きりま そう＠あくやさん 6月はFF11遊ぶ月間inVal鯖

スパム垢はどんどん報告。
腐エロ雑食/二次絵や字をかく/RP多いよ！
鎧伝(魔将)とはた魔(真芦)メイン、その他→ @MashouVillageTA
鍵 @sounans_4W
青空/mixi2/くるっぷ/タイッツーもsounans

[南房総 海辺の記録 @6Dorsals]

今年も吉祥寺の小学校が根本海岸のハマボウフウ※を掘り返しに来ていました．
希少生物に対する教育の方法として適切と言えませんので毎年掘り返しはやめてほしいとお願いしています．
同時に多数の子供，教師が短時間に踏み締めで本種他海浜植物を多数損傷して帰っていく事が植物の勉強と言えますか？

[Null-Entity (Kyle) DUCK MASTER!! @NullEntityStock]

Elf stock

https://t.co/pF7rPrOz6p

#modelstock #stockphotography #FreeStock #ArtReference #elf #archer #Fantasystock #elvenarcher #arrows #lotr #creativecommons

[きりま そう＠あくやさん 6月はFF11遊ぶ月間inVal鯖 @sounans]

サブキャラわーさんのミッションをせっせと進めてる……
自国M最終戦/ジラMAA巡り/先になんとなくアトルガンMアミナフ戦まで来て、ついにプロMに着手。星唄が進まないらしいからね……プロMも長いからなぁ😖
あ、ついにナ99になりました✨
#FF11

[幣束 @goshuinchou]

プカプカ島にはプカプカ病院があり、レビューがちょっと知らない世界すぎてプカプカです。こわい。

[Prime Video Anime(プライムビデオアニメ) @PrimeVideoAnime]

🎬『ドラゴンボール』
全シリーズがプライムビデオで見放題配信開始

伝説はここから――

地球の命運を懸けた激闘。
世代を超えて愛される作品が、今再びよみがえる！

あの頃の興奮と感動をもう一度。

[つけペン先のタチカワ/日光 (立川ピン製作所) @tachikawapen]

Amazonで、弊社商品と偽っている物がございます。
ペン軸もペン先も弊社と関係ありませんのでご注意下さい。
商品ページから報告しても状況変化しないの辛い｡｡｡

[ラトビア人ロマン 🇱🇻 @Roman_of_Spades]

うちの猫、
いつも戦争前夜の顔で
爪を研いでいます。😂

[ラトビア人ロマン 🇱🇻 @Roman_of_Spades]

【至高のハニーケーキ】
東欧やバルト三国で広く愛されている、伝統的な蜂蜜ケーキ**「メドヴィーク」**をご紹介します🍯🍰

✨ 味と食感の魔法
蜂蜜とキャラメルの香ばしいアロマが広がる濃厚な甘み。何層にも重ねられた生地にクリームが限界まで染み込んでいるため、食感は驚くほど「しっとり」！口に入れた瞬間、文字通りフワッととろけるような一体感が楽しめます。蕎麦や栗の蜂蜜を使うことで、さらに奥深いコクとスパイス感が加わるんですよ。

👑 宮廷のロマンチックな伝説
誕生したのは19世紀前半の帝政ロシア、アレクサンドル1世の宮廷。
当時、エリザヴェータ皇后は「蜂蜜が大嫌い」として有名でした。しかし、事情を知らない若い料理人がこのメドヴィークを献上したところ、皇后はその美味しさに大絶賛！そこから宮廷の定番になったという面白い歴史があります。

2026年の現在でも、ここラトビアを含む地域のカフェでは欠かせない大人気スイーツです。

蜂蜜好きにはたまらないこの贅沢な1品、日本の皆さんも食べてみたいですか？

[ラトビア人ロマン 🇱🇻 @Roman_of_Spades]

皆さん、こんにちは！

さっき紹介した「ナポレオンケーキ」が
大好評だったので、
今回は特製レシピを公開します！✨

生地から手作りする本格派ですが、
作業時間は約1時間。
（仕上げに冷蔵庫で一晩寝かせると
最高の出来栄えになります🌙）

ぜひ【保存】して作ってみてください！

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🍰 材料
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【生地】
・薄力粉　500g
・冷たいバター　200g
・サワークリーム　200g
・卵　1個
・酢　小さじ1
・塩　ひとつまみ

【カスタードクリーム】
・牛乳　1L
・砂糖　200g
・薄力粉　100g
・卵黄　3個
・バター　200g
・バニラ　お好みで

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👩‍🍳 作り方
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1. 薄力粉と冷たいバターを
　 細かく刻んでそぼろ状にする。
　 残りの生地の材料を加えてこね、
　 8等分にして冷蔵庫で30分休ませる。

2. 生地1つずつを薄い円形
　（直径22〜24cm）に伸ばし、
　 フォークで穴をあける。
　 200℃のオーブンで5〜7分焼く。
　 ※切れ端はトッピング用に残しておく。

3. 鍋に卵黄・砂糖・薄力粉を合わせ、
　 牛乳を少しずつ加えながら
　 中火でとろみがつくまで煮る。
　 室温までしっかり冷ます。

4. 柔らかくしたバターをよく混ぜ、
　 冷ましたクリームとバニラを
　 少しずつ加えてなめらかに仕上げる。

5. 焼いた生地とクリームを交互に重ね、
　 外側にもたっぷりクリームを塗る。
　 砕いた切れ端を全体にまぶす。

6. 冷蔵庫で最低4〜6時間、
　 できれば一晩寝かせる。
　 これが一番大切なステップです。

生地がクリームをたっぷり吸い込んだとき——
あの「とろける一口」が完成します。😋

作ったら、ぜひ写真を送ってください！

[きりま そう＠あくやさん 6月はFF11遊ぶ月間inVal鯖 @sounans]

