SamÂHĘr

[قهوة وليل ☕️🌃 🤍 @Blueaxxa]

هل تعلم ان لكل شهر زهرة تميّزه وتحمل معنى
رمزي له .. انت من مواليد أي زهرة ؟

[اسأل صح @esel_s7]

ماهو الشيء الذي يدهشني حدوثه😍 ماهو الخبر الجميل الذي استقبله اليوم؟

[سعود الحمدان @saudMalhamdan]

بعد ان تدعوا وتشعر انك حاصل على شىء تريده
افعل العكس : اشعر انك على مايرام لاتريد شىء ولا تنتظر شىء . طريقة لفك التعلق والخوف من عدم حدوثه . اطمئنان
.
طالما انت تشعر انك تريد شىء ، فمشاعر مقاومه خفية تتعبك جسديا وشعوريا
كونك دعيت ، اشعر بالخفة بعدها ، يهدأ جهازك العصبي . يختفي الخوف الخفي من عدم حدوثه.
وعند اختفاء الخوف لا يعود هناك شىء يمنع الحركة الطبيعية للاحداث

ماهو المتوقع بعد الشعور بالخفة وعدم انتظار شىء؟

يرتفع سلامك الداخلي لمستوى اعمق
يتحرك الواقع بسرعه لان المقاومه اختفت

[حمد بن فهد🧠 @iHamadFahad7]

يمكنك تحليل نفسك نفسيًا باستخدام ChatGPT.

انسخ والصق هذه الأسئلة السبعة لتفهم عقلك بعمق:

1) اكتشف ما يعيقك فعلًا

Prompt:

أريدك أن تكون مدربًا عقليًا. ساعدني في كشف العوائق الذهنية الخفية التي تعيقني في [المجال: العمل/العلاقات/الصحة/المال].
اطرح عليّ 5 أسئلة عميقة أولًا، ثم بعد إجاباتي قدّم تحليلًا دقيقًا مع 3 خطوات عملية لتجاوز هذه العوائق.

2) اكتشف هدفك الحقيقي

Prompt:

ساعدني على تحديد هدفي الحقيقي من خلال تحليل قيمي الأساسية وما يمنحني الطاقة وما أستمتع به بعمق.
اطرح أسئلة مؤثرة، ثم ابنِ لي بيان هدف (1–2 سطر) يتوافق مع شخصيتي.
اهتماماتي الحالية هي: [اكتب اهتماماتك].

3) اكسر أنماط التفكير السلبية

Prompt:

تصرّف كمعالج علاج سلوكي معرفي (CBT).
ساعدني في اكتشاف حلقات التفكير السلبية أو التخريب الذاتي التي تتكرر لدي دون وعي.
هذا موقف حصل مؤخرًا: [اكتب المثال].
حلّل أفكاري، حدّد التشوّهات المعرفية، ثم أعطني إعادة صياغة فورية + جملة بديلة أكررها.

4) تخلص من الشعور بالجمود

Prompt:

أشعر أني عالق في [الحياة/المهنة/العقلية/العلاقة].
اسألني أسئلة عميقة لتحديد السبب الحقيقي، ثم استخرج المعتقد أو القرار الداخلي الذي يعيقني.
بعدها أعطني خطة خروج سريعة من 7 أيام بخطوات صغيرة وواضحة.

5) اكتشف مواهبك الخفية

Prompt:

اطرح عليّ أسئلة تكشف عن قدرات أو مهارات أستهين بها أو أتجاهلها.
استخدم: هواياتي السابقة، خبرتي الدراسية/المهنية، الأشياء التي أفعلها بسهولة، وما يمدّني بالطاقة.
ثم حدّد لي 3 مواهب خفية يجب أن أطورها + طريقة عملية لتطوير كل واحدة.

6) حدّد السبب الجذري للتوتر/القلق

Prompt:

كن مرشدًا هادئًا وموضوعيًا. أشعر بالقلق/التوتر بسبب: [اكتب السبب].
اسألني أسئلة عميقة لتحديد السبب الجذري (وليس العرض).
ثم أرشدني إلى 3 خطوات عملية لإدارة الحالة الآن، وخطة أسبوع لتخفيفها تدريجيًا.

