زهرة السوسن،

يبقى الانسان في هذه الحياه كـ قلم رصاص تبريه العثرات والمِحن لـ يكتب بعدها بخط أجمل حتى يفنى القلم فلا يبقى له إلا جميل ماكتب !

[طبخ للجميع :-) @tabkhz]

manalkhaled_84

أصابع السمسم الهشة ✨

🥚 2 بيض
🥄 ظرفان فانيليا
🌸 نصف ملعقة صغيرة محلب (اختياري)
🍚 نصف كوب سكر
🥛 نصف كوب حليب
🧈 500 غ زبدة
🌾 1 كغ طحين
🌼 سمسم اربع اكواب

[طبخات @6bKaaT]

فنبلة فوائد لتقوية المناعة ✨
ملعقة واحدة يوميآ وجسمك راح يشكرك عليها 💞احفظوها

[شاهيناز طاهر @ChahinazTaher]

مصريه قاعده في امريكا اصحابها من الجاليات العربيه طلبوا منها تعمل لهم عزومه كشري ورز بلبن انا عايزاكم تتفرجوا على الجمال 😋😋🩵💙

[بـن مبارك @BorkanSP4]

شخص يتحدث في دقيقتين عن سلالة أبو الأنبياء ابراهيم عليه السلام وصولًا بالنبي محمد ﷺ بطريقة رائعة ومختصرة.

#نجلاء_في_انوش_تبوك #حياه_الفهد
#تعليق_الدراسه داود الشريان

[Rand Hamid الصحة قبل الطب @ryousifacu]

ما لا تعرفه عن اسرار عصير #تنظيف_الكبد ولماذا انتشر بهذه السرعة ونفع الناس؟

الطريقة هي

جزرة في الخلاط
قطعة صغيرة شمندر مسلوق (او تفاح احمر)
٥ عيدان كزبرة بأوراقها
نصف برتقالة او ليمونة (يزال القشر )
ساق كرفس celery
كوب ماء
يوضع الجميع في الخلاط ويُشرب مساءا دون تصفية

مع ترك الاندومي والحلويات والغازيات والبخور والشطة والفلفل الحار والجبن والمعجنات وتقليل الكافيين وشرب لتر ماء يوميا

عملت فيديو عن علاقة هذا العصير بكل الامراض وسأنشره على مراحل وهذا الجزء الأول فتابعونا

[الريم للطبخ @reems_kitchen]

تذكرونها كيكة الرمل 🥺تهبل مره

الطريقة :
٣ بيض، علبه زبادي، نصف علبه زبادي زيت ، نصف عليه الزبادي سكر ، ملعقة صغيرة فانيلا نخلطهم بالخلاط ثم نضيفها على المواد الجافة .. علبه زبادي دقيق مليانه و ممسوحة و ملعقة كبيرة بيكنج باودر نحركهم مع بعض
و ندخلها الفرن مسبق التشغيل على حرارة 180 لمدة 25 دقيقة
بعد ما نطلعها من الفرن نسقيها مباشر ب حليب مكثف ( نستله) و نرش عليها سميد محموس و بالف عافيه

[شروق بنت صالح ✨ @ia5ev1]

"أقداركم أفواهكم."
رمضان هذه السنة سيكون من أجمل السنوات التي تمر علينا،
فيه دعواتٌ مستجابة،
وبشائرُ وفرحٌ بإذن الله.

وفجأة تلاقيها اتحلت من عند ربنا
وانت كل اللي عملته إنك سبتها على الله.

"وَمَن يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ ۚ إِنَّ اللَّهَ بَالِغُ أَمْرِهِ ۚ قَدْ جَعَلَ اللَّهُ لِكُلِّ شَيْءٍ قَدْرًا."

توكلنا عليك يا ربّ فأعِنّا؛ وسلمنا أمورنا إليك فاجبرنا.

