pcy ➰

my story. chanyeol* chanbaek *\(^o^)/* _____________'ω' พิชันน้องแบค 'ㅅ'______________ ลองอ่านใจเราดู คำตอบทั้งหมดมันอยู่ในนั้นนะ ☻

[olaedo @olaedo578]

คนญี่ปุ่นบอก

สิ่งที่เคยคิดว่า "พออยู่ด้วยกันแล้วมันต้องเป็นแบบนี้"
•ได้กินข้าวด้วยกันทุกวัน
•กลับถึงบ้านแล้วห้องต้องมีไฟเปิดรอ
•งานบ้านก็คงแบ่งกันคนละครึ่งเองโดยธรรมชาติ
•ทะเลาะกัน เดี๋ยวนอนตื่นมาก็คงหาย
•คงไม่ต้องการเวลาอยู่คนเดียวอีกแล้ว
แต่พอได้มาอยู่ด้วยกันจริง ๆ ถึงรู้ว่า...
•จังหวะการปิดไฟเข้านอนไม่เคยตรงกัน
•วิธีพับผ้ามี "แบบที่ถูก" ของแต่ละคน
•ของในตู้เย็นก็เป็นสาเหตุให้ทะเลาะกันได้
•แค่ปิดประตู ก็รู้แล้วว่าอีกฝ่ายกำลังอารมณ์ดีหรืออารมณ์เสีย
•บางวัน...ก็แค่อยากอยู่คนเดียว
•ถ้าเวลาเข้านอนไม่ตรงกัน เวลาที่จะได้นั่งคุยกันก็หายไปด้วย
สิ่งที่การอยู่ด้วยกันสอนให้รู้ก็คือ...
"ความเข้ากันได้ ไม่ได้อยู่ที่นิสัย แต่อยู่ที่จังหวะการใช้ชีวิต"

ความรักอย่างเดียวไม่พอสำหรับการใช้ชีวิตคู่ เพราะสุดท้ายแล้ว สิ่งที่ต้องปรับตัวจริง ๆ คือ กิจวัตรประจำวัน พฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ และการยอมรับความแตกต่างของกันและกัน มากกว่านิสัยหรือบุคลิกเพียงอย่างเดียว

ก่อนอยู่ด้วยกัน เรามักตกหลุมรัก "ตัวตน" ของอีกฝ่าย แต่พออยู่ด้วยกันจริง ๆ เราต้องใช้ชีวิตร่วมกับ "นิสัยการใช้ชีวิต" ของเขา และ 2 อย่างนี้ไม่เหมือนกัน

1. ความเข้ากันได้ ไม่ได้มีแค่เรื่องนิสัย หลายคนคิดว่า
•คุยกันถูกคอ
•มีอารมณ์ขันเหมือนกัน
•ชอบอะไรคล้ายกัน
ก็แปลว่าเข้ากันได้ แต่พอใช้ชีวิตร่วมกันจริง ๆ สิ่งที่ต้องเจอทุกวันคือ
•ใครตื่นก่อน
•ใครนอนดึก
•ใครชอบเปิดไฟ
•ใครเปิดแอร์กี่องศา
•ใครล้างจานทันที
•ใครชอบดองงานบ้าน
เรื่องเล็ก ๆ เหล่านี้ กลับเป็นสาเหตุของความขัดแย้งมากกว่าเรื่องใหญ่เสียอีก

2. ความรักไม่ได้ทำให้ทุกอย่างเหมือนกัน เช่น คนหนึ่งชอบนอน 4 ทุ่ม
อีกคนนอนตี 1 ตอนคบกัน ไม่ใช่ปัญหา แต่พออยู่บ้านเดียวกัน คนหนึ่งกำลังจะหลับ อีกคนเปิดไฟ ดูซีรีส์ หรือคนหนึ่งอยากคุยก่อนนอน แต่อีกคนยังเล่นเกม สุดท้าย เวลาที่เคยมีให้กันก็หายไป
"เมื่อเวลาเข้านอนไม่ตรงกัน เวลาที่จะได้คุยกันก็หายไปด้วย"

