张二狗

生活淡淡的

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最想操B年纪 没B操 ！

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@pd567231 能法的朋友

[张二狗 @song5200l]

@hasifsyahmii 因为有的人 直接想跳过共鸣 不想花时间

[张二狗 @song5200l]

Big beautiful woman 评论区留照 想看看

[Ọládépò Victor || Webvyx @OladepoVictor4]

@eagleseyeinc women have significantly higher sexual desires more than men, they are twice as hungry than you but they have an insane level of sexual discipline so if they are not comfortable or see you as a worthy mating partner you'd never get to see that part of them.

[喵布丁💙 @UuVVJ_]

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[浪浪① @677wp]

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[老 九 @Q8X8U]

打飞机完全指南
这篇文章的写作目的很简单：聊聊打飞机这件大家私下天天干、但从来没人好好聊过的事。
包括但不限于：
别再污名化了：打飞机和做爱根本不是一回事；
打飞机到底伤不伤身体；
为什么很多人越打越废、实战不行；
手法、节奏和工具该怎么选；
射完之后的贤者时间怎么处理；
男人该怎样看待自己的欲望。
内容主要来自现代医学的研究结论，结合我自己和身边朋友的经验总结。我不讲正确的废话，尽量实事求是。
正文开始前，先澄清两件事。
第一，本文不涉黄，没有任何低俗描写，就是一篇严肃的生理与生活习惯科普。第二，医学上根本没有什么“最佳射精天数”，也没有“一滴精十滴血”。如果你觉得打飞机就是道德败坏，或者想在这儿找什么独家补肾秘方，可以关掉这篇文章了。
丢勒《亚当与夏娃》（Albrecht Dürer, Adam and Eve, 1504）
一、 别再污名化了：打飞机和做爱根本不是一回事
很多人脑子里有个根深蒂固的误区：把打飞机当成一种“性代偿”。
觉得只有找不到对象的��丝、泡不到妞的废物，才会在夜里可怜兮兮地自己解决；好像一个男人只要有魅力、有性生活，就应该彻底戒掉打飞机。
甚至很多女生也这么想，看到伴侣自己来一次就觉得天塌了：“有我了为什么还要自己弄？”
这完全是扯淡。
打飞机和做爱，从底层体验上来说，完完全全就是两码事，谁也代替不了谁。
打个比方，做爱就像玩游戏的“双人联机协作”。
你要在乎对方的情绪、照顾对方的感受、配合节奏，甚至还要承受“硬不硬、久不久”的表现压力与绩效考核。做爱当然很美好，但它需要消耗大量的社交和情绪带宽，本质上是一种双向互动。
而打飞机，就是纯粹的“单人单机模式”。
它是一个彻底去绩效化的自留地。在这里没有任何 KPI，你不需要向任何人证明自己的雄风，不需要照顾任何人的脸色，也不需要为对方的满意度买单。
这个过程里只有你和你的身体。想快就快，想停就停，完全由你自己说了算。
很多身边根本不缺女人的高质量男性，依然会定期自己来。这不代表他不爱伴侣，更不代表他是废物——再亲密的伴侣关系，也替代不了一个男人留给自己的单机时光。
把打飞机当成“退而求其次的屌丝代餐”，是对男性身心最粗暴的误解。
二、 打飞机到底伤不伤身体
先说结论：打飞机本身既不补身体，也不掏空身体。
很多男人的性焦虑，不是身体真垮了，而是被网上的玄学恐吓给吓傻了。
1. 精液真没那么金贵
老一辈人常说“一滴精十滴血”，把精液说得跟全身精华一样。
但按照世界卫生组织（WHO）的精液实验室标准，一次正常射精大概就 2 到 5 毫升，相当于矿���水瓶盖那么一点点。
里面的成分 90% 以上都是水，剩下的是一点果糖、微量蛋白质、酶和极少量的锌。
里面那点蛋白质，还不如你吃一口鸡蛋清的零头多；
里面的锌大概就 0.3 毫克左右，你晚上随便吃两片肉就补回来了；