7) حوّل نقطة ضعفك إلى قوة

Prompt:

لدي نقطة ضعف أواجهها منذ فترة طويلة: [اكتبها].
حلّل جذورها النفسية، وكيف تظهر في سلوكي، وما فائدتها المخفية.
ثم أرني كيف أعيد صياغتها لتصبح قوة أو ميزة تنافسية.
أعطني أمثلة واقعية + تمرين يومي لمدة 10 دقائق لتثبيت التحول.

[حمد بن فهد🧠 @iHamadFahad7]

وداعاً أيها المنجمون 😂😂

جعل تطبيق CHATGPT الأمر سهل ومجاني.
ما عليك سوى إدخال تاريخ ميلادك.

لا أبراج، ولا قراءة للتارو.

انسخ هذه الأسئلة الستة لتحصل على نتائج ستذهلك:

1. مخطط فك شفرة الحياة

اِسْتَدْعَى:
أريدك أن تقوم بدور محلل مسار حياتي. سأعطيك تاريخ ميلادي: [أدخل تاريخ الميلاد]. قم بتحليله باستخدام علم النفس، ومنطق الأرقام، ورسم خرائط أنماط الحياة للكشف عن أعمق سمات شخصيتي، ونقاط قوتي وضعفي الخفية، ومخطط مصيري. قدم تحليلاً صادقاً ودقيقاً وكأنك تعرفني منذ زمن طويل، وسلط الضوء على الهدف الأسمى الذي يجب أن أسعى لتحقيقه في هذه الحياة.

2. أداة البحث عن غاية الروح

اِسْتَدْعَى:
باستخدام تاريخ ميلادي [أدخل تاريخ الميلاد]، كن دليلي في رحلة اكتشاف غاية روحي. اكشف لي عن جوهر رسالتي في الحياة، والدروس التي عليّ تعلمها، والمساهمة التي قُدِّر لي تقديمها للعالم. لا تكتفِ بالوصف، بل قدّم لي نصائح عملية وواضحة حول كيفية مواءمة حياتي اليومية مع هذه الغاية الروحية بدءًا من اليوم.

3. أداة البحث عن المسار الوظيفي

اِسْتَدْعَى:
"أنت مرشدي المهني المستقبلي. باستخدام تاريخ ميلادي [أدخل تاريخ الميلاد]، حلل مواهبي الفطرية، وأسلوبي في اتخاذ القرارات، ودوافعي الخفية. ثم حدد ثلاثة مسارات مهنية أو تجارية من المفترض أن أحقق فيها نجاحًا باهرًا، بالإضافة إلى المجال الذي يجب عليّ تجنبه تمامًا بأي ثمن."

4. خريطة مصير العلاقة

اِسْتَدْعَى:
سأعطيك تاريخ ميلادي [أدخل تاريخ الميلاد]. بناءً عليه، حدد نوع الأشخاص الذين أتوافق معهم، والدروس العاطفية التي يجب أن أتعلمها، ودور العلاقات في رحلة حياتي. قدم لي وصفًا دقيقًا لنوع الشريك الذي سيساعدني على النمو لأصبح أفضل نسخة من نفسي.

5. قانون الثروة والوفرة

اِسْتَدْعَى:
باستخدام تاريخ ميلادي [أدخل تاريخ الميلاد]، اكشف لي الطريقة المثلى لجذب الثروة والفرص والوفرة في الحياة. اكشف عن شخصيتي المالية الطبيعية، والأخطاء التي تعيق نموي المالي، واستراتيجية بناء الثروة التي تناسبني حقًا، وليس مجرد نصائح عامة.

6. دليل الجدول الزمني للمستقبل

اِسْتَدْعَى:
أريدك أن تستخدم تاريخ ميلادي [أدخل تاريخ الميلاد] كخريطة زمنية. أرني أهم نقاط التحول في رحلة حياتي (الماضي والحاضر والمستقبل)، ومراحل النمو والتحديات، والمسار الدقيق الذي يجب أن أسلكه خلال السنوات الخمس القادمة. اكتبه كخريطة طريق حتى أتمكن من رؤية وجهتي.

