ひなこ

面倒くさくない生活目指し中。好きな言葉simple is best。自然療法✖️中医学のコラボ療法 /🇻🇳ベトナム医道ディエンチャン顔反射療法セラピスト/中医薬膳師/自力で生理痛&pms改善した人/看護助手/潜在意識コーチング/韓国語勉強中📚

[ひなこ @sookja23]

あらためてちゃんと自己紹介｜私の潜在意識ノート #自己紹介 https://t.co/fhNB6b5mYG

note始めてます。よかったら読んでください🥰何か参考になり、前に進めるきっかけができたら嬉しいです✨

[ケチリス🐿️20代FIRE @ketirisu]

人生つまらないなと感じたら

・平日の昼に映画館に行く
・朝5時にマック行く
・サウナで汗と一緒にモヤモヤも流す
・夜15分ウォーキング
・気の合う友人とご飯
・スマホ置いてカフェで読書
・高級ホテルで一人ビュッフェ
・断捨離と掃除を決行する
・知らない街で適当に降りて散歩

小さな非日常で人生100倍楽しくなるよ

[ケチリス🐿️20代FIRE @ketirisu]

たった3ヶ月で別人になる習慣

・夜に翌日のToDo作成
・7〜9時間寝る
・起床1時間以内に5〜10分日光
・コールドシャワーで覚醒
・朝イチはスマホ触らない
・朝にディープワーク
・決めたタスクは必ずやる
・移動時間は読書
・週3回の高強度筋トレ
・カフェインは午前中

毎日の過ごし方で人生決まる

[ひなこ @sookja23]

お土産にほんとおすすめだよ！めちゃ美味しい！

[ⱼₐₙₑ @Eveniffen]

韓国MUJI、ここを見ないで帰るのはちょっともったいないです‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

日本にも無印はあるけど、韓国のMUJIに来ると「韓国っぽい味」の食品がけっこうあります。ロッテマートやオリヤンでお土産を探す人は多いけど、実はMUJIの食品コーナーもかなり使いやすいです。

特に買いやすいのはこのあたり。

伝統おやつ
薬菓、インジョルミ、ヌルンジ、とうもろこし菓子系。軽いし、ばらまき土産にしやすい。

韓国おかず
味付けエゴマの葉、ミョンイナムル、イカの甘辛炒め。白ごはんにそのまま合わせる系で、韓国の食堂っぽさがあります。

韓国式麺類
えごま油マッククス、メセンイカルグクス、黒豚ビビン麺。日本の無印ではあまり見ない韓国ローカル感が強め。

インスタントスープ
サゴルコムタン、キムチグク、チョングクチャン。軽いし、ホテルで食べるより日本に帰ってから韓国ロス用に良さそう。

韓国旅行のお土産って、ついスーパーだけ見がちだけど、韓国MUJIはパッケージも落ち着いてるし、日本人へのお土産にかなり渡しやすい気がします。

韓国MUJIで食品買ったことある日本の方いますか？
逆に「これ日本にも欲しい」と思ったものありますか？

[ひなこ @sookja23]

これはいい！私も韓国ウォンの小銭がたくさんあるから、変えてこよう

[ろみぱん @Romi0828]

韓国旅行に行くと小銭を持ち帰りたくないから頑張って使うんだけど、帰りの空港内のコンビニで最後買い物して結局また増える…ってのを繰り返してたけど、上野松坂屋にあったこれすごい！
小銭のウォンをsuicaにチャージ出来る！感動！
もう小銭頑張って使わなくていいねww

https://t.co/st5yRSpORW

[ひなこ @sookja23]

ミニマリストになるまでみなさんどの様に片付けしていったんだろう…。仕事終わりもしてたのかな？

私、休みの日勉強してるから仕事終わりしかなくて、でも体力なくてできん。

[ひなこ @sookja23]

@mametatonakama 久々にみた！英才教育やん！😂

[エド🇮🇳｜大人の勉強 @edward_toeic]

https://t.co/iuxudL55a5

[ひなこ @sookja23]

ヤッタァ〜！思ったより介護ベッド早く来る✨

[ひなこ @sookja23]

@mametatonakama 元々さ、お腹の中にいるときは丸まってたもんねどちらかというと。同じ体制が落ち着くんだろうね😚

[ひなこ @sookja23]

おいおい、オカンよ。

早く介護ベット来て欲しいとかいうけど、あなただけじゃないです。みんな欲しいです。

みんな順番です。搬送されるまで時間かかるのよ。

そんなに欲しければ、ニトリで買いなさい。

もう。

[ひなこ @sookja23]

@mametatonakama 落ち着くんだね✨きっと。フィットもするだろうにね。

[ひなこ @sookja23]

@shafu_korea もう夏休みやなんですか⁉️

[ひなこ @sookja23]

@miyawakikenkou お腹があったまりそうですね😁

[ひなこ @sookja23]

@moco_to_moco_ 前に有料で入ってたけど、無料でできるからまた使ってるよ〜！

[ひなこ @sookja23]

@odasshi 先輩元気？

[ひなこ @sookja23]

弟の障害手帳の更新と母親の介護認定通知が同時に来るとは…。

母はベットが来た！とか言ってるけど、まだこれからなんだけど…😥

ベットもどんなベット借りられるかわからんし…おい。

明日仕事にしたから明後日かなー。今日行けるなら行こうかな。

[ひなこ @sookja23]

とにかく動けだよ。わかる。

[たまちゃん @sena_09_04]

お金持ちになりたい人は100回は見て。

[ひなこ @sookja23]

結構揺れたな！

[ひなこ @sookja23]

この毎日が難しい私はどうしたらいいんだろう

[こしん￤社労士受験生✐☡ @Koshin_p]

勉強は毎日積み上げるしか方法はない。