蓮岳［それでも、誰かのために］

強迫性障害、寛解。発症から13年。治療開始2年。本気で向き合って1年。強迫性障害（確認・加害恐怖など）を経験。渦中だった頃の感覚と、そこから少しずつ戻してきた過程を発信しています。※医療・診断行為は行っていません※DMは「思考整理・経験共有」の範囲で受付中※必要に応じて通院・専門機関を推奨します

[蓮岳［それでも、誰かのために］ @soredemo_voices]

誰かを救えたかは、分かりません。

でも。
最後まで、本気で誰かの人生を願い続けられたことだけは、確かです。

あとは、あなた自身の人生を歩いてください。

それでも、生きてください。

蓮岳

[蓮岳［それでも、誰かのために］ @soredemo_voices]

@kyohakusyo お邪魔して、申し訳ありませんでした。
最後に苦しんでるいる方々にメッセージを残せればと思い、参加させていただきました。
これで本当に終わります。
今まで、応援していただき本当に有難うございました。

[蓮岳［それでも、誰かのために］ @soredemo_voices]

@kyohakusyo 寛解は、不安が消えた先にあるんじゃない。
不安があっても、自分の人生を選べるようになった先にあります。」

[蓮岳［それでも、誰かのために］ @soredemo_voices]

@kyohakusyo 寛解までに一番必要なのは、強さでも、根性でもありません。

『安心できるまでやる』を手放す勇気です。

不安があるまま、一歩踏み出す。
確認したいまま、確認しない。
怖いまま、その場を離れる。

この小さな積み重ねが、脳に『何も起きなかった』という新しい経験を教えてくれます。

[蓮岳［それでも、誰かのために］ @soredemo_voices]

@kyohakusyo 「薬を飲み続ける＝負け」

ではありません。

強迫性障害は再発しやすい病気でもあります。

人によっては、

長期間薬を続けた方が生活の質が高いこともあります。

だから、

減薬そのものを目標にするより、「自分らしく生活できているか」を目標にする方が大切だと思います。

[蓮岳［それでも、誰かのために］ @soredemo_voices]

@kyohakusyo ちかさん、ありがとうございます。

そう言っていただけて、本当に嬉しかったです。

正直、アカウントを消すか形だけ残すかはまだ迷っています

ただこのアカウントで新しく発信することはもうないと思います

何か書くことがあれば、noteで更新するかもしれません🍉

本当にありがとうございました。

[蓮岳［それでも、誰かのために］ @soredemo_voices]

@rinrin_hagemaru まるさん、ありがとうございます。
そのお言葉だけで、充分すぎるほど身に沁みます。この一年、自分が削れようが、折れようが、それでも誰かのためにと思ってやってきましたが、ここが。まるさんとのご縁に感謝しています。本当に有り難うございました。

[蓮岳［それでも、誰かのために］ @soredemo_voices]

この1年間、自分なりに本気で強迫性障害と向き合い、少しでも誰かの回復につながればと思って発信を続けてきました。

その中で、言葉が届いたと言ってくださる方もいました。

一方で、ブロックされたり、厳しいメールをいただいたり、「被害者ぶっている」と言われることもありました。

誰が悪いと

[蓮岳［それでも、誰かのために］ @soredemo_voices]

土曜日を一区切りに、蓮岳のアカウントを閉じようと思っています。
この1年間、僕の言葉を受け取ってくださった方、支えてくださった方、本当にありがとうございました。

[蓮岳［それでも、誰かのために］ @soredemo_voices]

いう話ではありません。同じ強迫性障害でも、必要とする言葉も、受け取り方も人それぞれなんだと思います。
ただ、発信を続ける中で、
「誰かを助けたい」という気持ちと、
「逆に誰かを苦しめているのではないか」という気持ちの間で揺れ続け、
少しずつ自分自身が疲弊していきました。
だから、

[蓮岳［それでも、誰かのために］ @soredemo_voices]

これは誰か一人の言葉や出来事が理由ではありません。
ずっと考え続けてきた末に出した、自分なりの答えです。

今まで本当にありがとうございました。

[蓮岳［それでも、誰かのために］ @soredemo_voices]

この1年、俺は本気でした。

その人の苦しみはどこから来ているのか。
どんな人生を歩いてきたのか。
何がこんなにも苦しませているのか。

何度も何度も考えました。

どうしたら届くのか。
どうしたら少しでも楽になれるのか。

少しでもいい。
ほんの少しでもいいから、
俺の言葉が支えになってくれ

[蓮岳［それでも、誰かのために］ @soredemo_voices]

たら。

ずっと、そう願いながら言葉を置いてきました。

人は変われると思っています。
ただ、言葉だけで人が変わることは、自分が思っていたよりずっと少ない。
それでも、この1年でやれることは、自分なりに全部やりました。
だから、一度ここで一区切りにします。

[はげまる🍀エッセイスト｜人生と思想 @rinrin_hagemaru]

人は変わる。

だから、前と違うことを言ってもいい。
前と違うことを書いてもいい。

変わらないことだけが、
誠実さではない。

矛盾を抱えながら変わっていくことも、
人間らしさなのだと思う。

[蓮岳［それでも、誰かのために］ @soredemo_voices]

@sol_sansan18 そるっち、ありがとう。

[蓮岳［それでも、誰かのために］ @soredemo_voices]

「もし轢いていたら」
「もし万引きしていたら」
「もし病気だったら」

全部違うように見えて、

脳内では全部同じです。

「100％の確実性を求めている」

これだけです。

だから症状ではなく、
反応を変えることが大事になります。