Salwa | PEAT🕊

مدربة تقنيات PEAT لتحرير المشاعر والبرمجات العميقة.📍اذا طفح فيك الوعي وماعاد تنفعك النصايح.. اللي اقدمه يناسبك

[Salwa | PEAT🕊 @soul_590]

لكثرة الأسئله في الخاص عن كيفية الجلسه وايش بتفيدنا فيه انا بقولكم بكل وضوح .. الجلسات اللي اقدمها هدفها انه اوصلكم للقوه الشعوريه اتجاه الحياة و المواقف اللي أضعفتكم وراح تعرفون جذرها .. ايش اقصد ب القوه الشعوريه  :
راح اعطيكم قصه عشان توضح لكم الفكره:

[Salwa | PEAT🕊 @soul_590]

أي إشارة لكلمة “علاج” أو “معالجة” في الموقع أو المنشورات، تعني علاج ذاتي وفهم مشاعر فقط

[Salwa | PEAT🕊 @soul_590]

🛑 تنبيه مهم :

جلساتي تركز على الوضوح إدارة المشاعر وتنظيف العوائق اللي توقفك أشتغل معك بشكل عملي ومباشر. نفتح المساحة للمشكله نحدد العقدة ونفكّها بأدوات بسيطة وفعّالة زي PEAT وتقنيات الوعي العميق الجلسة مو علاج نفسي ولا تشخيص هي مساحة وعي تساعدك تفهم نفسك

[Salwa | PEAT🕊 @soul_590]

📍📍📍
ودكم تغيروون حياتكم وتحصلون على التحول الداخلي من جلسه وحده تبدؤون تحسون بالفرق بداخلكم وينعكس هالشي على حياتكم ؟ هذي تجارب بعض العملاء ومن جلسه وحده لمسوو التحول الداخلي

الآن
متااح الآن مواعيد للجلساات

لحجز الجلسات عن طريق الموقع ..

https://t.co/E4yhY9EM4Y

[Salwa | PEAT🕊 @soul_590]

غالبا تكون ظنونك مع المال إنه ما فيه فرص أو الدخل ضعيف
بس الحقيقة أعمق وهي
الخوف من إنك تكون مسؤول عن مالك
الخوف من الالتزام اللي يجي مع الوفرة
الخوف من إنك تكسب وبعدين تخسر

فجسمك يتعامل مع المال كأنه خطر
لأنه مربوط عندك بلحظة قديمة
لحظة حسّيت فيها إنك مو قادر تتحمل
أو إن كل شي يجي لازم وراه فقد أو ألم..

ومن هنا يبدأ الاستنزاف
تتعب وتشتغل وتوصل
بس تحس إن يدك تصرف اللي جاك قبل حتى يثبت

وهنا يجي دور شغلي أنا ما أقدم نصايح مالية ولا حيل جذب
أنا أوصلك لـ اللحظة اللي انكسرت فيها علاقتك مع الأمان
نفكها
ونرجّع لك شعور إنك تقدر تكون مع المال من غير خوف
و تقدر تتحمل مسؤوليته وتستمتع فيه
مو تهرب منه أو تخسره

#SALWA_PEAT

لحجز الجلسات من هنا
https://t.co/q7tJhkm6FV

[Salwa | PEAT🕊 @soul_590]

تتذكر أول مرة حسيت إنك لازم تكتم مشاعرك وتكمل عادي ولا كأن صار شي ؟

يمكن كنت طفل وانجرحت وما لقيت أحد يحتويك
يمكن كنت في موقف كسرك وما كان فيه يد تمسكك

من وقتها وعقلك أخذ القرار عنك
و جهازك العصبي قفل على الإحساس وحطك في وضع آلية البقاء عشان
تعيش حياتك وكأنك بعيد عن نفسك
تضحك وتتكلم وتتحرك بس جواك تحس بإنفصال
جسمك حاضر بس نفسك عالقه عند هذيك اللحظة

