KOUKO

子どもの自殺予防について、長文投稿をしようと思います。ご容赦いただけますと幸いです。また、心身の不調を感じている方は参照を控え、心身の安静および休養を優先してください。本日は8月13日。お盆が始まりましたね。夏休みの終わりが近づいてきたこともあり、子どもたちのこころは静かに揺れているかもしれません。さて、この8月～9月の時期は、毎年子どもの自殺者（児童・生徒）が一年を通して最も多く、子どもの自殺予防に注目が集まる時期です。しかし、私はこの『夏の終わりに子どもの自殺が注目される状況』に少しだけ違和感を覚えています。なぜなら、夏の終わりだけではなく、どんな時期であっても、子どもの自殺予防、子どものメンタルヘルスが注目されるべきだと思っているからです。もし、この投稿を見ている方の中で、子どものこころを守りたいと願っている方がいたとしたら、どうか今の時期だけでなく、一年を通して子どもに肯定的なまなざしを向け、「いつもと違うな」と思った時には優しく声をかけてあげてください。そして、子どもからSOSが出された時には、どうか子どものSOSを受け止めてあげてください。どうやって子どものSOSを受け止めれば良いのかわからないという方は、下記に示す『TALKの原則』を参考にしてみてください。 TALKの原則『Tell Ask Listen Keep safe』 Tell：言葉で心配していると伝える「最近あんまり眠れてなさそうだけど、眠れてたりする？」「元気なさそうに感じたんだけど、ちょっと心配だよ」といったように、「私はあなたを心配している」という思いを言葉にして、ストレートに伝えましょう。 Ask：「死にたい」気持ちについて率直に尋ねる「どんな時に死にたいって思うのかな？」「死にたい気持ちはどのくらい強いのかな？」のように、子どもの「死にたい」気持ちについて率直に尋ねましょう。これは子どもの「死にたい」を受け止め、子どもの「死にたい」気持ちを知ろうとする誠実な対応です。決して子どもの死にたい気持ちを助長するような対応ではありません。 Listen：絶望的な気持ちを傾聴する子どもの話を遮らずに最後まで聞きましょう。その子が絶望的な気持ちを感じている時に必要なのは、あなたの価値観に基づいたアドバイスや頭ごなしの説教ではなく、その子の「死にたい」をありのまま受け止める受容的な態度です。 Keep safe：安全を確保するその子が置かれている環境や状況が危険なものであれば、すぐさまそこから子どもを引き離しましょう。もし、あなた一人で子どもの安全を確保できない場合は、誰かに助けを求めましょう。子どもを助けるために、あなたが助けを求める必要があります。以上がTALKの原則です。もし、あなたのもとに「死にたい」と言ってきた子がいたとしたら、「死にたいなんて言わないで」と子どもの発言を否定したり、「美味しいものでも食べよう！」と話を逸らしたりせず、「死にたい」と言えた子どもの勇気を讃え、受け止めてほしいと願っています。子どもの自殺者数（児童・生徒）は2022年度に過去最多の514人、2023年度は513人となりました。つらすぎる。このつらく、苦しい状況で私ができることは何かと思い、このような長文投稿をさせていただきました。「看護師が出しゃばるな」と言われてしまったらそれまでなのですが、私は子どものこころ、そして子どもを支える大人のこころを守りたいのです。私のできる範囲でですが… 最後に改めてお願いです。どうか皆さま、子どもの様子を見て「いつもと違うな」と思ったのであれば、「心配している」と声をかけてあげてください。そして、子どもの話を遮らずに、ゆっくりと丁寧に、最後まで話を聞いてあげてください。あなたのその一言、その姿勢が、子どもを救うかもしれないのです。

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