[محمد @mta__4]

المغنيسيوم من أهم المعادن في الجسم، ويشارك في أكثر من ٤٠٠ تفاعل بيوكيميائي. نقصه قد يؤدي إلى التعب، القلق، تشنج العضلات، واضطرابات النوم.

🚨 معلومات مهمة قد لا يعرفها الكثير لفهم السبب قد لا يخطر على بالك؟

فيما يلي أهم فوائد المغنيسيوم:
١. تحسين النوم وتقليل التوتر
يساعد المغنيسيوم في إنتاج هرمون الميلاتونين المنظم للنوم، كما ينظم عمل الجهاز العصبي. إذا كنت تعاني من الأرق أو القلق، فإن مغنيسيوم الجليسينات قد يساعدك على نوم أكثر هدوءًا.

٢. الوقاية من التشنجات وآلام العضلات
يساهم المغنيسيوم في استرخاء العضلات وتنظيم انقباضها وانبساطها. الرياضيون أو الأشخاص الذين يعانون من تشنجات الساق ليلًا غالبًا ما يتحسنون عند تناول كمية كافية من المغنيسيوم.

٣. دعم صحة القلب وتنظيم ضغط الدم
يساعد المغنيسيوم في خفض ضغط الدم ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، خاصة عندما يكون متوازنًا مع البوتاسيوم والكالسيوم وتهدئة الذهن**
يؤثر المغنيسيوم بشكل مهدئ على الخلايا العصبية في الدماغ، وقد يقلل من خطر القلق والاكتئاب أو التهيج العصبي.

٤. زيادة الطاقة وتقليل التعب
يحتاج الجسم إلى المغنيسيوم لإنتاج ATP، وهو المصدر الرئيسي لطاقة الخلايا. إذا كنت تشعر بالتعب المستمر، فقد يكون لديك نقص في المغنيسيوم.

٥. تقوية العظام والأسنان
يساهم المغنيسيوم إلى جانب الكالسيوم وفيتامين D في زيادة كثافة العظام والوقاية من هشاشتها.

٦. تحسين الهضم ووظائف الأمعاء
بعض أنواع المغنيسيوم مثل سترات المغنيسيوم أو أكسيده لها تأثير ملين خفيف، وتساعد في تخفيف الإمساك.

٧. المساعدة في تنظيم سكر الدم
يساعد المغنيسيوم في تحسين عمل الإنسولين، مما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
مصادر المغنيسيوم الطبيعية: السبانخ، اللوز، بذور اليقطين، الأفوكادو، الشوكولاتة الداكنة، والبقوليات.

٨. تساقط الشعر، ترهل الثدي، وظهور روائح غير مرغوبة في بعض المناطق الحساسة ليست دائمًا مشاكل موضعية أو هرمونية فقط، بل قد تكون أحيانًا علامة على نقص معادن أساسية في الجسم، ومن أهمها المغنيسيوم الذي يلعب دورًا مهمًا في صحة العضلات، الجلد، والتوازن العام للجسم.

[السمو✨️ˢ ᵐ ᵒ @AljwharaSmo]

البعض يعتقد ان انفعالتهم هي مشاعرهم

[السمو✨️ˢ ᵐ ᵒ @AljwharaSmo]

~`•°
عندكم إعتراض..🥰🫣 ..؟!

[Aｍ尺⚡ @EngAmr2000]

