제가 이번주에 홍콩을 가는디
그때 먹부림 제대로하고
여행 이후부터 다이어트를 한달간은
식단+헬스+러닝으로 할 예정입니다
저는 위고비를 8개월정도 하면서
15키로를 감량했고
지금은 위고비를 끊고 5키로 감량하는 상태입니다!!
살은 5년 전에 갑상선저하증이 오면서
급격하게 찌게됏는데 5개월동안 20키로가 쪗고
잦은 밤샘작업을 거치며 원래무게의 35키로까지 찐 상태였습니다 히히..
자존감이 많이 무너졋엇는데
지금 20키로 빼고 많이 괜찮아졋어요
제 목표는 여기서 10키로 더 빼는거에요
운동인증과 식단 가끔 올릴게요
그래서 준비해왔습니다
🔥지금 시총 순위 🔥
1위 : 엔비디아
2위 : 애플
3위 : 알파벳 (구글)
4위 : 마이크로소프트
5위 : 아마존
6위 : 메타
7위 : 사우디 아랑코
8위 : 브로드컴
9위 : 테슬라
10위 : 버크셔 해서웨이
삼성은 13위
죄송한데 지금 다 녹아내려서 못 살 것 같은데
김범준 교수님 믿고 돈 생기면 사봅니다 🔥
다들 제 후기를 물어보시길래...🥹
일단 진짜 ㅋㅋㅋㅋ
이나이에 언제 이렇게
추운날 코흘리며 뛰어보겠나 싶어서
재밌게 열심히 뛰다왔구....
영지소녀덕에 헥헥뜀박질만 했을뿐인데
✨️3억기부✨️ 한 사람도 되구
영지소녀 싸인앨범이랑
나영석PD님 싸인도...PD님 아크릴에
받았다네요✌️
진짜 평생 기억에남을 추억 만들고왔어요😁