3. งานบ้านไม่มีคำว่า "ถูก"
"วิธีพับผ้ามีแบบที่ถูก" ไม่ได้หมายถึงมีวิธีที่ถูกจริง ๆ แต่หมายถึง ทุกคนโตมาไม่เหมือนกัน บางบ้านพับแบบหนึ่ง อีกบ้านพับอีกแบบ เวลามาอยู่ด้วยกัน ทุกคนคิดว่า "ของฉันนี่แหละถูก" เลยเกิดการแก้ผ้าที่อีกฝ่ายพับ หรือจัดของใหม่ ซึ่งอีกฝ่ายอาจรู้สึกว่า "ไม่ไว้ใจฉันเหรอ" ทั้งที่อีกฝ่ายไม่ได้คิดแบบนั้น

4. แค่ปิดประตู ก็รู้ว่าอารมณ์เป็นยังไง
คนที่อยู่ด้วยกันทุกวันจะเริ่มสังเกตเรื่องเล็ก ๆ ได้
เช่น
•วางของแรง
•ปิดประตูดัง
•เดินเสียงดัง
•ถอนหายใจ
โดยไม่ต้องพูดอะไร ก็รู้แล้วว่า วันนี้อารมณ์ไม่ดี นี่คือการอยู่ด้วยกันจริงๆ

5. การรักกัน ไม่ได้แปลว่าไม่ต้องการพื้นที่ส่วนตัว
หลายคนคิดว่า ถ้ารักกันต้องอยู่ด้วยกันตลอด แต่ความจริงทุกคนมีวันที่
•เหนื่อยจากงาน
•ไม่อยากพูด
•อยากอ่านหนังสือ
•อยากดูหนังคนเดียว
การอยากอยู่คนเดียว ไม่ได้แปลว่าหมดรัก แต่เป็นการเติมพลังให้ตัวเอง

6. "วันที่อีกฝ่ายรื้อผ้าที่เราพับแล้วพับใหม่ทั้งหมด...เราจะยังหัวเราะกับมันได้ไหม" ไม่ได้กำลังพูดถึง "การพับผ้า" แต่กำลังพูดถึง เราจะยอมรับความแตกต่างของอีกฝ่ายได้แค่ไหน เพราะชีวิตคู่ไม่ได้วัดกันตอนไปเที่ยว ไม่ได้วัดกันตอนให้ของขวัญ แต่วัดกัน ตอนเจอเรื่องเล็กๆ ซ้ำๆ ทุกวัน" หรือแม้แต่ขวดสารพัดขวดที่เพิ่มขึ้นในห้องน้ำ ทั้งที่เราไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามันคืออะไร" เป็นมุกขำ ๆ ของคนอยู่ด้วยกัน
เช่น
•เซรั่ม
•เอสเซนส์
•โทนเนอร์
•ครีมกลางคืน
•ออยล์
•ทรีตเมนต์
สำหรับอีกฝ่าย มันอาจดูเหมือน "ขวดเต็มห้องน้ำ" แต่สำหรับเจ้าของ มันคือของจำเป็น

คนที่อยู่ด้วยกันได้นาน ไม่ใช่คู่ที่ไม่เคยทะเลาะ แต่คือคู่ที่
•ยอมรับความต่างของกันและกัน
•ปรับตัวเข้าหากันในเรื่องเล็ก ๆ
•หัวเราะกับเรื่องจุกจิกในชีวิตประจำวันได้
•และไม่พยายามเปลี่ยนอีกฝ่ายให้เหมือนตัวเอง
เพราะสุดท้ายแล้ว ความรักทำให้คน 2 คนมาเจอกัน แต่ "วิธีใช้ชีวิตร่วมกัน" ต่างหากที่ทำให้ความสัมพันธ์เดินต่อไปได้ในระยะยาว

[Boon Financial Advisor @boonsp_aia]

เทคนิคการมู การขอที่ดี
หลังจากไปที่ต่างๆ สวดบทบูชาท่านจนจบ
ขอพรโดยการ
“ข้าพเจ้า ชื่อ-สกุล วันเดือนปีเกิด วันนี้มากราบไหว้บูชาท่าน(เทพที่ไป) และขอให้สิ่งศักดิ์สิทธิ์ ทั้งหลายในที่แห่งนี้ โปรดเปิดช่องทาง ดลบันดาลให้ ……..(พรที่จะขอ)…… จากนั้นระบุช่วงเวลา ขอให้สำเร็จได้ นับตั้งแต่บัดนี้ จนถึง วันที่ xx เดือน xx ปีนี้ ด้วยเถิด สาธุ”

