amg 😮

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@nottotikcal a comida BRILHANDO de gordura pqp

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i used to have hobbies……….

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to fazendo nf

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definitivamente nf não me ajuda de nada, ontem tive compulsão com biscoito de arroz pq não me permiti comer nada por 36h e aí a hora que eu comi eu simplesmente não consegui mais parar

meu estômago tá doendo até agora pelo tanto de comida que engoli

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pretendo fazer omad na janta hoje

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1 lax não faz mais efeito em mim, vou me matar por isso

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PORÉM vou ter que ir na sorveteria então já to com essas cals contadas infelizmente

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ontem exagerei no almoço, não pesei e acabei extrapolando
hoje vou compensar e baixar o intake

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uma obs antes de alguém querer surtar aqui: o problema jamais seria ser imc 22 ok? a questão é meter o bedelho na vida dos outros estando tão longe da meta pessoal

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tem uma aqui que é imc 22 e adora dar pitaco nos outros ai amg vamos tentar focar mais em nós mesmos e deixar os outros em paz vamos

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@sknyluna 15

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exagerei no almoço, virou tmad (comi uma banana de manhã)

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@rainlicette obg lila, você é um amor 🧡
espero tudo do melhor pra vc também, se cuida, ta bom?! ✨

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minha irmã acabou de falar que eu sou “bem mais magra que ela”, outras pessoas já falaram isso também mas eu simplesmente NÃO VEJO
eu tenho certeza que é pelo fato de ela ter feito eu desenvolver t.a quando eu era criança, eu pra sempre vou ver ela de forma “melhor” que eu mesma

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@rainlicette ela e minha mãe sempre deixaram bem claro que eu era feia por ser gorda e me forçavam a fazer dieta, então com o tempo acabei desenvolvendo por conta disso sabe :/

mas acontece né, acho que 90% das meninas com t.a desenvolveram por algo parecido infelizmente

[sofofa (-14/20) @sofofa0kcal]

hoje já comi 2 ovos e 1 banana (que estava GIGANTE por sinal) e eu to faminta deus do céu me ajude tire essa fome de mim