shinymorning ﾟ. 🐈

การเติบโตคือทางเลือก เลือกให้ดี ⛵️𓂃𓂃𓂃𓇼𓂃𓂃𓂃𓂃🐳✨

[AVa @AVagggf]

ไปเจอคลิปนี้มาน่ากลัวมาก ในเม้นบอกว่าทางเส้นนี้ต้องตรงไปเท่านั้นห้ามเลี้ยวเด็ดขาด คนในพื้นที่มาช่วยแชร์ประสบการณ์หน่อยค่ะ

[ทราย สมุทร Ψ @psisamutt]

ตอนนี้พนักงานต่างชาติใน กทม เยอะมากๆ ทุกครั้งทรายไปร้านอาหารและเขาพูดภาษาอังกฤษกับเรา เราก็จะพูดแต่ไทยและถ้าเขาพูดไทยตอบกลับไม่ได้เราขอเปลี่ยนพนักงานรับ order.. นี้คือสิ่งเล็กๆที่เราทำได้ ทรายอยู่ไทย- ต้องการที่จะพูดไทย เขาหางานในไทยได้แต่แลไทยไม่ได้คือการเอาเปรียบบ้านเรา

[shinymorning ﾟ. 🐈 @someone_s_cloud]

นี่ให้ ss1 อะ ถอดสมองดู บ้า ๆ บอ ๆ เล่นคือเล่น ไวรัลกว่าทุกวันนี้มาก นาราชีเป็นคนตลกอะ เสียดายที่มา way นี้ #TakeHormonesThailand

[𝐬𝐚𝐲𝐜⚯𝐥𝐞𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡™🧠📚🐈‍⬛ @readandpaws]

ไม่เกี่ยวกับต้นโพสต์นะคะ แต่เพิ่งฟังเรื่องของ Dr. Wendy Suzuki นักประสาทวิทยาที่ศึกษาสมองและความทรงจำมากว่า 30 ปี จากพอดคาสต์จบไป น้ำตาไหล!!!

วันหนึ่ง แม่ของเธอโทรมาหาแล้วเล่าเรื่องพ่อให้ฟังว่า พ่อขับรถไปร้านสะดวกซื้อสาขาที่ไปเป็นประจำ แต่วันนั้น พ่อจำทางกลับบ้านไม่ได้

ในฐานะนักประสาทวิทยา Dr. Wendy แทบจะรู้ในทันทีว่านี่อาจเป็นสัญญาณของภาวะสมองเสื่อม และต่อมาพ่อของเธอก็ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคอัลไซเมอร์

คงเป็นความรู้สึกที่อธิบายยากมากเลยสำหรับคนคนหนึ่งที่ใช้เวลาทั้งชีวิตศึกษาสมอง ศึกษาว่าความทรงจำถูกสร้างขึ้นอย่างไร และรู้ดีว่าโรคนี้จะค่อยๆ พรากอะไรไปจากคนคนหนึ่งบ้าง

แล้ววันหนึ่ง คนคนนั้นกลับเป็นพ่อของเธอเอง

ครอบครัวของ Dr. Wendy เป็นครอบครัวชาวอเมริกันเชื้อสายญี่ปุ่น เธอเล่าว่าครอบครัวของเธอไม่ได้เติบโตมากับการพูดคำว่า “รัก” กันบ่อยๆ แต่เมื่อรู้ว่าความทรงจำของพ่อกำลังจะค่อยๆ เลือนหายไป เธอจึงตัดสินใจว่าอยากเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่าง

[,ใคร @dressgorls]

@babypbabyp เหมือนกันงับ

[Earn Earn🩷 @earn_monicha]

ทริค อยากให้ ChatGPT ตอบตรงใจ ไม่ต้องพิมพ์ยาว เซฟ5คำนี้ไว้เลย 👇

1/ "TRUTHMODE"
ให้มันตอบตรงๆ ไม่พูดเอาใจ บอกข้อจำกัดมาเลย

2/ "REDTEAM" ให้มันหาจุดอ่อนของไอเดียเรา ว่าจะพังตรงไหน

3/ "80/20"
สรุปเฉพาะส่วนสำคัญที่ให้ผลจริง ไม่ต้องยาว

4/ "ELI5" อธิบายง่ายๆ เหมือนเล่าให้เด็ก 5 ขวบฟัง

5/ "COMPARE" เปรียบเทียบตัวเลือกให้เห็นข้อดีข้อเสียชัดๆ

วิธีใช้ก็แค่พิมพ์ต่อท้าย เช่น ช่วยวิเคราะห์แผนการตลาดนี้แบบ REDTEAM

จำคำเดียว แทนการพิมพ์อธิบายยาวๆ ประหยัดtoken ประหยัด เวลาไปเยอะ

ใครอยากได้คำอื่นอีก คอมเมนต์บอกมาได้เลย เดี๋ยวมาแชร์เพิ่มให้ค่ะ 👇👇

[PaRin.in.Blue💙 @pa_ka]

อันนี้น่าสนใจมากค่ะ คุณหมอมาแชร์วิธีลดน้ำตาลหลังกินข้าวได้ประมาณ 52% และทำได้โดยไม่ต้องลุกจากเก้าอี้