[سعود الحمدان @saudMalhamdan]

توكيد عالي التأثير لحدوث ماتريد :
لثقتي بالله ، انا لا انتظر حدوثه . انا واعي انه قادم لي

[نسرين🇸🇦 @48Nasreen]

اتمنى كل بنت تشتريه بالغلط :

[د. عمر الرهبيني | Dr. Omar AlRahbeeni @Orahbeeni]

ـ ChatGPT : يجيب على أي شيء
ـ Midjourney : يصمم لك أي صورة
ـ Tome : للعروض التقديمية
ـ Tabnine : يبرمج لك
ـ Durable : يبني لك موقعاً
ـ Murf ai : نص إلى صوت
ـ Copy ai : كتابة الإعلانات
ـ Character ai : تقمص شخصيات
ـ Looka : يصمم لك شعارات
ـ Tryellie : يرد على الإيميل
ـ GeneratePrompt: يولد لك أوامر احترافية مجاناً لـ ChatGPT

[أطبخ معي @1tatak]

ايدام بطاطس بدون بهارات سريع ولذيذ 👌🏻😍

[سعود الحمدان @saudMalhamdan]

لعل هذه اللحظه تغيرك للابد
تعود شخص مختلف بعدها :
تحرك كأن ماتريده قد حدث
ارفع جسدك . تنفس باريحيه . اشكر الله على واقعك(ليس انه قادم لك . بل كأنه فعلا حصل لك)
واقعك ضعيف وضعيف جدا لدرجه شعورك بالواقع الجديد يغيره
الواقع القديم يحاول ان يوصل لك معلومه وحيده ، انه غير قابل للتغيير!
ووعيك يوصل لك معلومه عاليه ، كل شىء يتغير . بل هي طبيعه مستمره
ومع هذه ، هذه ليس المعلومه التي اقصدها!
المعلومه : كلما زارتك اسأله كيف متى لماذا
حولها الى : لا اعلم وانا اراقب
كيف سيحدث !؟ لا اعلم انا اراقب دهشه الوصول التي اعيشها
متى يحدث ؟ لا اعلم انا اراقب الدهشه التي اعيشها
الواقع يتغير اذا لم يقنعك بالمخاوف التي يحاول ارسالها لك
حتى لو قال لك صعب . قل لا اعلم انا اراقب الدهشه التي اعيشها
تحرك كأنك تمتلك ماتريد . كن اوعى من استفزازات المخاوف في داخلك . يتغير كل شىء بفضل الله
(يُرِيدُ اللَّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلَا يُرِيدُ بِكُمُ الْعُسْرَ)

[أطبخ معي @1tatak]

ألذ وأسرع مكرونة بعلبة القشطة😍👇
عشاء #طلاب المدارس🔥👌

[طبخ منوع 🍱 @s_afa20]

دجاج بالزبده 😋

كود خصم #فوغاكلوسيت : YVB6

[ريما @lRl_97]

أحب طريقه التمر كذا سويتها وربي الكل يسالني عنها⚜️♥️

[سعود الحمدان @saudMalhamdan]

الامنية لا تتحقق ( تلك أمانيهم )
مايتحقق هي النية او الرغبه القوية
السعي ٣ مستويات :
الروحي : ادعو للغير وليس لك اي مصلحه لذلك
تصدق ولو بشىء بسيط
راعي الناس في كلماتك
(هذا المرحله بقوة الله كفيله بان تغير الكثير والكثير في واقعك)
النفسي : تعامل مع شعورك انه حدث وليس سوف يحدث بل حدث . فكرك بداخل حدث ماتريد وليس خارجه
المادي : لو لم يكن هناك فعل مادي فتحرك بنيه انه سعي مثلما فعلت هاجر عليها السلام بالحركه بعدها انفجر بئر زمزم . ومثلما ضرب موسى عليه السلام الارض فنفلق البحر نصفين
افعل اي شىء ولو كان المشي بنية السعي
https://t.co/U66TfLxcLQ

[سعود الحمدان @saudMalhamdan]

كرر هذه الاية :
(ٱللَّهُمَّ مَٰلِكَ ٱلۡمُلۡكِ تُؤۡتِي ٱلۡمُلۡكَ مَن تَشَآءُ وَتَنزِعُ ٱلۡمُلۡكَ مِمَّن تَشَآءُ وَتُعِزُّ مَن تَشَآءُ وَتُذِلُّ مَن تَشَآءُۖ بِيَدِكَ ٱلۡخَيۡرُۖ إِنَّكَ عَلَىٰ كُلِّ شَيۡءٖ قَدِيرٞ <> تُولِجُ ٱلَّيۡلَ فِي ٱلنَّهَارِ وَتُولِجُ ٱلنَّهَارَ فِي ٱلَّيۡلِۖ وَتُخۡرِجُ ٱلۡحَيَّ مِنَ ٱلۡمَيِّتِ وَتُخۡرِجُ ٱلۡمَيِّتَ مِنَ ٱلۡحَيِّۖ وَتَرۡزُقُ مَن تَشَآءُ بِغَيۡرِ حِسَابٖ)

