Dejarte llevar por lo que sientes es una decisión, no algo inevitable. Las emociones no se eligen pero lo que se hace con ellas sí, porque no son causas. Y, por tanto, tampoco excusas
La lealtad de verdad se demuestra cuando cuidar lo que importa no es fácil porque la emoción no acompaña. La lealtad vale a las buenas, pero es garantía cuando se mantiene en todas
Si digo lo que pienso sobre el mundo del fitness/culturismo y como tantas personas se están destrozando la salud y la salud mental por un trasfondo puramente estético, me meten preso.
Poner límites, ser asertivo, parar los pies a quien se pasa o frenar conductas que hacen daño es necesario. Pero es importante subrayar que el problema no es este, sino las personas que, a falta de valores, se permiten el lujo de pasarse de la raya. El problema dentro de estos contextos nunca eres tú, aunque te toque hacer por salvarte a ti
Demasiadas personas yendo a terapia con sus valores muy claros por otras que los valores les suenan a chino. Desde aquí os digo que un verdadero kamikaze emocional es aquel que se mueve según siente en cada momento, primero lo que quiera y después también. Los valores permiten decidir qué hacer dejando a un lado el placer a corto plazo, primando el bienestar de sentirse orgulloso con uno mismo.
Afinidad en valores como pieza central para construir con alguien y esto requiere, ante todo, que los tenga