A gentle reminder from the book 📖:
“ท้ายที่สุดแล้ว สิ่งเดียวที่อยู่กับคุณตลอดไปในชีวิตนี้ก็คือตัวคุณเอง เพราะฉะนั้นมันจึงสมเหตุสมผลที่สุดแล้วที่คุณควรจะให้ความสำคัญกับตัวเองเป็นอันดับแรก และทำให้ความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับตัวเองนั้นดีที่สุดเท่าที่จะทำได้”
– จากหนังสือ Addicted to Anxiety | Owen Ó Kane