裏将暉

大人です😀ブサイクではないけど、イケメンでもないです( ´•_•。)💧色々勝手にRT＆ﾌｫﾛｰしますが 悪気はありません😄 とりあえず、実在しない人や偽物は来ないで下さいm(_ _)m

[riamn @riamn002]

ビートルズは何故日本公演であれだけ本気を出したのか。それ��彼らの前座を務めたブルーコメッツやブルージーンズの卓越したパフォーマンスを目の当たりにしたからに違いない。まさに洋楽のポテンシャルであった。
#ブルーコメッツ
#ブルージーンズ
#ドリフターズ
#ビートルズ武道館公演

[meg.min @megmin101]

アレが付いてないメグミンは好きですか？😂

[やす先生｜自分でできる体メンテ @kafuu_seikotuin]

マジでこれヤバい🔥
人差し指の第二関節（親指側）をグリグリするだけで、
内臓脂肪にアプローチして代謝アップ💥

👉 1日たった30秒 × 3セット
👉 両手やればさらに効果的

「痩せたい！」と思った人は今すぐ保存＆毎日やってみてください✨
やる人は🔥マークをコメント欄へ👇

[358ちゃん @max358japan]

整備士が絶対に覚えてほしくない車のDIY修理テクニック5選👍

[358ちゃん @max358japan]

不人気すぎて安く買える国産車TOP10 part1

[やす先生｜自分でできる体メンテ @kafuu_seikotuin]

「下腹だけがなかなか引っ込まない…」

そんな方は、腹筋だけでなく股関節や内ももにも注目してみましょう！

今回は、股関節まわりを動かしやすくするエクササイズをご紹介します✨

✅ 内ももストレッチ 20秒
✅ お尻の上げ下げ 10回
✅ 股関節をゆっくり動かす

ポイントは腰を丸めず、胸を張ること！

股関節を動かす習慣は、姿勢を意識するきっかけにもなります。

まずは7日間チャレンジ💪

📌 保存して毎日続けよう！
🔥 やってみる人はコメント欄に「🔥」をお願いします！

[ﾊﾟﾊﾟｯと痩せるちゃん @Biyo_mame22]

朝やるだけで-5kg痩せた！！！2週間やり続けたら代謝上がって今これ…

[千鶴｜静かに視る人生導き @JennGaray2]

亡くなる少し前、母親が私にだけ教えてくれました。

「悪い流れが続くときは、この七文字を唱えなさい。
不思議なくらい、滞っていたものが動き始めるから」

半信半疑でした。
でも、どうしても苦しい夜に唱えてみたんです。

その七文字は、

[いぬ @1subd]

森本慎太郎になって大量のジュニアを引き連れたい。

[改革(したい)おじさんのひとりごと @keiai154614]

【衝撃】佐藤二郎さん
2年前に脅迫性障害を告白していた😰

『病キツい、マジでキツい、その病に家族と芝居を侵食されぬよう全身全霊で生きる。根治を諦め共生しよういつか病気に礼を言えるように…』

↓↓
文春やフジテレビは佐藤二郎さんがトラウマを抱えている事を知ってたの？
むしろこっちの方が重症じゃない？

くだらない記事や人権派弁護士使って
無期限の静養に追い込むって、
それこそ人権侵害じゃないの？？💢

[裏将暉 @SOU_yaneN]

😃

[やす先生｜自分でできる体メンテ @kafuu_seikotuin]

腹筋100回より効く寝たまま3種目。

ぽっこりお腹・猫背・股関節を同時に整える簡単トレ。

1日10回ずつでOK。保存して一緒にやろう。

[8K ON Lock Screen @on_lockscreen]

Stunning 8K Floral Background 🌸

[ネットのかけら🫧 @mochi_xchi]

これ知って衝撃…。ずっと服の収納方法を間違えてた😳👕💡

[フミヤ@映画紹介 @QAI1000]

アン・ハサウェイが階段から崩れ落ちてスタッフが一斉に駆け寄るけど「大丈夫よー！」って両手を広げて笑って見せて、逆に盛り上げるところ最高。

[裏将暉 @SOU_yaneN]

@airoid1111 左👈😄

[裏将暉 @SOU_yaneN]

@kanochanheart @kanon49042 めちゃくちゃ可愛いです"(∩>ω<∩)"

[裏将暉 @SOU_yaneN]

@_072q 最高ッス(*｀ω´)b