"والله ما هو ابني يا دكتور… ده حد غريب سكن جواه!" 😳🧠

📌 نقلا عن د/ أحمد عبد الجواد

في ليلة من الليالي اللي مابتتنسيش، وفي وقت متأخر من الليل بعد يوم طويل من العمل المُجهِد جالي اتصال استغاثة من أسرة بتطلب مني اني آجي بسرعة الحق ابنهم ... قالوا لي: "يا دكتور، الحالة بتضيع مننا، مش عارفين هو ماله، اتغير فجأة وبقى شخص تاني!". نزلت من البيت وأنا في بالي ألف سيناريو، بس أول ما دخلت البيت، كانت الصدمة اللي لجمت لساني.
المريض اللي نايم قدامي، "التائه" اللي عيونه فيها نظرة غريبة ومش مفهومة، هو نفسه الموظف الطيب اللي أنا عارفه كويس جداً وتعاملت معه سابقاً والمشهود له بـ "الأدب المفرط". الراجل اللي طول عمره "ماشي جنب الحيط"، الأب الوديع لطفلين صغيرين اللي ضحكته كانت بتملا الوش.. لقيته قدامي كائن تاني خالص! أول ما شافني، بدأ يصرخ في وشي بأبشع الألفاظ، نظرة عينه كان فيها عدوانية مرعبة، صرخ فيا وهو بيشاور بإيده المرتعشة: "أنت السبب.. أنت جاي تأذيني.. اطلع بره!".

والدته كانت واقفة في الركن، بتبكي بحرقة وتقول جملة أثرت فيا جداً: "والله ما هو ابني يا دكتور.. ده مش ابني اللي ربيته.. ده حد غريب سكن جواه!".

القرار الصعب واللغز المحير :
بعد فحص سريع للمريض، ماكانش ينفع نستنى، قلت للأهل بلهجة حاسمة: " لازم يعمل أشعة مقطعية على المخ فوراً، ومكانه دلوقتي هو المستشفى لازم حالاََ".

وبالفعل، اتحركنا للمستشفى، وعملنا الأشعة المقطعية على المخ .. وهنا كانت المفاجأة : "الأشعة سليمة تماماً!". مفيش جلطة، مفيش نزيف، مفيش ورم. الكل وقف قدام الحالة في حيرة، والأهل بدأوا يفقدوا الأمل ويقولوا: "ما دام الأشعة سليمة، يبقى ده سحر ولا عمل يا دكتور؟!".
الأشعة سليمة!.. الجملة دي في الطب أحياناً بتكون هي "بداية الحيرة" مش نهايتها. الأهل استسلموا لفكره (الأعمال والسحر)، لكن عيني كطبيب كانت شايفة "خريطة" تانية.

لحظة "التنوير" والبحث عن الحقيقة :
في اللحظة دي، قررت إني مش هقف عند "صورة" المخ، لازم أغوص في "كيمياء" الجسم. قعدت على كرسي بالقرب من سرير المريض، وبدأت أراقب المريض بدقة .. لاحظت إن شفايفه مشققة جداً وجلده فيه جفاف مريب، وفي نفس الوقت التمريض ركبله قسطرة بوليه وفوراََ كميات "غير منطقية" من البول بتنزل في كيس الجمع ... إزاي مع هذا الجفاف الظاهر على المريض بيجيب كل الكميات دي من البول ؟؟!

كان بيبلع ريقه بصعوبة كأن حلقه أرض ناشفة مشققة، ورغم كميات المية اللي بيشربها، جسمه كان بيسربها في البول في لحظات .. تحس ان ميزان المية في جسمه انكسر!
عقلي راح لمنطقة تانية خالص.. طلبت تحليل نسبة الصوديوم فوراً وتحليل أوسمولالية الدم والبول ... ولما طلعت النتيجة، كانت الصدمة❗️
نسبة الصوديوم "ضاربة في السحاب" (Severe Hypernatremia) ... والبول كان مخفف جداً بشكل غير منطقي.
هنا فكيت اللغز.. الراجل ده مصاب بحالة طبية دقيقة اسمها "السكري الكاذب - Diabetes Insipidus". وده ملوش علاقة بالسكر اللي نعرفه، ده خلل في هرمون بيتحكم في ميزان المية في الجسم، خلى جسمه حرفياً "ينشف"، ودمه يبقى "مالح" لدرجة إن الملوحة دي "سحبت" المية من خلايا مخه وعملت له حالة الهذيان والعدوانية اللي عنده دي.

