KIPLIMOOOOOO 👑
🇺🇬’s Jacob Kiplimo takes 10 seconds off the half marathon world record to win at the EDP Lisbon Half Marathon in 57:20* 🔥
*Pending usual ratification procedures
🚀 Llegaron las Kjerag 02 de @nnormal_official
La zapatilla más rápida de NNormal y...son las que ocupará 🔥 Kilian en la Western States 100 🏔️
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#Kjerag02#NNormal#TrailRunning#WS100
Fallece un corredor con menos de 40 años en la Media Maratón de Madrid. Otro, de unos 20 años, permanece en estado grave. Ambos sufrieron paradas cardiorrespiratorias.
📌 Muévete más– No necesitas ser atleta, solo + movimiento cada día.
📌 Come mejor– Más alimentos reales, menos ultraprocesados. Equilibrio es clave.
📌 Duerme bien– Descansar mejor regula el hambre y reduce el estrés.
📌 Sé constante – No busques perfección, suma hábitos