今思えば子がJKのとき学校に行けなかったのはこれなんよなぁ……当時はわからなくてでも留年退学になってしまうのでなんとか起こして車に押し込んで学校に連れて行ってたのかわいそうだったな……😣でもなんとか卒業できたのえらかったな……

[シュタイン@ADHD覚醒コーチング @Neuro_Logic777]

ADHDの「動けない」は「サボり」だと思ったら大間違いである。

ADHDの「動けない」を「サボり」と誤診すると、症状が悪化する。
タスクを目の前にして体が動かない時、「サボっている」と「実行機能が起動していない」は脳の状態として全く違う現象だ。

実行機能とサボりの違い

サボりは、脳が「やるべきこと」を正常に処理した上で「やらない」を選択している状態だ。

前頭前野（脳の司令塔）は機能している。
ADHDの「動けない」は、前頭前野がタスクの実行命令を出す段階で起動しない状態だ。

ドパミンの報酬回路が「すぐに得られる報酬」を期待できないタスクに対して、行動開始の信号そのものを出さない。

サボりは意志の選択。
実行機能の問題は、信号が物理的に届いていない状態。
この2つを「気合が足りない」という一つの言葉でまとめてしまうと、対策が根本的にズレる。

誤診が脳を壊していく仕組み

「サボっている」と診断すると、対策は「もっと頑張る」になる。
実行機能の問題に「頑張る」を当てても、信号は届かない。

頑張っても動けない。
動けない結果を見て「やっぱりサボりだ」と再び結論づける。

この自己嫌悪のサイクルが、コルチゾール（ストレスホルモン）の慢性的な分泌を引き起こす。
コルチゾールの上昇は前頭前野の機能をさらに低下させる。

つまり「サボり」だと誤診するたびに、実際に前頭前野の機能が落ちていく。
「動けない→自己嫌悪→さらに動けない」というループは、誤診そのものが原因で悪化し続ける構造になっている。
実行機能を外部から起動させる
実行機能の問題は、気合では解決しない。

外部から起動スイッチを補う設計が必要になる。
・タイムアタック法

「3、2、1」のカウントダウンで脳に強制的に行動開始の信号を送る。

カウントダウンという単純処理が、前頭前野の判断を待たずに体を動かすトリガーになる。

・マイクロスタート

最初の動作を「タスクに触れるだけ」のレベルまで小さくする。

資料を作るなら「ファイルを開く」だけ。

一度動き出せば、ハイパーフォーカス（過集中）が発動して続きが進む可能性が高い。

・ボディダブリング

誰かと一緒に作業する、画面を繋いで作業するだけでも、外部前頭前野として機能する。

固定ポストで解説している通り、この仕組みを使うだけで起動率が大きく変わる。
動けない瞬間に「サボり」という診断を外すだけで、対策の方向が変わる。

気合の問題と片付けるのではなく、脳の実行機能を攻略せよ。

[きりま そう＠あくやさん 6月はFF11遊ぶ月間inVal鯖 @sounans]

発売直後に買って以来、お会い出来てない……また食べたいけど終売なのかしら😭ぜひレギュラー入りを〜

[セブン‐イレブン・ジャパン @711SEJ]

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「お店で焼いたカリッじゅワッサン」販売中！
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表面も中身も食欲そそる…🤤🥐

セブン‐イレブンで見つけてね✨

#セブンイレブン #カリッじゅワッサン

[ねこまさむね @nekomasamunecom]

どうやら間に合いましたでしょうか

[nami @nami840729]

鎧真伝サムライトルーパー
🎂伊達征士誕生祭!!
[光の帰還]

[ロマンチックこばやし @douko_libra]

「泣いてヤヤキチを斬る」の元ネタが「泣いて馬謖を斬る」だとわからない世代が着実に増えているのが心配なので皆三國志読もうぜ　オタクの基礎知識的な　と思ったけれど私が小さい頃に「SFの基本書くらい読んでからオタクを名乗ろうぜ」とお兄さんたちが言っていたことを思い出す

[スター・ウォーズ公式 @starwarsjapan]

⋰
グローグー、お疲れさま💚
⋱

映画でがんばったグローグーを
癒しのマッサージでおもてなし✨

『スター・ウォーズ／マンダロリアン・アンド・グローグー』大ヒット上映中

[すがみ綾希 @sugathin]

hakoさん@hako_1dh とお絵描き談義オフ✍✨
町の文具屋さんのフリースペースで、タブレット広げて創作の話いっぱいしてきました🥰楽しー！！
真伝合作強奪に成功。第2クール楽しみ♡

[ズンダ @zundainami]

この2年半ために貯めまくったCDたち(約700枚以上)を三星化成さんに持っていきました。
工場長さん曰くもっとCDが欲しいとのことでした。

メールで問い合わせれば配送先を三星化成さんにして直接送ることができるのでCDの処分に困ってるヲタクはおすすめです。

[きりま そう＠あくやさん 6月はFF11遊ぶ月間inVal鯖 @sounans]

【漫画】戦国無双　真田家　「真田の男」 | かまあ～/kama_a #pixiv https://t.co/wKVAP8EFQH
めちゃくちゃよかった……みなさまかっこよかった……😭

[きりま そう＠あくやさん 6月はFF11遊ぶ月間inVal鯖 @sounans]

シフトみたら休みだったので先行上映買ったーー！ヽ(´ー｀)ノ
すんごい端っこの席だけど見えるかな～？