❥ NACHA

[ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞちゃん @Rebound_chan]

韓国で「いちばん痩せる」って言われてるトレーニングやってみたら、1週間でほんとに下っ腹が凹んだ。
ちなみに気づいたら5kg痩せてた。

[สวนสัตว์เปิดเขาเขียว Khao Kheow Open Zoo @KhaokheowZoo]

Happy Birthday PP Krit 🤍🎂
สุขสันเกิดวันเกิดน้องพีพี กฤษฏ์ ขอให้สุขภาพแข็งแรง มีแรงเต้น มะ มะ หมูเด้งไปอีกร้อยปี ดวงรุ่งพุ่งแรง รับทรัพย์เท่าภูเขา เงินเด้งเข้ากระเป๋าแบบรัวๆ

[สมกิ้น @bk178cm]

โลกทั้งใบของบิวกิ้น♾️💕

[•พี่อินดี้• @NC2N]

โอ้โหมุมนี้ คนนึงถอยพิงอกเค้า อีกคนขยับเข้าไปรับ คือกุ😭😭😭😭😭😭😭

[jia @bekritt]

[FULL] Billkin, พี่โอ๊ต, Joke IScream - GO! by Cortis

#BILLKIN_FEELQUENCY_D2

[Norman @Johny_Smily]

อาการ Compassion Fatigue
(ภาวะล้าจากความเมตตา)

คำถามนี้ทำให้นึกถึงทฤษฎี Conservation of Resources (COR) ของ Stevan Hobfoll อาการ "หมดใจ" ของคนใจดี

ซึ่งกล่าวว่า เมื่อคนเราถูก "สูบ" พลังใจจนถึงจุดวิกฤต (Emotional Exhaustion) สมองจะสั่งการให้เข้าสู่โหมดรักษาตัวรอด

การ "ตัดฉับ" คือกลไกป้องกันตัวที่รุนแรงที่สุด เพราะเขาไม่มีเหลือแม้แต่พลังงานจะมานั่งทะเลาะหรืออธิบายแล้ว

คนใจดี ปกติคือคนที่ “ยอม–ให้–ทน” เขาแบกอารมณ์ แบกความสัมพันธ์ แบกคนอื่นไว้เยอะมาก ซึ่งก็มักมีเพดานความอดทนสูงกว่าค่าเฉลี่ย แต่เมื่อก้าวข้ามเส้นนั้นไปแล้ว มักจะเป็น "Point of No Return" เพราะเขาให้โอกาสมาจนหมดกระเป๋าแล้วจ���ิงๆ

วันที่เขาหยุดแคร์ ไม่ได้โวย ไม่ได้ด่า ไม่ได้อธิบาย แปลว่าเขา คิดมาจบแล้ว ตัดคือขาด เงียบคือหาย ไม่ย้อนกลับ น่ากลัวตรงที่ ‘คุณไม่มีพื้นที่ให้แก้ตัว’

ความน่ากลัว��องคนใจดีไม่ได้มาจากการใช้กำลัง แต่มาจาก "ความว่างเปล่า" ที่เขาทิ้งไว้

ส่วน คนใจเย็น
เขาคุมอารมณ์เก่ง แต่ยังคิด ยังประเมิน ยังเลือกทาง แม้จะนิ่ง แต่นิ่งเพื่อรอจังหวะ หรือหาทางออกที่ดีที่สุด ใจเค้ายังไม่ตายง่ายๆ (Die hard) ยังคุยกันได้ ยังต่อรองได้ ยังมี “กระบวนการต่อ”

ในบางบริบท คนใจเย็นที่ "เลือดเย็น" (Cold-blooded) และใช้เหตุผลกดดันคนอื่นเพื่อผลประโยชน์ ก็อาจจะสร้างความเสียหายได้ลึกซึ้งกว่าคนใจดีที่แค่เดินจากไป

คนใจดีไม่ได้น่ากลัวเพราะเขาดุร้าย แต่เขาน่ากลัวเพราะเมื่อเขาไป เขาจะเอา 'ความใจดี' ทั้งหมดที่มีไปกับเขาด้วย

สุดท้ายแล้ว ใครน่ากลัวสุด

ตอบแบบตรงไปตรงมา ถ้าคุณถามในฐานะ คนที่เคยได้รับความใจดี

คำตอบ คือ
“คนใจดีที่เดินจากไป น่ากลัวที่สุด”

��ต่ถ้าคุณถามในฐานะ สังคม / องค์กร / อำนาจ

“คนใจเย็นเลือดเย็น อันตรายกว่า”

