💙🐳

[T(rex🦖)Hv. @jupajup93]

ใครที่ไปคอนวัน��ี่✌️+☝️ 3 ธ.ค แวะมารับ giveaway จากเค้าได้เลยนะค้าบ 🥺สำหรับอาร์มมี่เจอกันหน้าคอนนะค้าบ 💞

ปล.ฝากรีทวิตนี้หน่อยนะคั้บบ 🔂กลัวไม่หมดดด ครั้งแรกของเค้าเลยย อินโทรเวิร์ตคนนี้ไม่อยากใจแป้วคั้บบ 🥺🥺

#BTS_WORLDTOUR_BANGKOK

[💙🐳 @SoftCookies98]

@abhankabi1 สนใจค่ะ

[💙🐳 @SoftCookies98]

@SwcdYxxg วันไหนก็ได้ไม่เกิน 6000 คั้บ🙇🏻‍♀️

[teddy @teddyburry]

วันนี้เค้าช่วยกดได้นะคะ สำหรับอาร์มี่ที่ยังไม่ได้บัตรเท่านั้น

⭐️ ไม่คิดค่ากดคับ ขอคนไม่คาดหวังมาก อาจจะได้บัตร/ไม่ได้ แล้วก็ขอไม่ fix โซน แค่*ได้เข้าคอ��*พอค่ะ 🙇🏻‍♀️

DM📍
- ชื่อ นามสกุล eng
- วันที่
- จำนวน
- โซนหลัก (เผื่อกดได้)

ชำระเงินเองบชไทยทิ้กเลยค่า

#BTS_WORLDTOUR_BANGKOK

[💙🐳 @SoftCookies98]

@rmkoko สนค่ะ

[Berlipop' ♡ @PatchayaneeA]

กราบคนทำผังคอน 🙏 ส่องได้หมดเลยโซนไหนเป็นยังไง ใครที่จะกดในวันพรุ่งนี้ เข้าส่องในเว็บนี้ประกอบการตัดสินใจได้น้า 💜

🔗 https://t.co/plfFwgWE4S

#BTS_WORLDTOUR_BANGKOK

[Words @itswords_]

Manifesting

[sad boy . @bbigkachu]

สิ่งที่อยากได้ในตอนนี้ :

[💙🐳 @SoftCookies98]

@DebirunWorldEnd ต้นตอแห่งการแก่ปห.มาก55555

[💙🐳 @SoftCookies98]

ชีวิตคงจะมีความสุขเกินไป ต้องเติมขมซักหน่อย🥲

[Eaaaw @Eaaaw]

1. มะเร็งเต้านม
•ยืนหน้ากระจก มองดูว่าเต้านมสองข้างเท่ากันไหม หัวนมบุ๋มหรือบิดไหม
•ใช้ 3 นิ้วกลาง คลำเป็นวงกลมทั่วเต้านม และใต้รักแร้
•ทำตอนอาบน้ำหรือตอนทาครีมก็ได้ จะได้ลื่นๆ ไม่ฝืด
สัญญาณที่ควรรีบไปหาหมอ
•คลำเจอก้อนแข็ง ไม่เจ็บ
•มีของเหลวไหลออกจากหัวนม โดยเฉพาะถ้ามีเลือด
•ผิวเต้านมเหมือนลักยิ้ม ผิวส้ม
•เต้านมเปลี่ยนขนาดหรือรูปร่างจากเดิม
ถ้าคลำหรือเจออะไรผิดปกติ แนะนำรีบไปตรวจที่โรงพยาบาลนะ ก้อนเล็กๆ ที่เจอตั้งแต่แรก อาจเป็นตัวช่วยให้รักษาทัน อย่ารอให้มันโต หรือเจ็บแล้วค่อยไปตรวจนะครับ

2. มะเร็งไทรอยด์
1.ยืนหน้ากระจกใน��ี่มีแสงสว่างดี
หันหน้าเล็กน้อยด้านข้าง คอยืดตรง และกลืนน้ำลายช้า ๆ
ถ้าสังเกตเห็นก้อนเคลื่อนไหวขึ้นลงตามการกลืน → อาจเป็นก้อนที่ต่อมไทรอยด์
2.คลำบริเวณคอส่วนหน้า-ล่าง (บริเวณลูกกระเดือกลงมาเล็กน้อย)
ใช้นิ้วมือคลำบริเวณนี้ช้า ๆ ถ้ามีก้อนหรือความรู้สึก “ตึง ๆ ผิดปกติ”
หรือรู้สึกเหมือนมีอะไรบางอย่างกดทับอยู่ในคอ → แนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติม
อาการเตือนอื่น ๆ ที่ไม่ควรละเลย
•มีก้อนโตขึ้นเรื่อย ๆ ที่บริเวณลำคอ (แม้จะไม่เจ็บก็ตาม)
•รู้สึกกลืนลำบาก หรือเหมือนมีอะไรมาจุกคอตลอดเวลา
•เสียงแหบแบบที่ไม่เคยเป็นมาก่อน และเป็นนานเกิน 2 สัปดาห์
•ไอเรื้อรังโดยไม่ทราบสาเหตุ (ไม่มีไข้ ไม่มีเสมหะ)
•หายใจลำบาก โดยเฉพาะเวลานอนราบ��รือออกแรง

