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La Comunidad de la revolución saludable. Escúchanos en El Podcast de Soycomocomo. Nuevo podcast premium: ComoSoy. Muy pronto.

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Hoy en el podcast, un tema muy poco hablado que tantas mujeres sufren en silencio. @emmavallespinos https://t.co/t72lztXpmd

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El psicólogo cetogénico que une los pilares para una vida saludable. Hoy hablamos con él de estrés, insomnio y tribu. https://t.co/G9EStY8V7x

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Después del COVID la remontada de la fecundació in vitro ha sido brutal. ¿Cuál es la clave para que los tratamientos FIV funcionen mejor? Os lo contamos aquí. https://t.co/G5SmZTS97V

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¿Cómo se lo hizo la cantante Adele para adelgazar 50kg? Conoces la dieta SIRT? ¿Es saludable? Te lo contamos todo. https://t.co/3islqzYPIl

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Perder peso a partir de los 40, sí es posible. És más difícil pero basta con conocer la hoja de ruta. Nos lo cuenta nuestra dietista Pilar Rodrigáñez. https://t.co/oxCcXKfp5e

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Te esperamos también en Pinterest. Look at this... 👀
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“Nos podemos mantener más jóvenes y hay muchos trucos para disminuir la oxidación”. Marc Vergés, nutricionista de Soycomocomo conducirá el primer programa online de Antiaging Celular. https://t.co/s9mvVmGsve @MarcVerser @nurcoll

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¡ÚLTIMAS HORAS! Mañana empieza el curso online "De la cena al tupper". María Llamas te ayudará, durante quince días, a hacer posible que en tu vida haya unas cenas de invierno y unos tuppers, ¡de diez! Apúntate al curso 👉 https://t.co/Sgs2JBmdhd #cursosonline #recetas #cenas

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¡Llega la nueva edición en papel de Soycomocomo! Hablamos de la dieta cetogénica y proponemos un menú para llevarla a cabo. También abordamos los problemas digestivos más comunes. Además, recetas probióticas y otras con chocolate saludable. ¡Descúbrela! 👉https://t.co/IPNamzBVKL

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¿Qué puedo comer si tengo intolerancia a la fructosa? ➡️ El protocolo que hay que seguir para disminuir la sintomatología digestiva es muy restrictivo, pero no debería tratarse de una dieta para toda la vida. 👉Descubre cómo reintroducirlos https://t.co/hbyVXnyPTi | Con Amandín

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¡NUEVA DESPENSA! La cúrcuma es una especie aromática que está de moda, pero muchas de sus propiedades ya se conocen desde hace miles de años en Asia. 👉Descubre todas sus propiedades, beneficios y las 10 mejores recetas con cúrcuma en nuestra web. https://t.co/XV1nTCa9EX

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¿Te gusta la cocina china? 👉 No te pierdas esta deliciosa adaptación vegetariana de la "#Coliflor Kung Pao" de Maria Llamas que también se puede transformar en un maravilloso #tupper para llevar al trabajo el día siguiente. ¡Descubrid la #receta! https://t.co/jIgppPUk5d

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“Entreno duro y no como carne, harinas ni lácteos”~ Iván Mulero, intolerante a los lácteos y harinas. El gran click ha sido renunciar a la carne, fuente básica de proteína a lo largo de su vida. 👉 ¡Mira su historia! https://t.co/ioF8abFmv8 I @naturitas_es #elclicknatural

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NUEVA RECETA ➡️ Adriana Ortemberg nos propone un batido depurativo a base de papaya, jengibre y limón muy fácil de digerir. Un desayuno detox para empezar el día de manera ligera. 👉 Entrad en nuestra página web y descubrid cómo prepararlo: https://t.co/ekOXT68AqM #receta

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"El empeño del nuevo consumidor por suprimir la carne roja de la dieta ha resultado ser un negocio millonario demasiado suculento para quienes mueven los hilos". Una nueva columna de @casanovas_marc sobre la hamburguesa vegetal de Burger King 👉 https://t.co/gHDI5senGN

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Roscón de reyes saludable 👉 Te dejamos una propuesta curdivegana y deliciosa que podrás preparar en tan solo 10 minutos y sin necesidad de ninguna cocción. Además, es sin cereales, sin gluten, sin frutos secos y ¡sin azucares ni refinados! ➡️ https://t.co/KqBf5QFx0V #reyes

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Hoy queremos proponerte un calendario para que cada mes realices una acción concreta que te permita, a fin de año, conseguir tu objetivo de alimentarte mejor y, lo que es más importante, terminar el año con más salud y sintiéndote más feliz 👉 https://t.co/d7iSLhxlwA #propositos

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La piel nos protege del medio, genera termorregulación, metaboliza la vitamina D. A través de ella, además, podemos eliminar las toxinas en forma de sudor. Descubre qué situaciones pueden estar detrás del sudor con olor y cómo resolverlo. 👉https://t.co/b0GiaQNrKF |Con La Piara

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¿Son lo mismo los aceites vegetales que los esenciales? Mucha gente los confunde, pero es importante aprender a diferenciar estos tipos de aceites para poder aprovecharnos de todos sus beneficios de forma adecuada. 👉Te explicamos cómo con NaturaBIO https://t.co/yFY5o8V0YC

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¿Qué debemos comer en enero? 👉 Os descubrimos las verduras y frutas que nos ofrece aquí la naturaleza durante el primer mes del año! Guardad la foto para tenerla a mano cuando hagáis la compra. Más info ➡️ https://t.co/iLXtVXRE7X #fruta #verdura #temporada