พยายามขอให้อยู่ในปี ปีต่อไปค่อยมากราบไหว้ ขอพรใหม่นะครับ

แนะนำให้ขอพร ไม่ใช่การบนนะ

ถ้าเราสัญญาว่า จะมาถวาย….ถ้าสำเร็จ หรือจะมากราบไหว้อีกครั้งถ้าสำเร็จ หรือจะปฏิบัติธรรม กินมัง กี่วัน อันนี้เรียกว่าบน ต้องมาแก้โดยทำตามที่บอก
ให้ครบ ไม่งั้นจะมีปัญหานะครับ

ถ้าบนไว้ จดโน้ตด้วย ห้ามลืมเด็ดขาด ตั้งเตือนตัวเองไว้เลย ว่าบนอะไรไว้ ต้องมาแก้ภายในปีนึง จะดีที่สุด

[𝒂𝒍𝒐𝒏𝒆 - @alonepord]

สงสัยว่า August Theory คืออะไรเลยไปตามหาอ่านมา มันเป็นช่วงหมดหน้าร้อนของเมืองนอกเลยทำให้เหมาะสำหรับการ reflect ตัวเองเพื่อทบทวน ปรับเปลี่ยนมุมมอง ให้สอดคล้องกับเป้าหมายที่ตั้งเราไว้ตั้งแต่ต้นปี จึงถือว่าสิงหาคมเป็นเดือนของการเปลี่ยนแปลง เริ่มตอนนี้ก็ยังไม่สาย

[nox @brandnewnox]

1. ระวังคำว่า Ultrasmooth
2. โรตีสายไหมซื้อนอกห้าง
3. อายุเกิน 35 ปี ห้ามทำงาน
4. ใช้ไลน์ทำงานได้ แต่อย่าให้กูเห็น

[ch. @chyoumayknow]

คบกันควรลองไปเที่ยวด้วยกันซักครั้งนะ เพราะเวลาออกทริปส่วนใหญ่มันจะมีหลายอย่างให้จัดการ แล้วมันจะทำเราได้รู้ว่าคู่ของเรารับมือกับสภาวะกดดันยังไง เช่น
- เวลาเครียด เขาจะควบคุมอารมณ์ยังไง
- เวลาหิว เหนื่อย หรืออดนอน เขาแสดงออกยังไง
- เวลาหลงทาง เขาจะช่วยกันหาทางใหม่ หรือโทษเราก่อน
- เวลาตกรถไฟ เขาจะปรับแผนยังไง
- เวลาต้องตัดสินใจภายใต้ความกดดัน เขามีวิธีคิดและสื่อสารยังไง
- เขาดูแล take care และ support เราขนาดไหน
- ได้เห็นการใช้ชีวิต การจัดการตัวเองของเขาแบบ 24 ชั่วโมง
และอื่น ๆ อีกหลายมุมเลย

ขอให้คุณเจอคนที่ไม่หงุดหงิดตอนเกิดความผิดพลาด พร้อมจะหลงไปด้วยกันนะคับ 🧳

[- เบเกิ้ลครีมชีส-🥯 @viewwrs]

อ้ากกก เราชอบร้านนี้มาก ละไปแบบไม่ได้จองโต๊ะเกือบไม่ได้กินละ อร่อยไปหมดทุกอย่าง ลิ้นวัวคือเดอะเบสของเราเลย ปกติไม่กินมะเขือเทศนะ แต่ของร้านนี้จริงหวานฉ่ำ เมนู Ocean Delight เฟรชมาก อยากกินอีกหลายอย่างเลย

[kuntopx1 @kuntopx1]

ทริปหัวหินล่าสุดคือ "พักผ่อนจริงๆ"
หลังจากเช็คอินก็ไม่ได้เอาตัวออกจากรีสอร์ทอีกเลย
เป็นที่พักหัวหินที่ดีมากกกกก เหมาะกับ 35+ ขอนิยามว่าเป็น Wellness Luxury Boutique Resort
-
เดี๋ยวจะมารีวิวว่าทำไมถึงอยากไปซ้ำอีก 🥰