โดยการขยับกล้ามเนื้อที่ชื่อว่า 'โซเลียส' ที่อยู่ในน่อง เนื่องจากโซเลียสในน่องชอบใช้น้ำตาลจากเลือดโดยตรง นั่นจึงหมายถึง ทุกครั้งที่ขยับน่องร่างกายจะดึงน้ำตาลออกไปใช้ทันที

วิธีการคือนั่งบนเก้าอี้ วางขาให้เท้าราบกับพื้น ยกส้นเท้าขึ้นให้สูงที่สุดโดยที่ปลายนิ้วเท้ายังแตะพื้น จากนั้นวางส้นเท้าลงกลับสู่ท่าเดิม ทำวนไป 5-10 นาทีหลังกินข้าวเป็นประจำ (เรียกว่าท่า Soleus push-up)

[พลอยลลินณ์กำลังเขียน #บ่วงลาวัลย์ @writerldl]

มีหนอนประวัติศาสตร์คนไหน พอจะช่วยแถลงไขได้บ้างงง เกี่ยวกับเจ้าดารารัศมี อยากกินเผือก 🥹

[shinymorning ﾟ. 🐈 @someone_s_cloud]

เสียดายอนาคต มีต้นทุนที่ดีมาก หน้าตาดี การงานดี น่าเชื่อถือ ไม่น่าคิดน้อยรับงานผิดกฏอาชีพตัวเองเลย คำว่าไม่รู้ก็ไม่ช่วยอะไรแล้ว #แอร์โฮสเตส

[shinymorning ﾟ. 🐈 @someone_s_cloud]

555 แม่ง สุดยอดเลยว่ะ กุมอบโล่ให้เลย ชีแกร่งจริง สุขภาพจิตชีแข็งแรงมาก #ฟารีดา

[shinymorning ﾟ. 🐈 @someone_s_cloud]

ซีรีส์ไทยดูมีความหวังขึ่นมาเลย ชอบมาก #ทนายปีศาจ

[ฤดูฝน 🐶🐻‍❄️ @FON__SK]

ฝากไว้ให้คิด 🤣

#BTS_WORLDTOUR_BANGKOK
#BTS_WORLDTOUR_ARIRANG_BANGKOK

[Mamimon @shitabthpp]

สัญญาณประเทศล่ม : คนวิ่งหางานราชการ
(เพราะเอกชนเริ่มล่มสลายแล้วจ้าอีห่ารากแม่เย็ดอนุทินควยดอกหัวกระดอหมา)

[ma belle มาแล้วจ้าาา @minilalabelle]

มายด์ขอโทษทรายแล้ว แนนซี่ขอโทษทรายได้ยัง

[shinymorning ﾟ. 🐈 @someone_s_cloud]

กีรีโก ตัวละครแม่งโง่น่าหงุดหงิด พูดได้แต่คำว่า ตายเถอะพวกมึงๆๆๆ ให้มันจบๆ กุเหนื่อย สงสารคนจะช่วย เยี่ยวกุเหนียวหมดแล้ว

[shinymorning ﾟ. 🐈 @someone_s_cloud]

มึงงง หนังอะไรวะ 5555 มันเป็นต่อนอะ #ดีว่าราวี

[shinymorning ﾟ. 🐈 @someone_s_cloud]

55555 อะไรเนี่ย

[MExMY_LIFE @MExMY_LIFE]

@Petae_Lynch สำหรับวัยทำงานที่เครียดเรื่องมีลูก กลัวลูกจะลำบาก ความคิดดีครับ แต่มีไปเถอะ
.
ขอแค่ฐานะปานกลาง มีทัศนคติพร้อมเลี้ยงลูกก็พอครับ ที่เหลือเติบโตพร้อมกันได้ ไม่ใช่ทุกอย่างในทวิตจะเป็น bare minimum เพราะความรักที่ดีไม่ใช่รอให้ perfect ก่อนแล้วค่อยเกิด แต่คือสร้างมันด้วยกัน

[shinymorning ﾟ. 🐈 @someone_s_cloud]

@kfcth ถ้าไม่ขายแล้ว เอาออกจากเมนูไปเลยยยย รู้มั้ยว่าคนโมโหอยากกิน มันดุร้ายแค่ไหนนนน !!!!!!!!

[Newwiee @new_thitipoom]

ชอบเลยแหละ😂

[shinymorning ﾟ. 🐈 @someone_s_cloud]

จากใจคนที่มองออฟจุมเด็กมาตลอด เพราะไม่ได้ตาม แต่ว้ายยย เดอะเฟสทำให้คนนอกอย่างชั้นยอมรับว่าเขาเหมาะจริง ๆ ละฟีดมีออฟจุมมากขึ้นด้วย

[ᒍ 📌 @JJUNYALEE_]

เดอะเฟสมันแบบนี้ !! มันต้องแบบนี้แหละ ฝีปากต้องมาก่อน แล้วพี่ออฟปากแซ่บมาก จนลูกทีมเสวแล้ว 555555

MENTOROFF TFM EP2
#TheFaceMenThailand4_EP2
#TEAMOFF