它更不是骨髓或脑脊液。
发表在生理学顶刊《Physiology & Behavior》上的一项权威实验（由西班牙巴利亚多利德大学医学院的 Diego Fernández-Lázaro 团队主导）：他们专门找了 21 名训练有素的年轻男性运动员做严格的随机交叉对照，让他们在测大负荷单车和握力极限前 30 分钟自慰高潮。
结果大跌眼镜：和禁欲对比，自慰后的运动员骑行耐力时间反而微涨了 3.2%，���力一点没掉，肌肉损伤指标更低，而且体内的睾酮和皮质醇还处于轻度激活状态。
射一次精，根本不会让你身体进入所谓的“系统性亏空”。让你第二天力量大跌、觉得累成狗的，往往是你前一天熬夜看片到半夜两点，以及射完之后心里无休止的内疚和自责。
罗丹《思想者》（Auguste Rodin, The Thinker）
2. “贤者时间”到底是怎么回事
很多人射完的一瞬间，会突然觉得特别空虚、乏力、索然无味，甚至看着屏幕上的片子觉得反胃、恶心。
有人以为这是“身体被掏空”，或者自己道德出了问题。
其实这只是纯粹的生理反应。
高潮之后，身体里一种叫催乳素（Prolactin）的激素会迅速飙升，并且在半小时到一小时里保持高位。同时，负责兴奋的交感神经迅速退场，负责休息的副交感神经接管身体。
它的生物学功能非常简单：让你的身体强制刹车，别让器官一直充血肿胀，强迫你休息。
这就好比电脑跑满了自动弹出的休眠屏保，不是你灵魂堕落了，也不用上升到道德审判。
3. 哈佛大学的研究：前列腺与排精
网上天天有人拿哈佛大学的研究说事，说“一个月必须射满 21 次才能防前列腺癌”。
哈佛大学公共卫生学院（Jennifer Rider 团队）在泌尿学顶刊《European Urology》上确实发表过一个 31,925 名男性的长期跟踪研究（追踪了整整 18 年）：
在 20 到 40 岁之间，每个月射精 21 次以上的人，比起每个月只有 4 到 7 次的人，前列腺癌的检出率确实低了大概 19%~22%。
但你要搞清楚，这只是一个长期观察统计，不是让你打卡的硬指标。
规律排精对前列腺液的新陈代谢确实有好处，但���万别为了凑这个数，强迫自己每天交作业。身体舒服、不影响第二天状态，就是最好的频率。
三、 为什么很多人越打越废？
既然打飞机本身不伤身，为什么很多年轻男生打着打着，实战面对女生就不行了？
问题不在“打”本身，而在你养成了极其糟糕的习惯。
很多人自慰的时候，把自己的身体当成了“只求快点射出来”的工具，把神经系统给训坏了。
1. 致命的“死亡握法”
很多人从青春期开始，习惯右手死死捏紧阴茎，不抹润滑油，靠极大的手劲和极快的速度硬蹭。
久而久之，你会遇到一个麻烦的情况：跟女生上床怎么都射不出来，换自己的手捏两下马上就射。
很多人慌了，以为自己神经坏死了。
其实神经没坏，只是你的神经“认生”了。
你把身体训练成了只认一种感觉：必须是你右手十几公斤的捏力、特定的角度、每秒好几下死命冲刺。
但现实里女生的身体是温暖、柔软的，根本不可能给你这么大的握力和摩擦力。你的身体感受不到习惯的强刺激，自然就迟射甚至疲软。
2. “宿舍三分钟”快枪手反射
很多人的早泄，其实是高中大学在寝室、合租房或者卫生间里自己练出来的。
因为怕室友突然推门，怕家里人发现，心里极度紧张，脑子里只有一个想法：赶紧弄完，千万别被撞见。
你连续几年这么搞，大脑就形成了一个肌肉记忆：兴奋一上来 →→ 全身紧绷憋气 →→ 冲着最快射精去。
等以后到了正经酒店、面对喜欢的女生，明明环境很安全，你的大脑还是会下意识地按照老习惯“赶工期”，三分钟草草收场。
你以为是自己身体虚，其实是你亲手把自己训练成了一个快枪手。
3. 屏幕刺激通胀
以前看张图片就能兴奋，后来要看视频；再后来普通视频不行了，得开好几个窗口找更重口、更奇葩的刺激。
这不是性欲变强了，这是你的阈值被拉爆了。
当你习惯了屏幕里无限切换的新鲜刺激，到了现实中，面对一个真实的、有呼吸的普通女孩子，大脑自然会觉得“刺激不够”，提不起精神。
四、 怎么科学地打一次飞机
既然要做，就把动作做对，别再野蛮对待自己的身体。
达·芬奇《维特鲁威人》（Leonardo da Vinci, Vitruvian Man）
1. 别再干撸了，用点润滑剂
很多男人打了十几年飞机，从来没用过润滑剂，全靠干蹭。
干磨不仅摩擦力大、容易把皮肤蹭得红肿破皮，更重要的是：越干，你就越得用力捏；用力越猛，你的手就越停不下来。
