للعلم 🖍️🖍️🖍️خل التفاح ⁉️‼️ يشيع استخدام خل التفاح على أنه مفيد للهضم، لكن بالنسبة لمرضى الارتجاع المعدي المريئي، لا توجد أدلة علمية قوية تدعم استخدامه، بل قد يزيد من تهيج المريء ويُفاقم أعراض الحموضة والحرقة لدى بعض الأشخاص بسبب طبيعته الحمضية.
إذا كنت تعاني من الارتجاع، فالأفضل
التركيز على العادات الغذائية المثبتة علميًا مثل تجنب الوجبات الكبيرة قبل النوم،
المحافظة على وزن صحي،
الالتزام بخطة العلاج التي يوصي بها الطبيب، بدلاً من الاعتماد على وصفات غير مثبتة.
#للعلم #الارتجاع_المعدي #خل_التفاح #التغذية_العلاجية #صحة_الجهاز_الهضمي
{ وَإِلَى اللهِ تُرْجَعُ الْأُمُور }
لا يُوجد ما يُطمئِنني أكثر مِن هذا.
معنى أنّهُ إلى الله تُرجَع الأُمُور:
يَعني أنّي لا أخاف مِن أحد،
لا ينحني رأسي لأحد،
لا يملك مصيري أحد،
ولا يحدِّد مستقبلي أحد.
مُمتَن جدًا لهذا؛
مُمتَن لِأنَّه: "إِلَى اللهِ تُرْجَعُ الْأُمُور".
من أصعب أنواع العلاقات العلاقة مع غير الناضج…
فـ تفضل أن تتعامل مع طفل ولا تتعامل مع من لم ينضج عقله بعد..
فهو يحاسبك على ما فعلت وعلى ما لم تفعل، وعلى ما قلت وعلى مالم تقول، ويجعلك تتخبط، لأنك تظن أنك تتعامل مع رجل، فتكتشف أنك تربي طفلاً لم تلده…
في هذه الحالة عليك أن تتوقف عن مرعاته، ليس قسوة، بل رحمة بك وبه.
لأنك إن استنزفت نفسك في إرضاء من لا يرضى، ستجد نفسك يوماً غاضباً مثله، حادا مثله، مكسوراً مثله….
فـ ارحمه بالبعد إن لم يرحمك بالقرب….