ながおしげき

食べることが好きな剣道家で、中高生の剣道指導もしています。寿司と焼き鳥を愛し、奥田民生ファンです。大学で仕事しています。GCDF-Japanｷｬﾘｱｶｳﾝｾﾗｰです。仕事･専門はキャリア教育･キャリア支援、就活支援、生涯学習、リカレント教育です。サウナーで落語好きです。第4期なごみの湯公式アンバサダーでした。

[ながおしげき @sosigayanotami]

@sroakasaka @momotasu0214 今回も行きます！お邪魔します！✨✨

[海賊サウナ【公式】 @Piratessauna]

クラウドファンディング始まりました！
応援メッセージ＆シェア拡散宜しくお願い致します‼️

[山賊サウナ【公式】 @sanzoku_sauna]

クラウドファンディング始まりました。
山賊から海賊へ新たな物語が始まります。
どうぞ宜しくお願い致します。

[洋食 ツバキ亭 @TsubakiOgikubo]

7月11日(土)の日替わりは「三元豚ロースカツレツ 特製みぞれポン酢 1200」

今日の小鉢
①ひじき煮 100
②小松菜切り干し大根 100

週末ーーーーー〜！

飛ぶ！
飛んでゆく！
毎日がっ！
毎日Ga!!!🏹

#荻窪ランチ #ツバキ亭

[ながおしげき @sosigayanotami]

2026年81回目のサウナは、ホームサウナの狛江湯@komae_yu ⁡
⁡剣道の稽古をしてからだったので、15:20くらいにin。すいていて快適でした✨️整い値も87と高得点。休憩ではしっかり寝落ちしました😴

[高木それと|東京カレーマガジン @TokyoCurry_mag]

【新着記事公開！】
下北沢がカレーの聖地だって知ってた？個性溢れる名店7軒に、三軒茶屋・経堂・駒沢の実力店を加えた世田谷15選。旧ヤム邸やカルパシなど、多様性に満ちたカレー巡りが始まる。最新営業情報も完全網羅。

#カレー #東京カレーマガジン
https://t.co/U5qliGYbrD

[高木それと|東京カレーマガジン @TokyoCurry_mag]

【新着記事公開！】
渋谷のスパイスカレーはここまで進化した。駅前の激戦区から幡ヶ Stars谷のローカル名店まで、編集部が食べ歩いた15店を厳選。最新情報も確認済みで、次のカレーの一杯がここに。

#カレー #東京カレーマガジン
https://t.co/P3ieatXYtN

[しずのゆ (旧 亀の湯) @shizu_zama]

おはようございます☀️
本日のアウフグースの予定表と営業時間のご案内です！
🈺：9時〜26時
[熱波予定表］
10時
15時
20時
22時
スタッフによる（タオル熱波orアウフグース）サービスもございます！
皆様のご来店心よりお待ちしております♨️
#しずの湯 #亀の湯 #相模原 #座間 #神奈川 #サウナ #サウナイキタイ #銭湯 #アウフグース #熱波

[ながおしげき @sosigayanotami]

2026年記念すべき80回目のサウナは、サウナ東京@SaunaTokyo2
⁡金曜夜なので混んでますが、回数券ユーザーのためすぐにin。しっかり整って楽しめました✨⁡サ飯も楽しめて満足です。
⁡ #サウナ東京

[【公式】サウナリゾートオリエンタル赤坂 @sroakasaka]

こんにちは
オリ赤です🔥

🌟イベント案内🌟

7/16(木)は✨
『sauna &bath NiHITARU』所属
【のこのこ窪田】さん@ nokokubo 🎉

今年は【鮭のこ】でACJ日本大会決勝戦を1位突破！個人ソロで３連覇中！
オリ赤での巧みな技に期待度MAX💦
【19.20.21時】の3回⚠️
お待ちしております🙇‍♀️

[海賊サウナ【公式】 @Piratessauna]

最初の航海を、一緒に歩んでいただけたら嬉しいです！宜しくお願い致します。

[海賊サウナ【公式】 @Piratessauna]

【あと1日】
いよいよ明日7月11日（土）20時より海賊サウナのクラウドファンディングが始まります。ここから私たちの本当の挑戦が始まります。小田原駅前から、
まだ誰も見たことのない物語を、、、
いよいよ、新たな航海の始まりです。
この挑戦を、応援していただけたら嬉しいです。

[しずのゆ (旧 亀の湯) @shizu_zama]

おはようございます☀️
\本日の営業時間のご案内/
🈺：13時〜26時
20時
21時
22時
スタッフによるタオル熱波サービスもございます！
皆様のご来店心よりお待ちしております♨️
#しずの湯 #亀の湯 #相模原 #座間 #神奈川 #サウナ #銭湯 #サウナイキタイ #アウフグース #熱波

[山賊サウナ【公式】 @sanzoku_sauna]

本日のスケジュール☀️

[スカイスパYOKOHAMA @skyspa_PR]

おはようございます☀️
7/9(木)アウフグース担当者はこちらです💁

🌻本日のイベント🌻

サウナメディテーション
👫19:30～

ご予約はこちらから👇
https://t.co/RCPWASizsQ

皆様のご来館をお待ちしております☺️

[洋食 ツバキ亭 @TsubakiOgikubo]

7月9日(木)の日替わりは「石川県産イワシフライ と 洋食屋の麻婆豆1200」

今日の小鉢
①切り干し大根 100
②ゴーヤのきんぴら 100

てす！

#荻窪ランチ #ツバキ亭

[しずのゆ (旧 亀の湯) @shizu_zama]

おはようございます☀️
\本日の営業時間のご案内/
🈺：13時〜26時
20時
22時
スタッフによるタオル熱波&アウフグースサービスもございます！
皆様のご来店心よりお待ちしております♨️
#しずの湯 #亀の湯 #相模原 #座間 #神奈川 #サウナ #銭湯 #サウナイキタイ #アウフグース #熱波

[ながおしげき @sosigayanotami]

2026年79回目のサウナは、ホームサウナ、なごみの湯@nagomino_yu ⁡
⁡時間が遅かったので、すいていて快適✨しっかり整ってお風呂も満喫して言うことなし✨

[park-lee @fromsetagaya]

梅ヶ丘での再出店を断念
↓
成城学園前で秋に再出発

#成城学園前
#ホットケーキ
#FruFull

[佐久間宣行のNOBROCKTV @nobrockTV_info]

#風吹ケイ & #青木マッチョ シリーズ
ラブラブ真剣デート回 600万再生👫💞