オイーッス

趣味はマラソン（ハーフ1時間39分、フル3時間53分)、バスケット（NBA)、スニーカー（90年代）、バイク(スポスタ)、天一こってり大好き42歳

[オイーッス @sowsuk]

久しぶりに5キロ走ってみました。
もう暑くて汗が止まりません😂
#朝ラン
#ガーミン
#岡山マラソン2026

[オイーッス @sowsuk]

@_NBAESP_ ニックスとブルズ

[オイーッス @sowsuk]

わが町は桜満開🌸
心地よいランニングでした。
#桜
#朝ラン
#ガーミン

[オイーッス @sowsuk]

散るからこそ
美しい。
外に出て自然を感じよう🌸
#桜
#朝ラン
#ランニング

[オイーッス @sowsuk]

@Mitsugu32119593 ありがとうございます。お互い張り切っていきましょう^_^

[オイーッス @sowsuk]

春が来た！
ランナー、釣り人、ゴルファー
沢山の人が外に出始めた！
#朝ラン
#春ラン
#ランニング
#桜ラン

[オイーッス @sowsuk]

先週末のバスケで左ふくらはぎ肉離れで1週間無調整。不安いっぱいでの出場となりましたが…まさかのPB更新！
大会運営・ボランティアの皆様ありがとうございました🙇🏻
#ハーフマラソン
#ガーミン
#淀川マラソンハーフ

[オイーッス @sowsuk]

満開！
春はすぐそこ！
どこか行こう！
#朝ラン
#ガーミン
#マラソン

[オイーッス @sowsuk]

ゆったり走るはずが
テンション上がってビルドアップに…
#マラソン
#ランニング
#夜ラン
#ガーミン

[オイーッス @sowsuk]

20キロ走。
ご褒美のコーラ。
最高じゃねーかバカヤロー^_^
#マラソン
#ランニング
#コカコーラ
#ガーミン

[オイーッス @sowsuk]

@fukugyo_ec ありがとうございます。お互い頑張りましょう😄

[オイーッス @sowsuk]

新作投入
asics Evoridespeed3
転がるライド感は年々薄くなってますが、このシリーズ本当にクセがなく履きやすい。
淀川ハーフはこれで決まり。
#ガーミン
#朝ラン
#淀川ハーフマラソン

[オイーッス @sowsuk]

会議が早く終わったので
大阪城周回ラン。
今日は初めて右回りに挑戦。
坂の勾配が左回りに比べてキツかったです。
#大阪城
#ガーミン
#昼ラン

[オイーッス @sowsuk]

淀屋橋
皆頑張れ〜！
ナイスランです。
#大阪マラソン2026

[オイーッス @sowsuk]

いざ大阪マラソン応援へ！
ランナーの皆様
それぞれの目標目指し頑張ってください😄
#大阪マラソン2026
#ガーミン

[オイーッス @sowsuk]

今日は金曜のバスケの疲れが影響したのか身体が重たかったです。全国ランナーさん気温が高いですが頑張って完走してください。
#朝ラン
#大塚国際美術館
#ガーミン
#ゲルニカ

[オイーッス @sowsuk]

今日は身体の動きが良く、楽に走れました。
#しごおわラン
#ガーミン
#大塚国際美術館
#叫び

[オイーッス @sowsuk]

今日は少し暖かった。
少しずつ春が来てますね。
天気良かったら大阪マラソン応援いってみようか。
#大塚国際美術館
#ガーミン
#朝ラン
#大阪マラソン

[オイーッス @sowsuk]

最高のマラソン日和
本日大会に参加されるランナーの皆さん
頑張ってください🏃
#朝ラン
#ガーミン
#ハーフマラソン
#マラソン

[オイーッス @sowsuk]

目標としていた梅と潮の香りハーフマラソンが終わり燃え尽き症候群に…

そんな訳で淀川ハーフマラソンエントリーしちゃいました。
今日から仕切り直しだ。

#淀川ハーフマラソン
#モナリザ
#朝ラン
#ガーミン