أنا أقدر أوصلك لهناك
لجذر اللحظة اللي انطفى فيها إحساسك
نرجع مع بعض نحررها ونفك العقدة
وترجع تنسجم مع مشاعرك وتصير معك مو ضدك .. 💗

#SALWA_PEAT

لحجز الجلسات :
https://t.co/q7tJhklyQn

[Salwa | PEAT🕊 @soul_590]

اذا انت تحس نفسك عالق في الماضي هذا الكلام لك .. ✨

الأشخاص ما يعلقون في الماضي لأنهم يحبونه بل لأنهم ما يعرفون كيف يعيشون بدونه
الذكرى بالنسبة لهم مو لحظة انتهت هي مكان يسكنونه كل يوم..
والحاضر بالنسبة لهم مجرد محطة عبور بين إعادة مشهد قديم وإعادة مشهد أقدم

القلب يكون هناك والعقل هنا والجسد يمشي في الحياة وكأنه على وضع الطيار الآلي ..
يضحكون أحيانًا يشتغلون يتكلمون لكن جزء كبير منهم غايب
غايب لأن جرح واحد أو موقف أو لحظة ألم سكنت في الجهاز العصبي وتعيد نفسها كل مرة 💔

هذا الاستنزاف العاطفي والعقلي ماهو ضعف منك هو نتيجة طبيعية للي يمر فيه جسمك ونظامك العصبي من ضغط مزمن
ولأن الذكريات المؤلمة تخزن في أماكن أعمق من الذاكرة السطحيه لذلك تحتاج طريقة أعمق من مجرد تناسي أو إشغال نفسك

في جلساتي نشتغل على فك ارتباط المشاعر بالحدث وإعادة تهدئة الجهاز العصبي حتى تقدر تعيش الحاضر بدون ما يسحبك الماضي..

لحجز الجلسات :

https://t.co/q7tJhklyQn

[Salwa | PEAT🕊 @soul_590]

الجهاز العصبي هو خط الاتصال بين كل ما تعيشه في الداخل وكل ما تفعله في الخارج
هو اللي يقرر إذا جسمك يعيش في حالة أمان أو حالة تهديد حتى قبل ما تستوعب الفكرة في عقلك

لما يتعرّض الجهاز العصبي لضغط مستمر أو صدمات متراكمة، يبدأ يشتغل على وضع النجاة طول الوقت
هنا يصير :
التنفس أسرع أو أبطأ
النوم مضطرب
التركيز يضعف
والمشاعر تصير إما مضخمة أو منطفئة تمامًا

في الجلسات اللي أقدّمها ما أشتغل بس على الفكرة أو الذكرى اللي ضايقتك
أنا أشتغل مباشرة مع الجهاز العصبي
نرجع له إحساس الأمان اللي فقده، ونحرره من حالة التأهب المزمن
هنا تبدأ ردود أفعالك تتغير قدرتك على اتخاذ القرار تقوى وتحس بطاقتك ترجع ..

الفرق بين أنك تحاول تهدأ وبين أنك فعلاً تعيش في حالة هدوء
هو أن جهازك العصبي يتعلم من جديد أن الأمان هو الوضع الطبيعي

#Salwa_PEAT

لحجز الجلسات

https://t.co/q7tJhklyQn

[Salwa | PEAT🕊 @soul_590]

معظم ردود أفعالك مو جاية من شخصيتك ولا من ضعف إرادتك ..
هي جاية من جهازك العصبي اللي متبرمج على وضعية النجاة من سنين

الجهاز العصبي هو المخرج الفعلي لكل تصرفاتك
لو هو عالق في وضعية القتال أو الهروب أو التجمّد بيكبر أي موقف بسيط ويصير أكبر من حجمه مثلا قلق او انسحاب او غضب و لوم أو حتى شلل تام عن اتخاذ موقف

حلّ المشكلة مو أنك تشد حيلك أو تسيطر على نفسك هذا ترقيع سطحي
الحل أنك تعيد برمجة جسمك نفسه على الأمان عشان يخفّف الإشارات الخاطئة، ويصير فيه مساحة تختار ردة فعلك

في الجلسات ما أشرح لك نظرية وخلاص
أنا أشتغل مع جهازك العصبي بشكل عملي نحرّره من تراكمات الصدمات الصغيرة والكبيرة، ونرجعه يعرف الإحساس بالأمان كحالة افتراضية.