[أطبخ معي @1tatak]

طريقة المسالا الهندية 🍚😍

جربوها واحكموا بنفسكم

[خلود بنت عبدالعزيز @kh3alkhaled]

#حديث_النفس
تدري إن الكلام اللي تقوله لنفسك كل يوم ممكن يكون سبب إنك تكون محظوظ… أو منحوس؟!!
لأن أهم صوت تسمعه في حياتك هو صوتك الداخلي.

… إذا كنت تشعر انك إنسان محظوظ، تأكد الكون بيعكس لك تأكيد لهذا الشعور ..والعكس صحيح …

✨ لأن الخارج ما هو إلا انعكاس للداخل✨

طيب اسئل نفسك 😅
هل انت محظوظ !!!
او منحوس!!!
اول جواب يطلع معك هو غلط اكيد 😅ليه ؟! لانه نابع من عقلك الواعي فقط..

لماذا؟
لأن نظرتك لنفسك تأتي من #عقلك_الواعي، وهو قد يكون محدود أو غير واقعي أحيانًا لانه يلتقط من الخارج افكار وشعور ليس حقيقي ولكن مُتبنى ولكن ليس ايمان …
أما الحقيقة ( حقيقتك مع ذاتك ) فهي في #عقلك_اللاواعي، فهو مصدر طاقتك ومشاعرك وأفكارك العميقة عن ذاتك، ومنه تنبع قدرة جذبك للأهداف والنجاحات وحبك لذاتك من عدمه وجلدك لذاتك ووو..
لان #الانعكاسات في الخارج هي من مخزون #اللاواعي..

قبل تعديل المخزون ، يجب أن نصيد #الحديث_الداخلي، نفهمه، نتعرف عليه، ونتصالح معه…

كيف نلتقط حديثنا الداخلي؟
✨الوعي بالمحادثة الداخلية:
راقب أفكارك خلال اليوم، خاصة عن نفسك وأهدافك.
هل هي داعمة أم تحبطك؟ هل تؤمن أنك تستحق النجاح؟
✨تسجيل الأفكار السلبية:
حين تلتقط فكرة سلبية، سجلها عندك فوراً.
لاحظ متى و وين تظهر، وما الذي يحفزها.
✨فهم مصدر هذه الأفكار:
هل هي نتيجة تجربة قديمة؟
هل هي صوت نقد داخلي متكرر؟

كيف نعدل حديثنا الداخلي؟
✅التصالح مع ذاتنا:
اقبل وجود الأفكار السلبية دون حكم أو مقاومة.
أعطِ نفسك فرصة لتشعر بها وتتعايش معها.
✅إعادة صياغة الحديث الداخلي:
استبدل الأفكار السلبية بأفكار إيجابية.
مثلًا: بدلاً من “أنا لا أستطيع”، قل “أنا أتعلم وأتقدم كل يوم”.
✅استخدام التأكيدات الإيجابية يومياً:
كرر لنفسك عبارات تحفيزية مثل:
•أنا أستحق النجاح والفرح. الكون مُسخر لي . كُل شيء يعمل لصالحي..
✅التدريب على التصور:
تخيل نفسك وأنت تحقق هدفك، استشعر الفرح والقوة كأنك تعيش اللحظة الآن.

🪶ابدأ الآن بتغيير حديثك الداخلي، فحياتك كلها تبدأ من هناك!
أنت تستحق النجاح، وأنت قادر على جذب ما تريد بقوة عقلك اللاواعي🪶

#كُن_واعي_بذاتك
#خلود_بنت_عبدالعزيز

[قورجس @gorgeous4ew]

عامل يحصد تفاعل واسع بسبب إتقانه اللهجة العتيبية 😂. https://t.co/N8Xn6LNBdS

[سعود الحمدان @saudMalhamdan]

افعل ماتستطيع فعله ، بعدها قل سلمتها لله
ثم توقف لاتفعل شىء حتى التفكير بها اوقفه . وقتها تحدث
هكذا تفعل التسليم التام لله

[نسرين🇸🇦 @48Nasreen]

هذي افضل طريقة للاكرتين يابنات حرفيا يصير وجهك قزااااز