网上买瓶最普通的水基润滑剂，几十块钱一大瓶，能用几个月。
平时用： 选最普通的水基润滑剂，无色无味、好清洗，用完温水一冲就干净；
别瞎搞： 别随便拿沐浴露、肥皂、凡士林乱涂，那些东西刺激黏膜，洗不干净还容易感染；
少用奇怪功能： 别买什么冰感、热感、带麻醉延时的，那些都是纯粹给皮肤找罪受。
2. 握力减半，改用非惯用手
如果你已经发现自己有“不使劲捏就射不出”的苗头，从今天开始做调整：
换左手（或者你的非惯用手）；
手劲放轻，只用两三根手指轻轻搭着，不要整只手握死；
把速度放慢一半，多去感受细腻的皮肤触感，而不是靠胳膊酸痛换快感。
刚开始你可能会觉得不习惯、不好射，这很正常。如果试了一阵射不出来，直接停下、提裤子洗手去干别的，千万别又换回右手猛捏。
给身体两三周时间，它自己会慢慢重新学会感知低强度刺激。
米开朗基罗《利比亚女先知��作》（Michelangelo, Studies for the Libyan Sibyl）
3. 停—起训练（Stop-Start）：学会看见临界点
这是一项正经的性医学训练法，专门用来改掉“快枪手”的毛病。
它的核心不是让你靠毅力硬憋，而是让你能提前看清自己什么时候快要失控。
我们把兴奋程度打个分：
0 到 3 分：刚有点反应；
4 到 6 分：完全硬了，很兴奋，但心态平稳；
7 到 8 分：呼吸急促，非常舒服，能感觉到快要忍不住了；
9 到 10 分：不可逆点，哪怕你手拿开，精液也肯定要喷出来了。
训练规则很简单：
抹上润滑剂，慢慢来，把兴奋度带到 7 分左右；
当你感觉到会阴开始发紧、快到 8 分的时候，手立刻彻底放开，别再碰它；
别憋气，别死命夹屁股！ 肚子深吸气，让会阴部和整个人彻底松弛下来；
等心跳平稳、兴奋度自然掉回 4 到 5 分，再开始下一轮。
一次练习重复个���三次就行。最后一轮你想射就顺其自然射，不想射就擦干净收工。
真正会控制节奏的男人，不是比谁能忍着憋住，而是比谁能更早感知到临界点，并在临界点前轻松踩住刹车。
4. 别瞎提肛
很多人听说提肛能延时，快射的时候死命夹紧屁股和会阴。
这完全搞反了。
射精本来就是盆底肌肉一阵一阵剧烈抽搐把精液挤出来的过程。你快忍不住的时候还死命收紧，无异于给火苗浇了一桶油。
很多去医院看早泄和前列腺疼痛的男人，问题根本不是盆底没力气，而是整天绷得太紧，根本不会放松。
记住：想延长时间，关键不是夹紧，而是彻底松开大腿、松开屁股、深呼吸，让盆底肌自然下沉。
五、 射完之后的贤者时间怎么处理
射完之后催乳素升高，整个人容易陷入短暂的低落或懊恼。
这时候做好四件事：
别骂自己： 告诉自己这只是正常的激素波动，是大脑在��制你休息，跟你的道德品质一毛钱关系没有；
检查现实： 看看时间，睡眠被耽误了吗？正事耽误了吗？伤害别人了吗？如果没有，这只是一次正常的身体生理释放，别加戏；
别在半小时内做决定： 射完半小时之内，别去给前任发消息，别冲动提分手，别网购花大钱，也别在朋友圈发丧气话。情绪最低谷的时候，说出来的多半是胡话；
喝口温水，洗洗睡： 正常洗干净手和身体，喝杯水，该干活干活，该睡觉睡觉。
雅克-路易·大卫《苏格拉底之死》（Jacques-Louis David, The Death of Socrates, 1787）
六、 男人该怎么看待自己的欲望
聊到最后，其实还是男人怎么跟自己相处的问题。
现实里很多男人走两个极端：
要么当欲望的奴隶，无聊了打一把，烦躁了打一把，失眠了打一把，完全被下半身牵着鼻子走；
要么走极端禁欲路线，把自己的身体当成脏东西，破戒一次就恨不得抽自己嘴巴，每天活得神神叨叨、战战兢兢。
这两种状态，都是被欲望给困住了。
食色性也。健康的成年人有欲望，就像饿了想吃饭、困了想睡觉一样自然。
真正成熟的男人，从来不需要靠“强行忍着多少天不射”来标榜自己的自律。
真正的控制力，是欲望来的时候，你坦然承认它，知道怎么安全、舒服、有节奏地处理它；并且，是你来决定什么时候开始、什么时候停下，而不是让冲动替你做主。
高潮不是赶工期，更不是人生 KPI。
放平心态，把动作做对，别跟自己的身体较劲。
最后总结：
精液不是电量，别为毫升级的生理排出背思想包袱；
买瓶几十块的水基润滑剂，别再拿右手干蹭虐待自己；
别追求几分钟快速交差，多练练在 8 分临界点前主动停下来；
贤者时间的索然无味只是激素在起作用，别内耗，喝口水干正事去。
行了，到这儿就差不多了。
本文纯属生理常识与经验大���话。身体是你自己的，好好对待它。
有疑问，欢迎评论区交流或私信。