3. มะเร็งลำไส้ใหญ่
•รูปร่างอุจจาระเปลี่ยน เช่น ผอมเหมือนด้าย หรือแบนๆ
•ถ่ายไม่สุด ท้องอืด ลมเยอะ
•มีมูกเลือด หรือเลือดปนในอุจจาระแบบล้างไม่ออก
•น้ำหนักลด เหนื่อยง่ายแบบไม่มีสาเหตุ
ถ้ามีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งลำไส้ หรืออายุเกิน 50 ปี
ควรเริ่ม ตรวจ FIT test (หาเลือดในอุจจาระ) ปีละครั้ง
ถ้าผิดปกติ → ไปส่องกล้องลำไส้ใหญ่ทันที

4. มะเร็งผิวหนัง
ส่องกระจกดู��ิวตัวเอง เดือนละครั้ง
เช็กตั้งแต่หนังศีรษะ ใบหน้า ใต้เล็บ หลังหู ไปจนถึง “ฝ่าเท้า”
ไฝแบบไหนที่ควรสงสัยว่าเสี่ยงมะเร็ง? (สูตร ABCDE)
•Asymmetry: รูปร่างไม่สมดุล
•Border: ขอบไฝไม่เรียบ เป็นหยัก
•Color: มีหลายสีในจุดเดียว เช่น น้ำตาล+ดำ+ชมพู
•Diameter: ใหญ่กว่า 6 มม. (ประมาณยางลบดินสอ)
•Evolving: เปลี่ยนขนาด สี หรือเริ่มมีเลือดซึม
นอกจากไฝ อย่างอื่นที่ต้องเช็กคือ
1.แผลเรื้อรังที่ไม่ยอมหายสักที
•ถ้ามีแผลที่อยู่เกิน 3–4 สัปดาห์ โดยไม่มีแนวโน้มจะหาย (ทั้งที่ไม่ได้เกา ไม่ได้ชน)
•แผลเป็นสะเก็ดแข็ง ๆ ซ้ำ ๆ หรือแผลที่ตกสะเก็ดแล้วหลุด แต่ออกมาใหม่เรื่อย ๆ
2.ก้อนนูนเล็ก ๆ สีแดง ชมพู หรือใสที่ดูเหมือนไม่ใช่สิว
•โดยเฉพาะถ้าอยู่ในจุดที่โดนแดดบ���อย เช่น หน้า จมูก ขมับ คอ แขน
•บางครั้งมีเส้นเลือดฝอยอยู่ข้างใน หรือก้อนโตช้า ๆ แบบไม่เจ็บ
3.รอยผิวลอกเป็นขุย แห้งเป็นหย่อม ๆ แบบเรื้อรัง
•โดยเฉพาะถ้าอยู่ในตำแหน่งเดียวเดิมนาน ๆ เช่น หลังมือ หน้าแข้ง หรือกลางใบหน้า
•ไม่ตอบสนองต่อยาทาทั่วไป หรือเป็นแล้วหาย เป็นอีกซ้ำ ๆ
4.ผิวเปลี่ยนสี หรือมีรอยแดงแปลก ๆ ที่ไม่เคยมีมาก่อน
•อาจเป็นรอยแดงที่ขยายวงช้า ๆ หรือมีอาการ��สบ คันร่วมด้วย
5.เล็บผิดปกติ เช่น มีเส้นดำพาดตามยาว หรือเล็บเปลี่ยนรูป
•เส้นดำที่ลากยาวจากโคนเล็บจนถึงปลายเล็บ อาจเป็นสัญญาณเตือนของ melanoma ใต้เล็บ
•หรือถ้าเล็บบุ๋ม หนา แตก ลอก หรือมีเนื้อเยื่ออ่อน ๆ โผล่ออกมาใต้เล็บ ก็ไม่ควรละเลย
6.ก้อนใต้ผิวหนังที่โตขึ้นเรื่อย ๆ
•เช่น ก้อนเนื้อแข็ง ๆ ที่ผิวหนัง หรือชั้นใต้ผิวหนัง ซึ่งอาจไม่เจ็บ แต่โตขึ้นแบบเงียบ ๆ
•โดยเฉพาะถ้��มีการเปลี่ยนสี หรือผิวด้านบนดูบางลง แตกเป็นแผล
7.ฝ่ามือ ฝ่าเท้า ที่มีจุดคล้ำใหม่ ๆ หรือแผลลึกแบบไม่มีสาเหตุ
•มะเร็งผิวหนังของคนเอเชีย มักเจอในจุดที่ “ไม่โดนแดด” เช่น ฝ่าเท้า ง่ามเท้า หรือซอกนิ้ว