لما يتغير جهازك العصبي مو بس تصير أهدأ أنت تصير حر في اتخاذ ردات فعلك

#Salwa_PEAT

لحجز الجلسات من هنا

https://t.co/q7tJhkm6FV

[Salwa | PEAT🕊 @soul_590]

أكثر الردود اللي وصلتني في الاستبيان السابق
كان:
الخوف من الفقد

وكتبت هذا الكلام لكل شخص حس بهالشعور لكن ما يقدر يشرحه

الخوف من الفقد ما يجي لأنك تحب الطرف الاخر بزياده هو يجي من شعور النقص في الثقه بأنه راح يبقى معك

الخوف من الفقد يخليك تعيش العلاقة وبداخلك تناقضات
تحب وانت على حذر
تفرح وانت تراقب التفاصيل
تقول بينك وبين نفسك: متى بينتهي هالشي؟

تحس إنك لازم توازن الحب بالحذر
وتجهّز قلبك للخذلان حتى قبل لا يصير
عشان ما تنصدم..

بس الصدق؟
أنت تعيش صدمة يوميًّا وأنت تحاول تتمسك بشي خايف يضيع
كل مرة تحبس شعورك
وتتحمل فوق طاقتك
كلها محاولات تتوقع انها بتخليك ما تفقده
بس داخليًّا ؟ أنت تفقد نفسك شوي شوي

و أنا عندي القدرة أوصلك للمكان اللي بدأ منه هذا الخوف
أقدر أساعدك تحط يدك على جذر المشكلة

نرجع مع بعض لأول لحظة انكسر فيها الأمان ونحررها ..

وأفتح لك مساحة جديدة تعيش فيها بعلاقة ما يكون فيها قلبك مشدود طول الوقت

كثير عملاء طلعو من الجلسة عندي وهم يتنفسون بشكل مختلف
كأنهم رجعوا لأجسامهم
و رجعوا لأنفسهم وللحياة 💗🌱✨

لحجز جلستك من خلال الموقع:
https://t.co/q7tJhklyQn

[Salwa | PEAT🕊 @soul_590]

لو حسيت إنك محتاج تتحرر من شعور واحد، ايش راح يكون ؟

[Salwa | PEAT🕊 @soul_590]

لو حسيت إنك محتاج تتحرر من شعور واحد، ايش راح يكون ؟

[Salwa | PEAT🕊 @soul_590]

غالبًا ننتظر “اللحظة الكبيرة” اللي تغير حياتنا،
لكن الحقيقة أبسط وأصعب بنفس الوقت:
اللي يوقفنا مو شي خارجي، بل خوفنا من مواجهة ما بداخلنا.

الخطوة الأولى للتحرر الداخلي
مو في الخارج، ولا في حلول سريعة.
هي في أن توقف مع مشاعرك المدفونة،
تعترف بوجودها، تسمح لها بالحضور بدون إنكار أو هروب.

ليش؟
لأن المشاعر اللي ندفنها تتحول لحائط بيننا وبين أنفسنا،
تخنقنا بصمت، تمنعنا نتحرر ونعيش بحرية.

اسأل نفسك:
•أي جزء منك يتألم في صمت؟
•وش اللي يخليك تمسك الوضع الحالي حتى لو مؤلم؟

أنا ما أقدم وعود فارغة، ولا حلول مؤقتة.
أقدم لك مساحة آمنة تساعدك تواجه فيها ذاتك بصدق،
وتبدأ رحلة التحرر خطوة خطوة.

