ソラ🫧

アイコンはAIです

[ソラ🫧 @sorairo_mint]

歩き疲れて休憩🥤

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見慣れない飛行機いる

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@oshakusodes 1時間半の遅延なので３０分につき５００円いただきたいですね😌

[ソラ🫧 @sorairo_mint]

初めて飛行機の大幅遅延にあたった😳
お詫びに空港内のショップで使える500円クーポンを渡された笑

1時間以上遅れるってよー
仕方ない、蕎麦でも食べるか☺️

[ソラ🫧 @sorairo_mint]

的確なまとめ発見！
そうそう､まさにこういうこと

授乳ケープを使ってる人に物申した元ツイの店員はどうかしてるよね…
ほんと何だろ､ここに噛みつく人たち🤔

[C 整形外科医✖︎ピラティス・ヨガインストラクター @cxoxokxoxo]

これは声をあげていきたい問題！！

【授乳についての知識】
1、母乳とミルク、自在に切り替えるのは超難しい
2、授乳室があっても追いつかない現実がある
3、産後1年以内の死因1位は自殺、孤立は命に関わる
4、授乳はWHOも認める権利

・子育ての前提知識や経験なし勢
・ミルク派で授乳関連に明るくない勢
・母乳派だが私は配慮してたのに勢

が入り混じっていますね。知識と経験は知ることで補えるかな？と思うのでなんと無くポストしてみます😭

以下解説⬇️

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🔴1.完母とミルクの切り替えは、思ってるより難しい

「授乳室ない時はミルクにすればええやん」と、よく言われますが、そんなに母乳とは自由自在じゃないんです。
完全母乳の場合、3〜4時間ごとの授乳が必要で、この1回をミルクに変えるだけで胸が張り始めます。授乳間隔が少し空くだけで乳腺炎リスクが一気に上がり、私自身、外来が伸びて搾乳できず、何度か乳腺炎で38〜39℃台の熱発を経験しました。(※すぐ仕事復帰してしまったので、日中搾乳で母乳分泌を維持していたパターンでした)

母乳量は需要と供給で決まります。低月齢のうちに外出のたびミルクへ切り替えると、母乳量が落ちて母乳onlyに戻すのが難しくなることも多いです。哺乳瓶を拒否する赤ちゃんもいます。「ミルクに変えれば解決」が成立しないケースは、思ったより多いんです。

🔴2.授乳室があれば大丈夫、とはならない

我々もなんの対策もしていないわけでは無く、授乳室マップのアプリを使いながら外出している人も多いです。「この辺りで⚫︎時くらいに授乳できたらな〜」など。しかし、実際は授乳室が空いていない、並んでいる、1回20分かかる、上の子が不機嫌、という状況が重なったりします。

1回の授乳は短くて10分、機嫌が悪かったり月齢が低い子は20分以上かかることも。そこに上の子のごはん・ぐずりが重なると、もう収拾がつかない！！
子連れは「予定通り」がほとんどないので、「そんな予測不可能なら外出しなければいい」は、現実を知らない人にしか言えない言葉だと思っています😡

🔴3.産後1年、最も多い死因は自殺

「周りに迷惑かけると分かってるなら外出しなければよいのに」これが一番危ない考え方だと思います。

日本で妊娠中・産後1年未満に亡くなった357人のうち、死因1位は自殺（102人）。心疾患28人、出血23人を大きく上回っています。(国立成育医療研究センター)

産後の孤立、外出できない環境、社会との断絶は命に関わります。
めーーっちゃオーバーに言いますけども、「見ていて不快だから授乳ケープでもやめて」の言葉で外出しにくくなって孤立が進んでもおかしくないですよね😭誰が責任取るの！！😭(言い過ぎ)

この少子化時代、頑張ってるお母さんをもう少し暖かい目でみても良いんじゃないかな？と私個人は思います。

🔴4.授乳は権利・感情の問題ではない

あまり決まり事を持ち出したくないのですが…

WHOは生後6か月間の完全母乳育児を推奨し、母子が安全に授乳できる環境整備を提言しています。国連子どもの権利条約（日本も批准）にも、子どもの生命・健康・栄養への権利が明記されています。
授乳室があれば使いたい。なければケープで対応する。それだけのことです。「気持ち悪い」という他者の感情は、この権利の上位には来ません。
赤ちゃんに優しい社会は、お母さんに優しい社会でもある。そう思っています。

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と、あまりにも仰々しく書き立てましたが、結論として「少子化もあり、普段目にしないためビックリする気持ちもごもっともですが、頑張ってるお母さんを社会全体で暖かく見守って欲しいな」という感じになります！！

最後に、蛇足ですが……産後の運動介入はうつを56%減らすというデータもあり(カナダガイドライン2025)、私は整形外科医の立場からリハビリなどで産後のお母さんたちを応援したいと思います📣

[ソラ🫧 @sorairo_mint]

@oshakusodes だよね😂
お蕎麦屋さんで手出し９８０円で済ませました🤭

[ソラ🫧 @sorairo_mint]

@nagainogaii ながいさんはどっちかなぁ🤔

[ソラ🫧 @sorairo_mint]

@piyo_hiyokoman 7.給食の唐揚げを平然と食べているひよこ🐣

[ソラ🫧 @sorairo_mint]

@oshakusodes 企んでるとか聞こえが良くない😂

[ソラ🫧 @sorairo_mint]

今日を生き抜けば明日から連休🏝️
3分に１回唱えています😇

[ソラ🫧 @sorairo_mint]

今週金曜は休日出勤の振替を取り、福岡へ✈️
バスと新幹線という3.5時間の移動手段もあるんだけど、片道千円しか変わらなかったので今回は✈️にしてみた〜
相互さんとご飯行く予定もあって楽しみ🥹

[ソラ🫧 @sorairo_mint]

@naru_ten_080 え？北海道！？
良すぎる〜🥹

[ソラ🫧 @sorairo_mint]

@oshakusodes 年に何回も行くんだけど笑
お小遣いかな〜

[ソラ🫧 @sorairo_mint]

動きが止まっていたメルカリ、急に２つ売れて幸😇
着々と資金が溜まっている💰

[ソラ🫧 @sorairo_mint]

@oshakusodes 🏀遠征です😇

[ソラ🫧 @sorairo_mint]

最近ハイキューを1話から見てる（何周目？）
第3体育館からしか得られない栄養があります🏐

[ソラ🫧 @sorairo_mint]

@mikarunrun353 握らせてなるものか😎

[ソラ🫧 @sorairo_mint]

@mikarunrun353 めちゃ大事🙂‍↕️

[ソラ🫧 @sorairo_mint]

@mikarunrun353 良すぎる🥹

[ソラ🫧 @sorairo_mint]

@mikarunrun353 それは言えてるね〜
この前もエクセルシート共有したくて、あ、スプシでいいのか〜と思いつくも､作り方が全然分からずジェミ〜に作ってもらいました🥹
そして自分で作った雰囲気出して共有しました😇