Sonia Ortega ➰

⚠️ Author of my life

[Sonia Ortega ➰ @soteganton]

#SerAndaluzEs tener piel de sol, alma de mar... y los pies en la tierra, o en la nieve 😊

[EMA INFOCA @Plan_INFOCA]

🔴 ACTUALIZAMOS #IFMijas [CONTROLADO]. A esta hora, los compañeros realizan vigilancia, localización, remate y liquidación en las zonas que tienen todavía puntos calientes. Permaneceran asignados con esa labor en el día de hoy:
👨‍🚒 2 grupos de bomberos forestales
🚒 2 autobombas

[Protección Civil Estepona @PCivilEstepona]

📲 💻 Otra de las acciones de prevención ante los #bulos es NO compartir o difundir.

✅ Haz caso únicamente a fuentes de información fiables.

❌ Evita fuentes sospechosas o datos no confirmados.

🔴 Sigue fuentes oficiales
@policia

[EMA INFOCA @Plan_INFOCA]

🔴 #IFMarbella, ESTABILIZADO a las 20:15 horas.

ACTUALIZAMOS MEDIOS:
6 helicópteros, 3 aviones, 2 autobombas, Unidad Médica, Unidad de Análisis de Incendios Forestales y un centenar de efectivos terrestres.

[EMA INFOCA @Plan_INFOCA]

🔴 #IFMarbella, ACTIVO.

ACTUALIZACIÓN DE MEDIOS:
🚁 2 helicópteros semipesados y 1 pesado (súper puma)
🛩️ 2 aviones de carga en tierra
🚒 1 autobomba
🧑‍🚒 1 agente de medio ambiente, 2 técnicos de operaciones, 2 Bricas y 2 grupos de bomberos forestales

🎥 helicóptero Brica.

[Protección Civil Estepona @PCivilEstepona]

📌 Cuando te veas envuelto por una "resaca" 🔴 🌊🌀🏊‍♀️🌀🌊 🆘, para salir de ella no nades contra la corriente en dirección a la playa, sino paralelo a la orilla 🏊‍♀️ hasta salir de su influencia.

Ayúdanos a difundir con un RT 🔁
#VeranoSeguro 🏖
#Vacaciones2023 🌅

[𝐀𝐥𝐦𝐮𝐝𝐞𝐧𝐚 𝐂𝐢𝐝 @almudenacid]

27 años de mi primera final olímpica. Quién me iba a decir que serían tres más.
(La carita en el kiss&cry🥹)
#Atlanta1996

[Protección Civil Estepona @PCivilEstepona]

🔴‼️ #AEMET activa aviso #ROJO en #Sol y #Guadalhorce por #TemperaturasMáximas 🥵 desde las 13.00h hasta las 20.59h.

📌 Temperatura máxima: 42 ºC.

📲 Sigue fuentes oficiales
@AEMET_Esp
@AytoEstepona

[Comité Olímpico Español @COE_es]

¡𝗛𝗜𝗦𝗧𝗢𝗥𝗜𝗔! 💥

Sí. Lo han hecho. Por primera vez.

𝗖𝗔𝗠𝗣𝗘𝗢𝗡𝗔𝗦 𝗗𝗘𝗟 𝗠𝗨𝗡𝗗𝗢 🥇🌍

¡Bravo! 👏

[Teledeporte @teledeporte]

🥇🇪🇸 Este es el ejercicio que ha convertido a nuestras nadadoras en campeonas del mundo @RFEN_Oficial

😍 ¡Disfrutadlo porque esto no pasa todos los días!

[Protección Civil Estepona @PCivilEstepona]

☀️🌡 Para evitar los efectos de las altas temperaturas:

✅ Bebe mucha agua 🥤
✅ Alimentación basada en frutas y verduras🍒🍈
✅ Mantén tu casa fresca 🏘️
✅ Evita salir en las horas de más calor 🌞

#EsPorTuSeguridad

[literland @literlandweb1]

"Somos la memoria que tenemos y la responsabilidad que asumimos, sin memoria no existimos y sin responsabilidad quizá no merezcamos existir".
Recordamos la extraordinaria lucidez de José Saramago, fallecido hace hoy 13 años.

[MN COMUNICACIÓN @MNcomunicacion]

“No vemos el mundo que es, vemos el mundo que somos”, @MarioAlonsoPuig hoy en #marbella! Gracias @SER_MarbellaCSo

[Sonia Ortega ➰ @soteganton]

@xnicoleramos Pues yo no tengo entradas y me gustaría ir... Ahí lo dejo 🥹

[Sonia Ortega ➰ @soteganton]

¡Yo también quiero! 🏍
#JerezGP #Jerez #MotoGP

[Vanessa Styles ❀ @Sitta6]

¿Regalan las entradas para el circuito de Jerez?

[El Estoico | Filosofía @ElArteDeVivir__]

“Para ser felices se necesita eliminar dos cosas: el temor de un mal futuro y el recuerdo de un mal pasado.”

- Séneca

[Sonia Ortega ➰ @soteganton]

#Benalmadena Cups Cup
🔛 #taekwondo #itf

[EMA INFOCA @Plan_INFOCA]

🧿 Si resides de forma fija u ocasional en una zona de interfaz urbano-forestal 🏡, no está demás que atiendas a estos consejos. Saber cómo actuar ante un forestal es importante para ti y los tuyos.

¡Protégete y ayúdanos a protegerte!

[Juan Serrano @jgovi72]

Ya es #primavera en la #SendaLitoral @SendaLitoral #CostadelSol #Malaga #Estepona @diputacionMLG #Mediterranean

[Centro Deportivo Las Mesas @Centro_LasMesas]

¿Sabes que por ser socio de Las Mesas puedes recoger tus paquetes en Citypaq gratis? 👉🏻 Recógelos cuando tú puedas, ahora son ellos los que esperan hasta que puedas recogerlos

#LasMesas #Estepona

[Protección Civil Estepona @PCivilEstepona]

📢⌚️Recuerda: #CambiodeHorario
¡¡ 𝗘𝗦𝗧𝗘 𝗙𝗜𝗡 𝗗𝗘 𝗦𝗘𝗠𝗔𝗡𝗔 𝗖𝗔𝗠𝗕𝗜𝗔𝗠𝗢𝗦 𝗟𝗔 𝗛𝗢𝗥𝗔 !!
😴Duermes una hora menos😴
La madrugada del sábado #25marzo al domingo #26marzo.
🕑👉🕒 A las 2:00h serán las 3:00h
#HorarioDeVerano