هل أنت مستعد تخطو هالخطوة؟
شارك معي شعورك بكلمة واحدة 💗

#Salwa_PEAT

https://t.co/q7tJhklyQn

[Salwa | PEAT🕊 @soul_590]

هل في مره حسّيت إنك عايش بس عشان تخلّص اليوم ؟

[Salwa | PEAT🕊 @soul_590]

كان يقضي أغلب وقته على السرير.
الغرفة مظلمة، الستارة دايم مسدلة، والصوت الوحيد هو صوت أفكاره.

كان يكره يجتمع مع أحد.
وجود الناس يثقله، حتى القريب منه.
يرد وهو متصنع، يضحك وهو يحس بإنطفاء.
صار يمارس أشغاله وحياته كأنها مهمة لازم تنجز، بدون شعور، بدون رغبة.

يقول لي:
“أنا عايش على وضع توفير الطاقة، ما أقدر أعطي شي لأي أحد… حتى لنفسي.”

ما طلب جلسة عشان يتحمّس أو يتحسن،
طلبها لأنه حس إنه بيوصل للنهاية وهو ما بدأ أساسًا ويبي شي ينتشله من القاع اللي هو عايش فيه

بدأت معاه الجلسه
و ما كان فيها حلول، ولا تحفيز.
بس شلنا الغبار عن عمق الشعور اللي كان مخنوق بداخله من سنين.

وبعدها رجع يبشرني :
“انه رجع يمارس حياته بخفه وبراحه اكبر وعنده الشغف والطاقه انه يأدي مهامه بكل حب "

أنا ما أنظّر ولا أبيع أمل.
بس أشتغل مع الناس اللي تعبت من المجاملات ، ومستعدين يواجهون نفسهم ومشاعرهم .

إذا هذا الكلام لامس شي بداخلك
يمكن هذا الوقت المناسب انك تبدأ تجرب نفسك وتخوض رحلة التغيير 💗

#Salwa_PEAT

احجز جلستك الآن 👇🏻

https://t.co/q7tJhkm6FV

[Salwa | PEAT🕊 @soul_590]

سؤال اليوم :

وش أكثر شعور تحس إنه ما يروح مهما فهمته وحللته ؟

[Salwa | PEAT🕊 @soul_590]

ليه ما نتحسن رغم إننا نفهم مشكلتنا؟

بعض اللي يجون للجلسات عندهم وعي عالي.
يعرفون المشكلة، يقرؤون، يسمعون لمدربين كثير، ويمكن يحللون أنفسهم أفضل من المختص.
بس رغم كل ذا، ما تغير شي فعلي.!!

السبب؟
الشعور ما يتحرر بالفهم.
الشعور يبغاله مواجهه و دخول مباشر وتفكيك من الجذر، مو فقط تحليل.

الوعي يشرح ليش تعبت.
بس التحرير هو اللي يخفف التعب فعلياً.

وهنا يجي دور الجلسة: نشتغل على اساس المشكله و الشعور نفسه

#Salwa_PEAT

للحجز :

https://t.co/q7tJhklyQn

[Salwa | PEAT🕊 @soul_590]

أغلب اللي يجوني بالجلسات ما يعرفون يشرحون مشكلتهم…
بس يحسون إنهم مو طبيعيين، تعبانين من التكرار، أو فاقدين شغفهم بالحياة.

يمكن ضحكتك موجودة..بس الثقل بداخلك ما يختفي.
يمكن عندك ناس ..بس ما فيه أحد فعلاً يسمعك.
يمكن حاولت تتغير ..بس ترجع لنفس الشعور كل مرة.

أنا ما أقدم فضفضة.
أنا أشتغل على جذر المشكله.
أساعدك تفك الكتلة، تفهم نفسك، وتبدأ تتحرك من داخل، مو من ضغط الخارج.

ما أستخدم فلسفة، ولا ألف وادور.
أشتغل بحدسي+تقنيات PEAT، وأعطيك الزبدة.

إذا وصلت لمرحلة انك جاهز … احجز جلستك الان

https://t.co/q7tJhklyQn