Sou Nagashima

『tune:up 』 代表トレーナー長嶋 “sou” 聰 スポーツマッサージ/鍼/ストレッチ/骨格矯正/テーピング/body tuning/ tune:up 渋谷区広尾

[岡本隼人｜六本木パーソナルジム Disport World @ha_ya_to_]

Q. 食後10分歩き、今週どれくらいできた？反省1つ＆気づき1つをコメントで。理屈とコツは👇
https://t.co/OyoG7BXK7j
#血糖値 #ダイエット #振り返り

[岡本隼人｜六本木パーソナルジム Disport World @ha_ya_to_]

夜は“質と順番”でダメージ最小化。寝る2–3時間前の高糖質は避け、食後は軽く動く👇
https://t.co/OyoG7BXK7j
#夜ごはん #睡眠の質 #血糖値

[デイリースポーツ広島 @daily_hiroshima]

#田村俊介「ヤバイです」連発　プロ１号がサヨナラ本塁打　「なかなか打てなかった。お待たせしました！」と絶叫

最高だ。

#広島 #広島カープ #carp #デイリー https://t.co/1Tn4d83hWT

[Sou Nagashima @sou_02]

都内、イネ科の花粉飛びはじめたかな？今日、やばいぞ。。。

[宮田哲朗【化粧品会社社長】 @tetsu102tetsu]

マスク肌荒れ、マスク肝斑について書きました。
#肌荒れ #マスク肌荒れ
https://t.co/do3n8bfZXK

[Sou Nagashima @sou_02]

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新しくなった導入美容成分ちゃん達。

お肌の乾燥が気になってるお客様が
本当に多い今日この頃。

この子達、最高の仕事をしてくれます😁 場所: tune:up Tokyo https://t.co/qLLVRAC7a7

[Sou Nagashima @sou_02]

ダウン着ても良いかな。。。
まだ早い？？？

[Sou Nagashima @sou_02]

☆☆☆

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本日も"KENZAN"

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#KENZAN
#頭蓋骨美容鍼
#美容鍼
#鍼　#鍼灸師
#トレーナー　#スポーツトレーナー
#頭皮ケア
#美容　#beauty
#恵比寿　#広尾
#スポーツマッサージ
#肩こり　#腰痛 場所: tune:up Tokyo https://t.co/gJVwqSMKxi

[Sou Nagashima @sou_02]

☆☆☆

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代官山ゴルフ倶楽部

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daikanyamagolfclub

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オリジナルのHydro Flask

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保温、保冷性能はもちろんのこと

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ゴルフ用に使用する予定が

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見た目がどストライク過ぎて
毎日愛用（笑）

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代官山ゴルフ倶楽部のロゴもかわええ😍 https://t.co/IOWZoQcghj

[Sou Nagashima @sou_02]

☆☆☆

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頭部に刺鍼をおこなう
KENZAN の施術で
刺鍼した頭皮部分以外の変化を
感じてもらえるのは鍼灸師として
やっぱり嬉しいものです

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鍼の真骨頂ですからね😁

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#鍼
#美容鍼
#KENZAN
#頭蓋骨美容鍼
#美容　
#tuneup
#恵比寿
#広尾 場所: tune:up Tokyo https://t.co/2hniMoc2bh

[米津玄師 ハチ @hachi_08]

本日最終話です。どうぞよろしく！

[REISSUE RECORDS @reissuerecords]

今宵９時、遂に最終回⚡️

日曜劇場🎗#ノーサイドゲーム🎗第１０話が放送です!!

大泉洋さん演じる君嶋GM、アストロズのもとに、主題歌がどう響くのか、是非リアタイで見届けてください✨

#米津玄師「#馬と鹿」𓃗 𓏶 𓄃

https://t.co/DYsVOTXRKM

[Sou Nagashima @sou_02]

真剣な時ほど、
おでこにシワができるタイプです。

[宮田哲朗【化粧品会社社長】 @tetsu102tetsu]

無添加化粧品を真剣に考えた結果！ https://t.co/CSIrufXoNV

[Sou Nagashima @sou_02]

☆☆☆

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自分のトレーニングではなく
クライアント様用の
メニュー作成&シュミレーション
を行う為にジムへ

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人それぞれ
"昂り方"って違うから
色んな事をイメージして

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全ては

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最高のパフォーマンスを
発揮する為に！！！ https://t.co/J3nNqNuYsv

[Sou Nagashima @sou_02]

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職業柄
トレーニング時の
手の保護には
神経質になっちゃう。。。 https://t.co/0lNibQLwFD

[Sou Nagashima @sou_02]

lol のみなさま
ありがとうございます！！

メンバー全員のサイン入り
Blu-ray😆😆😆

大切にします！！！

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#lol
#scream
#エルオーエル 場所: tune:up Tokyo https://t.co/mb5vZsnJtm

[Sou Nagashima @sou_02]

自分メンテナンス😁

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#tuneup #tuneupbeauty
#恵比寿 #広尾
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#美白 #リフトアップ #スキンケア
#美肌 #アンチエイジング
#頭蓋骨美容鍼KENZAN… https://t.co/mtdAImpd0z

[Sou Nagashima @sou_02]

東京にいる隙にトレーニング。

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#トレーニング
#ワークアウト https://t.co/1GPQT98yWQ