แต่มีประโยคหนึ่งที่จริงมาก และสะเทือนที่สุดคือ

วันที่คนใจดีเงียบ ไม่ใช่วันที่เขาโกรธ แต่คือวันที่เขาไม่เห็นคุณอยู่ในอนาคตของเขาอีกแล้ว

และตรงนั้นแหละ ไม่มีทฤษฎีไหนช่วยกู้กลับมาได้อีก 💔

[สมกิ้น @bk178cm]

วันนั้นป๊าแรงมากจริงๆ แอบลุ้นน้องเวดดิ้งด้วยซ้ำนะ

[แภลว @mamanongPPs]

เสียงในหัว : น่ารักจังเลยวะ หอมได้ไม๊ ได้หอมสักฟอดคงชื่นใจ แต่ขอทำงานก่อน เบบี๋น่ารักจัง ขอหอมนิดนึงคงไม่เปนไร แต่ทำงานอยู่ รอถึงบ้านก่อนนะ โดนแน่ 😘 https://t.co/0gAniyqxFK

[ก๊อบแก๊บ @golfixedd]

เวลาเข้าบอ กทม พี่ที่ทำงานถามมาจากไหน บอกชลบุรี “อ้อ ไม่ไกลหนิ” แต่ฉันอยู่สัตหีบ…

[เราเด๋อนะ. @nongderrr]

ทะเลากันสองคนลุ้นกันทั้งประเทศ

CTW COUNTDOWN WITH BILLKIN CTW COUNTDOWN WITH PP KRIT #CTWCountdown2026XBILLKIN #CTWCountdown2026XPPKRIT

[𝒮𝑒𝑒 𝓉𝒽𝑒 𝓇𝒾𝑔𝒽𝓉 @seetheright_1]

🐱 สิ่งที่ได้ไปต่อคือความรัก สิ่งที่ไม่ได้ไปต่อคือทะเลาะกันค่ะ

หมั่นไส้คนดีกับแฟนแล้วว่ะ
#CTWCountdown2026XPPKRIT
#CTWCountdown2026XBILLKIN

[chalyn @kimchalyn]

ชัชชาติอวยพร : ปีที่ผ่านมา คนรู้ใจกัน ถ้าห่างไปบ้าง ขอให้กลับมาใกล้ชิดกัน ดูแล ห่วงใยกันเหมือนเดิม สำหรับพีพีกับบิวกิ้น ขอให้อยู่ในลิสต์ที่จะไปต่อในปี 2026 นะครับ ขอบคุณมากครับ

มึง หัวเรือเพนสิ้น ผู้ว่ากทม. ไอสัส55555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555

[เราเด๋อนะ. @nongderrr]

ปีที่ผ่านมาคนรู้ใจกันถ้าห���างไปบ้างปีนี่ก็ขอให้กลับมาใกล้ชิดกัน

[พอ พลอย (pp~❤️‍🔥) ㋛❀ ✿ @ppl_tawan]

เมื่อไรที่รักยาวนาน จนมอบแหวนแทนรักนิรันดร์ 💍💍♥️

#bbillkin #นับหนึ่ง #ppkritt

[⋆𐙚 🎀 ˚𝜗𝜚˚ @mlbkbabys]

อันนี้ตลก55555555555

ถ้าเจอแฟนคลับบนถนนแต่เขาไม่กล้าทักคุณ คุณจะทำยังไง

👼🏻 : ก็ ก็ปล่อยเค้าครับ55555555555 เค้าอาจจะไม่อยากพูด ไม่อยากรบกวน หรือบางทีเค้าอาจจะประหม่ามากๆ ก็ปล่อยเค้าไปครับ555555

#2025TIMA #bbillkin

[• พอ ตอ นอ • ◡̈ @lunlaby]

อะไรคือ 98/100

แบบนี้มั้ย บน - ล่าง

98 - 100x100
89 - 100x100

#ppkritt

[muffinp🧁 @_muffinp]

นิ่พิ่ ร้อนใน?

[SIRIN @earnsnow]

ไม่อยากมีชีวิตต่อไปแล้วววว

PP KRIT DAZZLES AT TMELIVE IMA
#TIMAInternationalMusicAwards
#PPKritt #PPKrit_TIMA2025

[SIRIN @earnsnow]

วันนี้พีพีให้อะไรกับเรา chorograph นี้ทำตายได้เลยนะ ใครคิดวะ เกินจะรับไหวแล้วววว 😭❤️‍🔥✨️

PP KRIT DAZZLES AT TMELIVE IMA
#TIMAInternationalMusicAwards
#PPKritt #PPKrit_TIMA2025

[julie @julyeonb]

จริงมั้ยที่เค้าบอกกันว่าจะต้องมีคลิปจูบนี้ผ่านหน้าทลทุก 3 เดือน