HSP(HSS型)でグレーなトレーナーSOU/ボディコンサルタント/旅と食と悩み相談/世界を旅する

20年以上・2万人以上と向き合い、心と身体の「助けて」に寄り添います。小さな不安や悩みでも大丈夫☺️ カウンセラー×トレーナーとして、あなたの伴走をします。 旅・食・笑顔が好きだからこそ、「楽しみながら整える」を大切に🌿 ご依頼・ご相談はDMから。全国・世界中出張可能。#気軽に相談 #お悩み相談 #一人じゃないよ

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#SOUのこと

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野菜と肉と
エネルギーチャージ💪

野菜が食べたくなったり
元気がない時は、ここに来ます☺️

#SOUログ三田市

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おはようございます！

って言ってみる🦍

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大人になって気づいたこと。

「早く寝よう」は決意できるけど、

「早く寝れた」は、なかなか達成できない😂

#SOU���ひとりごと

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@hanazawa_staff ホワイマンだったんですねー！終わってしまったのが本当寂しい、悲しい😢

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今日のいただきもの😋✨

今日は、保育園でママ向けレッスン、そして午後からは出張ボディケアでした☺️

身体を動かしたり、整えたり、人と関わったり。

こうして毎日色んなご縁をいただけることに感謝です🌿

今日もありがとうございました🙏

#SOU

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#SOUのひとりごと

笑いたくない時は、笑わなくても良いよ

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#SOUのひとりごと

最近、心から笑えてますか？

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おはようございます☀️

色んなイベントや予定変更もあるかもしれませんが、まずは安全第一で🙏

今後の台風の被害が少なく、皆さんが無事に過ごせますように🌿

今日も無理なく、良い1日を☺️

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#SOUのひとりごと

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でも、こうやって喧嘩できることも、
一緒に過ごせていることも、
今思えば当たり前じゃないんだろうな。

また普通に話せるようになったらいいな😊

そんなことを思った今日でした🦍

「母さん、相変わらず父は頑固です。…いや、たぶん僕もです😂」

#家族の時間
#親への感謝
#自分らしく生きる
#SOU

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今日は、母の月命日。
気がつけば77回目のお墓参り。

毎月の父との月課のはずが、
今日は1人でした。

先日、つまらないことで喧嘩をしたから😂

男同士の2人暮らしも、気がつけば6年目。
色々大変なこともあるよって、
母に報告してきました。

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今日の僕、けっこう頑張ったと思うんです。
なので褒めたい人は遠慮せず褒めてください☺️

苦情・クレームは明日以降でお願いします🙇‍♂️笑

#SOUのひとりごと

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みんな元気ー？
僕は
元気ー😁

たぶんね笑

#SOUのひとりごと

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今日も周りは気づいてないけど、

傷ついた。
我慢した。
無理して笑った。

それでも一日を終わらせた。

誰も褒めてくれないなら、
今日は自分で言おう。

よく頑張った。
本当にえらかった。

…あなたもね。

#SOUのひとりごと

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会いたくないけど会わな��といけない。

ひとりで行くのが怖い。

そんな時は、誰かを頼ってください。

助っ人SOUは
同行・近くで待機・見守りなども対応しています。

自分の身を守るために
心を守るために。

守秘義務は厳守しています。
安心してご相談ください🌿

#助っ人SOU
#ひとりで抱えないで

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ラブブってまだ流行ってるんですか？☺️

たまごっち
ハイパーヨーヨー
mixi

と同じく、

「あの頃すごかったよね選手権」

ボンドロシールも

そこに入る日は来るのでしょうか🤣

他にも懐かしい流行り、ありますか？👀

#SOUゴリラのひとりごと🦍

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おはようございます🌿

人生もダイエットも仕事も、

だいたい思い通りにはいきません。

でも意外と、

思ってたより何とかなることは多いです☺️

#SOUのつぶやき

[三田市ヨガフェス @sanda_yogafes]

明日6/13(土)です🧘‍♀️
お天気も晴れます☀️
ご予約、当日参加受付中です🧘

#三田市ヨガ
#外ヨガ
#青空ヨガ
#芝生の上でヨガ
#有馬富士公園イベント

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おはようございます、
やっぱりsnsは難しい…けど
その分、やり甲斐はあるかな🦍

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「事実と理由は別。でも、どちらも大切。」

やってはいけないことをした時や、
やらなければいけないことをやらなかった時。

#SOUのひとりごと

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読みやすい、AIに整えてもらったバージョンは、こちら↓↓☺️

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