ببساطة في حالة السكري الكاذب (Diabetes Insipidus)، بيفقد الجسم السيطرة على "المحابس". هرمون الـ (ADH) المسؤول عن حبس الميه بيتعطل. النتيجة؟ الجسم بيفقد كل الميه في البول، وتركيز الصوديوم في الدم بيعلى جداً.
لما الصوديوم بيعلى، بيسحب الميه من جوه خلايا المخ لبره (Osmosis). خلايا المخ "بتنكمش" حرفياً، وده بيعمل خلل كيميائي وكهربائي بيحول الشخص الهادئ لكتلة من الهياج والهلوسة.

رحلة العودة من "صحراء التيه" :
بدأنا خطة العلاج .. بننزل نسبة الصوديوم ببطء شديد وبدقة متناهية على مدار أيام قليلة، لأن أي غلطة في السرعة ممكن تدمر المخ للأبد. كنت بمر عليه كل شوية، براجع المحاليل، وبراقب الوعي وهو بيرجع "نقطة بنقطة".

المشهد (بعد ٣ أيام) :
في اليوم التالت، دخلت غرفة المريض الصبح.. لقيت السرير هادي تماماً على عكس الأيام السابقة .. المريض كان قاعد، ملامحه اللي كانت الأيام الماضية"مشوهة" بالغضب رجعت هادية زي زمان. أول ما شافني، عينه دمعت.. مد لي إيده اللي كانت لسه بترتعش بقطعة "شوكولاتة" صغيرة كان شايلها ، وبصوت مكسور، خجول، يادوب مسموع قال لي: "سامحني يا دكتور.. أنا مش فاكر أنا قلت إيه، بس أهلي حكوا لي.. حقك عليا والله بجد".
في اللحظة دي، والدته سجدت في الأرض من الفرحة، وأنا حسيت برعشة في جسمي من المشهد .. قطعة الشوكولاتة دي كانت عندي أغلى من أي تكريم، كانت الإعلان الرسمي إن هذا "الإنسان" رجع لوعيه، وإن الروح اللي كانت مغتربة، لقت طريقها تاني.

الخلاصة:
العقل ده مش مجرد أشعة ورنين، العقل هو "ميزان" دقيق جداً.. "ذرات من الصوديوم" لو اختلت، ممكن تخلي أهدى الناس يتحول لوحش، وتخلي العاقل يهذي.
سبحان من جعل في أجسادنا آيات، وجعل العلم وسيلة عشان نرجَّع "الإنسان" لنفسه.

[موسكو | 🇷🇺 MOSCOW NEWS @M0SC0W0]

اغرب قضية محاكمه يمكن ان تشاهدها⚡️‼️🚨

ابن يرفع قضية في المحكمه لان ابوه لم يشتري له سيارة فيراري او لامبورغيني وانما سياره كهربائيه وهو ما اعتبرة اهانة وعدم تقدير للمعايير الخاصة به .

[أحمد الشيخي @FWC2030]

دكتور عماد سلامة:
الطريقة الصحيحة لعلاج مقاومة الأنسولين..

#جده_lلان
#تعليق_الدراسه

[Ahmad Arabi د.أحمد العربي @Myahmadiat]

🇵🇸 إقتباس رجل مسلم يلفت
إنتباه مذيعة بريطانية🍃

#ملحمة_فلسطين

[شعور إغنية 🎧🇰🇼 @JustloverQ8]

برأيي لو لم يغني الموسيقار محمد عبدالوهاب سوى هذه الإغنية لاستحق لقب أفضل مغني وملحن عربي. عبقري❤️

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

فتاة توثق:

الذ بسبوسه لو تفتحون مشروع ضمان تبي تنجح بس انا مالي خلق 🫣!

[معلومات تفيد ®️ @mlqbnmmd3]

معالج شعبي ينصح:

"حتى لو بطنك كبيره ومتدلي كوب واحد فقط تذوب دهون البطن وتزيل الكرش . فضلوها وطبقوها ونشروها 👍 🔥