[𝒎𝒎𝒚𝒕𝒚𝒑𝒆. @mmytype_]

ถ้ามีงบอยากให้ลองขัดตัวที่สปา อบตัวขัดขี้ไคลออกสะใจมากกกกก (เดี๋ยวแปะร้านประจำให้ในเมนชั่น) ช่วงไหนไปขัด สิวที่หลังน้อยมากกจนแทบไม่มี ผิวลื่นจับแล้วตัวไม่สาก ตัวไม่บ้วนครีม แรกๆจะเขินหน่อยแต่หลังๆชิน555555 แต่ถ้าอยากขัดเองที่บ้านลองถุงมือขัดผิว นี่ว่าอันนี้ดีกว่าวัตสันไม่เจ็บผิว

[ch. @chyoumayknow]

💯🤝🏻 หัวหน้าที่ดี จะ
▫️ ฟังคุณ อยู่ข้างคุณ แต่ไม่เข้าข้างจนเกินไปในสิ่งที่คุณควรแก้ไข
▫️ ออกหน้ารับผิดชอบเมื่องานมีปัญหา
▫️ มี empathy และพยายามเข้าใจปัญหา
▫️ ชื่นชม recognize ในสิ่งที่คุณทำ
▫️ ให้เครดิตคุณเมื่องานสำเร็จ
▫️ ให้ actionable feedback เพื่อให้คุณรู้ว่าต้องพัฒนาต่อยังไง
▫️ พูดคุยอย่างจริงจังในเป้าหมายที่คุณต้องการ วางแผน career path ด้วยกัน
▫️ หาโอกาสให้คุณได้แสดงความสามารถ
▫️ หาทางสนับสนุนให้คุณได้เรียนรู้และเติบโต
▫️ ใส่ใจความเป็นไป ตระหนักถึงสถานการณ์ต่าง ๆ และยื่นมือเข้าช่วยเหลือ
▫️ สร้างทีม สร้างความเชื่อใจในทีม สร้างบรรยากาศที่ดีในการทำงาน
▫️ดูแลค่าตอบแทนของคุณอย่างเหมาะสม ไม่ปล่อยให้คุณรู้สึก underpaid
▫️ห่วงใยความเป็นอยู่ในการทำงานของคุณอย่างจริงใจ

[ดูดวงกับมุ้แดง 🪷✨️ @nnxxdang]

ทุกวันนี้เวลาเราทำบุญ ก็จะอธิษฐานในใจเสมอว่า “ขออุทิศส่วนบุญส่วนกุศลที่ได้ทำมาในวันนี้ แก่ผู้ที่ปกปักษ์รักษา คุ้มครองดูแลช่วยเหลือข้าพเจ้าทุกท่าน ทุกภพทุกภูมิ ทุกดวงจิต ทุกพลังงาน ทุกดวงวิญญาณ” ที่เราไม่ได้เจาะจงให้ใคร เพราะไม่รู้ว่าใครคุ้มครองเราบ้าง ใครมาช่วยก็ให้หมดเลย

[뭘봐 @mwmanii]

นี่สวดติดกันประมาณ 2 เดือนละ หยุดไปบาง 1-2 วัน แต่ก็พยายามสวดทุกวัน คือทุกอย่างflowดีมาก มีแต่คนเอ็นดูคอยช่วยเหลือ เวลาที่คิดว่าจะมีอุปสรรคก็มีคนคอยเคลียร์ทางให้หมด คือมันเริ่ดแฮงงง

[with MUMU @2646_yang]

ถ้าดวงตกถึงตาย ปล่อยปลาหน้าเขียง ไถ่ชีวิตสัตว์หน้าโรงเชือดนับว่าดีมาก

แต่อีกอย่างที่อยากแนะนำให้ทำ คือ บริจาคเลือด จริงอยู่ว่าบริจาคเลือดถือเคล็ดเสียเลือดแล้วด้วยส่วนหนึ่ง แต่ในทางพระพุทธศาสนา นับว่าเป็น "อุปบารมี" เป็นการบำเพ็ญบารมีที่ "สูงกว่า" บารมีทั่วไป แรงกว่าทำบุญทั่วไป