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[棋局 @qiju2030]

征服女人的办法，有点变态但很有用

[Dp大鹏 @Dp520888]

孙哥给迷茫单身的男生的 9 条建议:
1、男生要有独立的人格，不要随便叫人妈妈。
2、男生要锻炼身体，好的体格可以抵过万金。
3、不剪指甲的男生没有人爱。
4、人不能冲大头，彩礼要根据当地风俗来，不能有钱就随便造。
5、爱像一阵风，昨天给你花一小时磨指甲的人，今天一句话可能都不会和你说，所以要珍惜当下。
6、不管男女，都不要热恋的时候纹对方相关的身。
7、自己的事情尽量自己做，亲力亲为，省钱又不给别人把柄，尤其是洗内裤，实在偷懒可以买免洗一次性内裤。
8、用卡通人物头像，看上去很可爱的人，你都要留一个心眼，他们没有看上去他们天真。
9、爱情会让人冲昏头脑，发生金钱来往的时候，要冷静一下再去做，爱也如此。

[小宇妈妈 @xiaoyumama9968]

景甜这瓜充分说明了一点
​
​通往女人心里的最短的路径是阴道，而不是磨指甲，再有钱也不行
​
​孙哥摸到景甜的奶子用了19年，而张继科这个体育生只用了一个晚上，还在景甜的后背留下了名字

想要俘获女人的心，要么像体育生一样艹到腿软，要么像孙哥一样拿钱砸到摸奶

如果你两样都没有，是不是普通人就没有机会了呢？

其实还有最后一种办法，那就是骗！

萍姐作为一个女人，我想告诉大家，女人喜欢被骗且喜欢吃大饼，喜欢听甜言蜜语，而且年龄越小越好骗

但女人随着年龄变大，就不会轻易被骗了，她就要其他的东西了，要么有钱，要么性

如果这两样都不能满足，那结局只有分手，这��就解释了为什么很多中年家庭过不下去的原因

很多中年男人赚不到钱，那方面的能力又不行了，老婆提离婚的日子也不远了

人自始至终是个动物，所有的一切都是动物的行为，都是裤裆里边的事来解释

[张二狗 @song5200l]

@Sorry67og 怎么拿下 那么漂亮性感的老婆

[张二狗 @song5200l]

@monimo787 @xiaolus12 赞同

[张二狗 @song5200l]

我只是错过了她的青春，我现在只是在‌努力成为更好的自己，试图在漫长的岁月里，填补当年那份不够成熟的空缺。‌

[张二狗 @song5200l]

记录她给我的点点滴滴。

[张二狗 @song5200l]

什么七夕不七夕，转账不转账，只要两个人在一起，平平安安，快快乐乐，那每天都是七夕