創間 元哉（そうま もとや）

旅するメンタルセラピスト,ボディセラピスト「心と体の悩みを抱える人へ直接お力に」という想いを胸に全国出張やオンライン両方でトラウマ.精神疾患や体の不調を癒す3000件以上セラピーを担当。愛着障害,恐怖症,PTSD,鬱,パニック障害,SAD.強迫性障害.摂食障害.イップスの改善に成功。講座も実施。カピバラ似のプリン好き♪

[創間 元哉（そうま もとや） @sou_motto]

9月1日から行ってもしっくりこなかった。

9月1日に学校に行けなかった。

明日が来るのが怖い。。

そう思っていたとしても
君は生きてちゃいけないってことはない。
逃げることは時には必要なこともある。

だから今日はおやすみ。
君だけで抱えるのではなく
みんなで君のことを抱えるからさ。

[創間 元哉（そうま もとや） @sou_motto]

帰宅して地震の報に際し、心を痛め��います。九州にいる知人やクライアントさんもご無事との事。とにかく被災した方に対してお見舞いを申し上げると共にこれ以上被害が拡大しないことを願っています。電力や水などのライフラインの復旧を急がないと酷暑はお辛いと思います。

[創間 元哉（そうま もとや） @sou_motto]

おはようございます(＾ｰ^)ノ☆
朝早くから今日も蒸し暑いですが熱中症には気をつけましょうね。

[創間 元哉（そうま もとや） @sou_motto]

おはようございます(＾ｰ^)ノ☆
今日も暑くなりそうですが皆さんお健やかに。

[創間 元哉（そうま もとや） @sou_motto]

おはようございます(＾ｰ^)ノ☆
体の大切さを思う今日この頃。
今日も皆さんお健やかに。

[創間 元哉（そうま もとや） @sou_motto]

おはようございます(＾ｰ^)ノ☆

[創間 元哉（そうま もとや） @sou_motto]

おはようございます(＾ｰ^)ノ☆
今日は吉日。良い1日になるっ！

[創間 元哉（そうま もとや） @sou_motto]

今日のお仕事のレポートをクライアントさんに作成していたらこんな時間。
それぞれのクライアントさんの頑張りと回復していく姿を思い浮かべながら思い起こして書いていく作業は面倒のようで楽しい。そこに付き添えた人間として純粋に嬉しい。

呼吸を整えて、疲れをケアしてからゆっくり休みます☺️

[創間 元哉（そうま もとや） @sou_motto]

実の親を憎む思いを抱えなければならないという事は自分の体がバラバラなるくらい苦しいこと。

自分もそういう経験をしていたし
乗り越えたからこそ分かる。

許せない思いは墓場まで持って行ってもいい。
許すという事を自分に強要しなくていい。

でも自分を縛る憎しみから
解放されたっていい。

[創間 元哉（そうま もとや） @sou_motto]

大きな地震は震災トラウマのフラッシュバックのトリガーにもなります。苦しんでいる方が近くにいらしたら、周りを見渡させて眼球を大きく動かしてあげたり肌をさすったり手を握ってあげたり、温かいものを与えてあげたりと今この時の感覚に戻してあげてください。応急的な処置ですが効果はあります。

[創間 元哉（そうま もとや） @sou_motto]

【地震に対しての不安を感じているあなたへ】不安を感じて辛かったら、今感じている不安をあえて言葉にしながら、手首のブレスレットをするあたり表裏をペチペチと軽く叩いてそれを2分��らい続けてください。終わったら深呼吸2回。水分を飲んでください。不安は少し楽になります。

[創間 元哉（そうま もとや） @sou_motto]

おはようございます(＾ｰ^)ノ☆
今日の気温はあまり上がらないようなので気をつけましょうね。

[創間 元哉（そうま もとや） @sou_motto]

おはようございます(＾ｰ^)ノ☆
今日もスッキリ梅雨の合間の晴れですね☀️

[創間 元哉（そうま もとや） @sou_motto]

おはようございます(＾ｰ^)ノ☆

[創間 元哉（そうま もとや） @sou_motto]

おはようございます😊
今��は東京です！毎日忙しいですが頑張ってきます💪

[創間 元哉（そうま もとや） @sou_motto]

父がなぜパスポートにある政府の紋章と豊臣秀吉の家紋は同じなのか疑問に思い、迎賓館にの係員に訊ねたが明確な答えをもらえなかった���で僕に聞いてきた。豊臣姓と家紋は羽柴秀吉が藤原家の養子になり、朝廷(天皇家)から関白就任と共に下賜されたものだからと答えると納得してくれたようだ。

歳を重ねてもそういう小さな疑問や気づきを持てる事は素晴らしい事だと褒めたら喜んでいた。僕もそんな歳の取り方をしたい。

[創間 元哉（そうま もとや） @sou_motto]

おはようございます😊
今日も頑張ってきます！

[創間 元哉（そうま もとや） @sou_motto]

【僕は無事です】たくさんの方々から安否のご連絡をDMやLINEでいただきありがとうございました。群馬県での地震による被害はかなり揺れましたが我が家��は大丈夫でした。
ご心配くださりありがとうございます🙇‍♂️

[創間 元哉（そうま もとや） @sou_motto]

強豪オランダに勝ち点1をよく取った🇯🇵
よく追いつきました❣️