2. มะเร็งอัณฑะ
•ทำตอนอาบน้ำ (น้ำอุ่นจะช่วยให้ถุงอัณฑะหย่อน คลำง่ายขึ้น)
•ใช้สองมือจับลูกอัณฑะทีละข้าง ใช้นิ้วโป้งกับนิ้วชี้คลำเบาๆ
•หาว่ามีก้อนแปลกๆ แข็งๆ อยู่ไหม
สัญญาณที่ควรสงสัย
•มีก้อนเล็กๆ คล้ายเมล็ดถั่ว
•อัณฑะบวม เจ็บ หรือรู้สึกหนักๆ
•��ู้สึกแน่นที่ท้องน้อยแบบไม่มีเหตุผล
ถึงแม้จะไม่ใช่มะเร็งที่พบได้บ่อย แต่มันรักษาได้หายง่าย ถ้าเจอเร็ว อย่ารอให้เจ็บหรือโตเกินไปก่อนค่อยไปหาหมอนะครับ

Cr. เพจหมอเจด

[Eaaaw @Eaaaw]

บ้าน่าาา ใครจะเชื่อ....

[ไข่บนดวงดาว 🍳🍳 @rw_akas]

คนสมัยก่อนมองเรื่องเปโดเป็นเรื่องปกติมั้งคะ คุณยายเราอายุ 17 แต่กับคุณตาอายุ 30 ที่เป็นราชการระดับสูง คุณทวดก็เห็นด้วยเพราะดูมั่นคง (แต่เรื่องจริงหลังจากนั้นคือเละกว่าอึหมาค่ะ)

[Aesthetics 𝕏 @aestheticsguyy]

Marine life wallpapers 🐠

[カピバラボーイ, น้องคาปิบาร่า 🌿♎ @bankorado]

ดูดวงกับ ChatGPT
อมก สะพรึงมาก มันอะไรขนาดนั้นอะ 55555555555555555
เกินไปปปปป

[Punch Cat @PunchingCat]

a very sad story

[กายภาพตัวอ้วน (chubbyphysio) @chubbyphysio]

4 ท่านี้แนะนำนะ ท่าง่ายๆ 10 ครั้ง/รอบ วันละ 3-4 รอบ ➡️ ช่วยลดภาวะไหล่งุ้มไปด้านหน้า ทำตอนอยู่ที่ทำงานนี้แหละ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ด้วย 👍🏼

#ตัวอ้วนชวนฟิต สงสัยอะไรเม้นถามเพิ่มเติมได้น้าทุกคน 🙆🏻‍♂️

[KIKI.xx @KIKI48_xx]

ถ้าไม่อยากรอถึงขาติหน้าทำตามนี้ได้น้า เราลองทำเองแล้วไหล่สวยขึ้นมากก แก้อาการปวดหลังช่วยปรับบุคลิกให้ได้ด้วยค่ะ ทำแค่วันล่ะ 8 นาทีทำประจำก่อนนอนก็ได้ (แนะนำเป็นคลิปที่ 2 นะคะ) หรือใครอยากทำมากกว่านี้ทำตาม list ที่เราแคปไว้ให้ได้เลย ได้ไหล่ หลัง แขนเลย 🤌🏻✨

[juju @julieluvu_]

ไปดูดวงกับแม่หมอดูบอกปีนี้รอร���บหลานเลย แม่เครียดมากคิดว่ากูท้องแน่ๆ สรุปแมวกุท้อง

ข้างล่างคือหลานแม่

[ًً @themoonlits]

นึกถึงคลิปนี้เลยอะ อิลุงแท็กซี่บอกคนไทยไม่ค่อยทำงาน เกาหลีเลยเจริญกว่าไทย ละบอกอีกว่าสำเนียงอังกฤษคนเกาหลีดีกว่าฟิลิปปิน(?) ดูทรงแล้วไม่เคยออกนอกประเทศจริงๆแหละ