[˙𐃷˙ @napqin1]

ฟัง money coach ตอนนี้ละเหมือนโดนกระชากตัวมาเรียกสติอะ

โค้ชหนุ่มบอกว่าการเปลี่ยนแปลงตัวเองที่สำคัญในการเอาชนะปัญหาและสร้างความสำเร็จที่ยั่งยืนมี 4 ด้าน

1. ด้านร่างกาย : ลงมือทำบ่อยๆจนร่างกายเริ่มชิน ทำงานด้านการขายก็จะขายเก่ง
2. ด้านสติปัญญา : เรียนรู้และสะสมทักษะใหม่ๆที่เกี่ยวกับงานที่เราทำ
3.ด้านความคิด : ความคิดเปลี่ยนผลลัพธ์ก็จะเปลี่ยน คิดอยากจะหาอะไรทำเพิ่มเติม

❗️ถ้าเรามีการเปลี่ยนแปลงทั้ง 3 ด้านแต่ไม่มีการเปลี่ยนแปลงด้านที่ 4 จะไม่เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่❗️

4. ด้านจิตวิญญาณ : การมีความมุ่งมั่นที่แน่วแน่จากข้างในว่าเราต้องการสิ่งนั้นจริงๆ พูดดีคิดดี แต่ไม่มีผลลัพธ์อะไรที่ดีๆเลย เพราะยังไม่ถึงการเปลี่ยนแปลงด้านนี้ เป็นจุดที่ทำให้เรายอมทำทุกอย่างเพื่อสิ่งที่เราอยากได้จริงๆ

คนที่ไม่มีการเปลี่ยนแปลงระดับจิตวิญญาณไม่มีทางทำอะไรที่เกิดการ impact

[ch. @chyoumayknow]

วันนี้แฟนต้องขับรถต่างจังหวัดคนเดียว เลยขอให้เค้าแชร์ Trip Progress มาไว้หน่อย จะได้ส่องได้ว่าขับรถถึงไหนแล้ว 💌🚘

📍 วิธีทำ Google Maps
1. เลือกที่ ๆ จะไป แล้วกด Start
2. เลือก Share trip progress
3. แชร์ให้คนที่ต้องการได้เลย

[ตั้งใจดูดวง (House​ of​ Soul​ by​ IMLilac)​ @lilac_lim]

วันที่​15 กค. นี้พระพิฆเนศอยากบอกว่า

"เมื่ออุปสรรคถูกเคลียร์ เส้นทางก็จะเปิดเอง"

อย่ามัวแต่จ้องกำแพงที่เคยขวางทาง เพราะวันนี้จักรวาลกำลังส่งสัญญาณให้ก้าวเดิน หากมีโอกาสเข้ามา อย่าปล่อยให้ความลังเลทำให้พลาดจังหวะสำคัญ

#Houseofsoulbysansoul

[บุญโน่มา🐰ྀི ★ JNJM ★ (.◜◡◝ ) @tiffinyour_]

เอาจริงมันมีจังหวะชีวิตจริงๆ นะ เหมือนเวลาเราพยายามแทบตายแต่ไม่ได้อะไรเลย แต่พอปล่อยวางปุ๊บ หรือถึงเวลาของมันปั๊บ ทุกอย่างมันก็ไหลมาเองแบบงงๆ ส่วนตัวเรามองว่าจังหวะชีวิตมันเหมือนคลื่นอ่ะ บางช่วงชีวิตเราจะพีค ทำอะไรก็รุ่ง หยิบจับอะไรก็ดีไปหมด แต่อีกช่วงมันอาจจะนิ่งๆ หรือเจออุปสรรคบ้าง ซึ่งไอ้ช่วงนิ่งๆ นี่แหละที่เอาไว้ให้เราพักหรือเตรียมตัว

แล้วก็ จังหวะชีวิต + ความพยายาม มันต้องมาคู่กัน ถ้าเราเตรียมตัวมาดีพอ พอจังหวะมันมาถึง เราจะคว้ามันไว้ได้ทัน แต่ถ้ามัวแต่รอโชคชะตาอย่างเดียวโดยไม่ทำอะไรเลย จังหวะมาก็อาจจะหลุดมือไปได้เหมือนกัน

