Gemma Ramírez

Consultora en Bienestar Organizacional 🧠 Experta Salud Mental 🔝 Top 3 Coaches Sevilla 📈 Método CLICKⓇ: ⏬ el estrés y ⏫ facturación ✍🏻 Autora Best Seller

[Gemma Ramírez @soygemmaramirez]

Ya puedes ver mi #videobook.

Si tu equipo necesita claves para reducir su #estrés y #ansiedad, además de obtener unas herramientas para ser más productivos, potenciar su #liderazgo y obtener mejores resultados, mi #MétodoCLICK está hecho para vosotros:

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[Gemma Ramírez @soygemmaramirez]

🎄 Recordar con cariño y crear nuevos recuerdos. ✨️

La Navidad despierta recuerdos. Algunos llegan con una sonrisa y otros con un nudo en el pecho.

@MoisesRuz
@7TVSevilla

#Navidad #BienestarEmocional #SaludMental #MétodoCLICK #Recuerdos

[Gemma Ramírez @soygemmaramirez]

¿Sabías que 1 minuto de #queja puede afectar tu cuerpo y mente durante 6 horas? 😮‍💨

Nuestro diálogo interno y las palabras tienen un efecto directo en nuestra energía, descanso y sistema inmunitario. 🧠💪
@MoisesRuz
@7TVSevilla
#SaludMental #GestiónDelEstrés #BienestarLaboral

[Gemma Ramírez @soygemmaramirez]

"A nadie le gusta estar rodeado de personas quejicas". 👀

@7TVSevilla @MoisesRuz

#Comunicación #asertividad #GestiónDelEstrés #saludmental

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💡 La Clave para mejorar tu empatia: Tratar a los demás como ellos necesitan, no como tú querrías.

@MoisesRuz
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#Empatía #ComunicaciónEfectiva #SaludMental #BienestarLaboral #EscuchaActiva #InteligenciaEmocional #RelacionesPositivas #liderazgo #LiderazgoConsciente

[Gemma Ramírez @soygemmaramirez]

📚 #ClavesdelCoaching, #MétodoCLICK® y la Certificación en #BienestarLaboral: #productividad con sentido y equipos que funcionan.

@MoisesRuz
@7TVSevilla

#ProductividadConBienestar

[Gemma Ramírez @soygemmaramirez]

📘 ¡Ya vamos por la 7ª edición de mi primer libro #ClavesdelCoaching! #Gracias

Lleno de herramientas que te ayudarán a sacar lo mejor de ti 💫

@MoisesRuz
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#Coaching #DesarrolloPersonal #SaludMental #MétodoCLICK #CrecimientoPersonal #LecturaRecomendada

[Gemma Ramírez @soygemmaramirez]

Lo estás haciendo lo mejor que puedes. 💫

@lauragomezvaz @7TVSevilla

#estrés #Autocuidado #burnout #ansiedad

[Gemma Ramírez @soygemmaramirez]

Cuando tú estás bien todo mejora. 💫

@lauragomezvaz @7TVSevilla

#autocuidado #estrés #burnout #ansiedad

[Gemma Ramírez @soygemmaramirez]

¿Pones límites y los demás se molestan?

Aquí te cuento por qué:

@lauragomezvaz @7TVSevilla

#asertividad #MétodoCLICK #estrés #burnout #límites

[Gemma Ramírez @soygemmaramirez]

“Decir siempre que sí a los demás es decirte no a ti mismo.” @lauragomezvaz en @7TVSevilla

#SaludMental #GestiónDelEstrés #LiderazgoEmocional #Autocuidado #CoachingEjecutivo #LímitesSanos #Productividad #BienestarLaboral #MentoríaPremium #CrecimientoPersonal #Motivación

[Gemma Ramírez @soygemmaramirez]

🐕 Lección de un Golden Retriever sobre cómo manejar tu #estrés.

En mi sección #DirectosalCLICk en @7TVSevilla con @lauragomezvaz.

#Saludmental

[Gemma Ramírez @soygemmaramirez]

🎵 Música y humor para hackear el #estrés: relajan, recargan energía y mejoran el ánimo.

En vídeo de #DirectosalCLICK @7TVSevilla descubre cómo mejorar tu bienestar. 💡🧠

#EstrésLaboral #BienestarLaboral #SaludMental #Productividad #MétodoCLICK #CoachingEmpresarial

[AJE CÁDIZ @ajecadiz]

Comienza la ponencia de Gema Ramírez "Haz click y liberate del estrés: estrategias basadas en la neurociencia para empresarios y profesionales" #SaludMentalEmpresarial @diputacioncadiz @soygemmaramirez

[AJE CÁDIZ @ajecadiz]

Gema Ramírez nos cuenta los beneficios de una buena comunicación #SaludMentalEmpresarial @diputacioncadiz @soygemmaramirez

[AJE CÁDIZ @ajecadiz]

Gema Ramírez "Escucha con intención de comprender, no de responder."

#SaludMentalEmpresarial @diputacioncadiz @soygemmaramirez

[AJE CÁDIZ @ajecadiz]

✨ Gema Ramírez, ponente del Foro de Salud Mental Empresarial, te invita a acompañarnos en esta jornada imprescindible para reflexionar sobre el bienestar en el entorno laboral. 🧠💼

#SaludMentalEmpresarial #AJECádiz @diputacioncadiz

[Gemma Ramírez @soygemmaramirez]

💪 Retoma tu #rutina y crea #hábitos que duren sin #estrés postvacacional ✨

Descubre cómo en el nuevo video de #DirectosalCLICK en @7TVSevilla con @MoisesRuz

https://t.co/I3mLSRyptm

#BienestarLaboral #SaludMental #Productividad

[Gemma Ramírez @soygemmaramirez]

🥇Tokio 2025: #Saludmental en el #MundialdeAtletismo.

Los atletas contarán con salas de atención mental para gestionar presión y descansar.

💡 Igual que ocurre en las empresas: más organizaciones apuestan por el bienestar laboral para cuidar equipos y potenciar resultados. 🚀

[Gemma Ramírez @soygemmaramirez]

El #calor extremo no solo agota el cuerpo, también afecta a la mente: más irritabilidad, menos paciencia y peor descanso. 🌡️😓

En mi entrevista en @AquiyAhora_ATV @aragontv te cuento cómo proteger tu bienestar emocional estos días.

#SaludMental #Autocuidado #Estrés #Verano