高橋爽

[高橋爽 @sou2131]

N4のみんなお疲れ様！

[まさむー夫婦 @masamu_health]

これ保存しておくと、家族の健康が守れるよ。

[NHKサッカー @NHK_soccer]

サッカー FIFAワールドカップ2026

試合日程＆放送予定をまとめた画像
1次リーグだけ版と全体版です

地上波・BS・BSP4Kでの生中継は試合開始時間
BSP4Kでの録画放送は放送開始時間

を記載

決勝T以降も計15試合生中継予定
詳細は決まり次第お伝えします

🔽特設サイトにも
https://t.co/YX7woikPbK

[びっとらべる @bit_ravel]

本当にこれだと思う。

[IT勇者 @IT__hero]

マジでこれは心底共感した。

久保建英も言ってたけど、上手くいかない時は積極的に環境を変えろ。
自分が活躍できる場所を作るってことは長いキャリアで成功させるための最重要事項だと思う。

[億り人ちゃん @iamnamake_]

医者が教えない事

・朝がキツい→ビタミンD
・肌のハリ→コラーゲン＋ビタミンC
・物忘れ→オメガ3＋B12
・白髪→ビオチン＋銅
・傷→亜鉛＋ビタミンE
・喉が渇く→ビタミンA
・肩こり→マグネシウム
・目の乾燥→ルテイン＋A
・爪が割れる→ビオチン＋D
・疲れ→B群全部＋鉄

症状が出たらすぐ取れ

[Suni @suni__fit]

なにかイライラすることがあっても心に大野智を飼えば代わりにブチ切れてくれて平穏を保てるのでおすすめ

[2026W杯 視聴ガイド @wc2026guidejp]

2026W杯での試合中の主なルール変更をまとめてみました。
・スローインの遅延
・ゴールキックの遅延
・交代選手の退場遅れ
・負傷対応による停止
・VAR対象の拡大

[Suni @suni__fit]

先延ばし癖がある完璧主義者なんですけど日々大野くんの言葉に助けられています。
完璧にしようと気負いすぎなくていい。
まずは楽な気持ちで取りかかれ。

[まさむー夫婦 @masamu_health]

これ保存しておくと、家族の健康が守れるよ。

[億り人ちゃん @iamnamake_]

医者が教えない事

・唇の乾燥：B2/B3/B6/鉄分
・フケ：亜鉛/B6/オメガ3
・頭痛：マグネシウム/B2
・持続的な疲労：B12/ビタミンD/鉄分
・抜け毛：ビオチン（B6）ビタミンA
・もろい爪：ビタミンD/亜鉛
・乾燥肌：ビタミンCオメガ3
・にきび：ビタミンA/亜鉛/ビタミンE

体に表れたらこの成分を摂れ

[ほんねこ🏡ホンネ不動産ジャーナル @honnefudousan]

『雨で濡れた靴』放置したら臭くなるので、綺麗に早く乾かす方法まとめました↓

[竹葉聖/日本M&Aセンター @629Yuzu]

元サッカー日本代表監督岡田さんのインタビューが勉強になる。便利で快適な世の中になればなるほど、人間が根源的に有してる遺伝子にスイッチが入らなくなる。人が生きてる感動を実感するのは、逆境や困難なシーンに置かれ、遺伝子にスイッチが入る時。心拍数が上がらない毎日は生きてる実感がない。
※動画はコメント欄

[ドミンゴ @bb2Q4BGF5i6656]

W杯は6月12日開幕で決勝は7月20日。DAZNで見るには2ヶ月加入必要だけど仕方ないか。
最初の日曜日朝7時のブラジルvsモロッコはさすがにLIVEで見たいもん。

[ほんねこ🏡ホンネ不動産ジャーナル @honnefudousan]

これから一人暮らし始める人へ。
失敗しない部屋探しの流れまとめました！

[サブスクなび｜W杯を最安で見る @subscript_navi]

無料で見れるワールドカップ2026の試合を画像にまとめました。

[武井壮 @sosotakei]

中学生の頃
特待生をキープするために勉強するのが嫌になって
『なん僕だけ学費のために頑張らないとならないのか？』って
先生に聞いてみた
そしたら

『学校の勉強は子供の頃はテストでしか役立たないけど、大人になったらたくさん役立つし、必ず助けてくれるから頑張れ

それに、お前が頑張ってるからもう学費全部タダなことを、よく考えてみろ
人が知らない事を知っていたり
テストや試合で人より秀でる事は
もうその値段の価値を生んでるってことだ

嫌な勉強だけど
お前はもうそんな価値を持った人間になれてるってことだ』

そう教わった
それ以来
勉強はしんどくてやりたくないものではなくて
自分の価値を高めるものなんだとかんじるようになった

それ以来
いまだに毎日1時間は勉強している自分がいる

あの言葉に救われて、更に今も沢山の価値をもらってる

学びは自分を育てる無限の嗜みだ

[かずや@食事戦略で痩せる @kazuya_fitlife]

食べても太らない神デザート

・大福：脂質0.3g
・みたらし団子：脂質0.5g
・ところてん：脂質0g
・水ようかん：脂質0.1g
・わらび餅：脂質0.2g
・あんこ：脂質ほぼ0g
・氷菓子：脂質ほぼ0g
・どら焼き：脂質3g
・おはぎ：脂質1g
・草餅：脂質0.8g
・羊羹：脂質0.2g
・いちご大福：脂質0.5g

[ゆうきん先生 / 理学療法士 @yukin_pt]

こういう人いたら、かなり要注意。

・胃がもたれる
・食後にすぐ眠い
・口臭が気になる
・下腹だけポッコリ
・便秘になりやすい
・お腹が張りやすい
・ゲップがよく出る
・おならの臭いが強い
・何となく元気が出ない
・油っこいものが無理になった
・食べてすぐ横になりたくなる

当てはまったら↓

[ほんねこ🏡ホンネ不動産ジャーナル @honnefudousan]

これから引っ越しする予定の人へ。入居前にやること９選まとめ

[梅鉢貴秀 @umebachi68]

ロングキックはこれ🦵

詳しくは👇
https://t.co/XK3Qi1IqWf

#バチトレ