[dark side @Glutaminelover]

เชื่อกูป่ะ สิ่งที่ทำให้ผู้หญิงคนนึงโดดเด่นขึ้นมา นอกจาก ความสวย การงาน การเงิน คือเรื่องของ charector และ energy เว้ย

กูบอกเลยนะ
คนเราจะโกหกอะไรก็ได้ แต่เชื่อเถอะ Energy ไม่เคยโกหก คนรอบตัวจะรู้สึกและสัมผัสได้ถึงมันแน่นอน

charector & energy จะทำให้มึงโดดเด่นและมีเอกลักษณ์มากๆๆ คนที่กล้าเป็นตัวเองสุดๆๆๆๆๆ และคนที่มีจิตใจดีมากๆๆๆ positiveมากๆ จะมี Energy ภายใน ที่ดีมากๆๆๆ ดีขนาดที่คนรอบข้างจะรู้สึกได้เลยเว้ยย ว่าคนนี้แม่งไม่ธรรมดา ต้องเป็นคนที่แข็วแกร่งและpositiveมากๆ ต้องมีครอบครัวที่ดีมากๆ มีชีวิตที่ดีมากๆ เค้าจะรู้สึกได้โดยที่มึงไม่ต้องอธิบายตัวเองมากมายเลยอ่ะ

[พระโพดิสัส (ˊAˋ) @aaska_w]

ในวัย 30+
- เลิก overshared ทุกเรื่องลง social media (แม้แต่การบ่นขิงข่า ดราม่าชีวิต ทุกๆ เรื่องลงใน close friend) เพราะทุกการบ่น จะมีคนมารอเสือก ซ้ำเติม และตั้งคำถามอยู่เสมอ ตัดปัญหาด้วยการ stop sharing random thoughts พร่ำเพื่อ
- ไม่เปรียบเทียบตัวเองกับความสำเร็จของคนอื่น มีความสุขขึ้นมาก (ทุกคนใน IG / linkedIn ดูประสบความสำเร็จหมด เพราะล้วนแชร์แต่ด้านที่ตัวเองสำเร็จกันทั้งนั้น) จะบอกว่า pacing ในการใช้ชีวิตของคนไม่เท่ากัน โฟกัสแค่เรื่องของตัวเองให้จิตดีกายดีก็พอ ไม่มีประโยชน์ที่ต้องวิ่งไล่ตามใคร แก่แล้ว เหนื่อย
- วางแผนการเงิน ทำบัญชีรายรับรายจ่าย หาวิธีมีรายได้เพิ่มมากกว่า 1 ทาง
- สุขภาพคือต้นทุนของทุกอย่าง ความเครียดคือสาเหตุหลักของทุกโรค อย่าทำงานหนักจนตัวตาย เพราะตายจริง เข้าโรงบาลจริง

[little luna 𓂃 ✿ 𓍯 @littleluna04]

ถ้ารู้สึกแย่ รู้สึกหมดไฟในชีวิต ให้ออกเดินทางไปที่ต่างๆดู การออกเดินทางเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีในการเติมไฟชีวิตเมื่อรู้สึกแย่ หมดแรง หรือติดอยู่ใน routine เดิมๆ มันช่วยเปลี่ยนมุมมองและสร้างประสบการณ์ใหม่ๆได้ดีมากๆ

[noeylamai🍋 @noeylamai]

ยืนยันอีกเสียง!! ปลาต้มผักกาดดองอร่อยมากกกก🥹 งงกับราคา เซ็ต 180 กว่าบาท มีข้าว+ชาเขียว แถมชามใหญ่เบิ้ม ซุปรสชาติกลมกล่อมสุดๆ ปลาไม่คาว คือชอบมากกว่าตอนไปกินที่ฮ่องกงอีก เอางี้เลย ส่วนเพื่อนเนยกินเซ็ตข้าวราดมันปู ลองชิมแล้วอร่อยนะ แต่เลี่ยนอยู่ โดยรวมชอบมาก ราคาดี