ソヨカゼ@自分磨き研究所

50歳から、自分をレベルアップする。

心理学・脳科学・語学・教養を学び、
スキンケア・身だしなみ・振る舞いも整える。

「知る」だけで終わらせず、自分で試す。
昨日の自分より、1つ成長するための記録。

｜内面｜知性｜外見｜振る舞い｜

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テーマ・コンセプト決まりました

【テーマ】
自分磨き

【コンセプト】
教養・健康・身だしなみ・振る舞いなどを学びながらレベルアップしていく過程を発信していきます。

noteで自己紹介を書いていますのでご覧ください🙇🏻

https://t.co/M5a1URrc4L

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@evisu_ai えべっちゃんさん おはようございます☀

人生色々とありますが、
私も色々な目標があって動いています。
これからです！
絶対にドンデン返ししてやろうと👊

これからよろしくお願いします😊

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@LittleGiantbd 美味しいもの、好きなもの食べている時は幸せですね✨
私はよくひとり飲みをするのですが、美味しいお酒と料理、
そしてお店の人やお客さん、知らない人とも交流できるので最高です👍
私はひとり飲みを始めて人生大きく動きだしています🙌

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@milk_kan_ten かんてんさん こんばんは

夏場のビール🍺は悪魔的ですね！笑👿

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@yukimaro_k336 納品お疲れ様です！

AIに丸投げ、
頼りきってはダメなんですよね😅

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これは素晴らしいです✨

[サカナ｜X運用をゼロから実践 @sakana_good_]

Xをゼロから始めて
フォロワー500人になるまでに、
何をして、何が起きて、何を考えたのか。

「これをすれば伸びる」という攻略法ではありません。

0人の初心者が試行錯誤した、ありのままの実践記録です🐟
同じように0から始める人の参考になれば嬉しいです！ https://t.co/VwAR3pvPa0

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@sakana_good_ サカナさん こんばんは

ポスト読ませていただきました！

とにかくスゴイ！
のひとことです😳

𝕏初心者でここまでやれる人はなかなかいないのではないでしょうか

しっかりと詳細までデータをとり検証
サカナさんの行動がフォロワー数に現れていますね🤔

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@yuyu_ai_nurse 私もリプする時にすら考えすぎてよく止まります💧
思ったことそのまま出すことも必要かもしれないですね😌

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おはようございます

昨日は
「目標を立てて行動する」
を実行しました。

目標は、
「投稿10件する」

これまで曖昧にやってきてたまに1、2件投稿する感じでした。

目標達成できました！

やればできます！

クオリティなどはこれから調整します。

とにかく動いていきます🏃🏻‍➡️

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@yuyu_ai_nurse ゆゆさん
今日も一日お疲れ様でした✨

そうなんですよね、
作業効率も意識しないとですし、
今回はクオリティは考えずに10件投稿できるか検証でした。

あと、目標を決めることで絶対にやってやろうという意識も芽生えますね！💪

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普段から
「どんなことでも、自分より上はいる」
と思っています。

仕事でも、スポーツでも、考え方でも。

そして、自分が「つらい」「不幸だ」と感じるときも、
世の中には自分の想像を超える状況の中で生きている人がいる。

だから、自分だけの物差しで
物事を決めつけないようにしたい。

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@yuyu_ai_nurse ゆゆさん こんばんは

こちらのコメント遅くなりました💦

自分の現状を考えてこれならやれるだろうなと10件にしてみました。
目標を立てて具体的な時間も決めるとやりやすいという感じです🤔

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ゆきまろさん こんばんは

なにかをやろうとする時
必ず脳との攻防になりますね😂

小さく設定してみると案外動けるかもしれません

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脳は省エネしたい。
でも本人は人生を変えたい。

脳「今日は休もう」
本人「成長したい」
脳「明日からでよくない？」
本人「いや、今日やる」

人生を変えるって、案外こういう小さな攻防の繰り返しかもしれない。

脳に勝とうとするより、
「5分だけやる」でうまく動かす。

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@paonpaonppp ぱおんさん こんばんは
リプありがとうございます✨

動くことはもの凄く大切で
自分から動いて道を切り拓かなければ
と思います🤨

フォローもさせていただきました🙇🏻

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何かを成し遂げたいなら自分から積極的に動かなければいけない。

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「最初から完璧を狙わない」

60点でもまず出して、
反応を見ながら改善する。

とは、よく言いますが、

……
……

60点がどれぐらいかでまた悩む…😂

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@yuyu_ai_nurse ゆゆさん
フォロワー200人
おめでとうございます！🎉

交流していただいて本当にありがたいことです✨
これからもよろしくお願いします🙇🏻

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【焦らないといけないこと】
＝放置すると状況が悪化するもの
👉お金、健康、締切、支払い、手続き など

【焦ってはいけないこと】
＝結果が出るまで時間が必要なもの
👉副業、収益化、信用づくり、勉強など

"行動は急ぐ"
"結果は急がない"

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@sakana_good_ サカナさん おはようございます

マイペースでいきましょう！😆🤚

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@takaikawa_kun 田海川くん おはようございます

男はつらいよの日なんですね

フーテンの寅さんのように気ままに生きてみたいものです😆

田海川くんも素敵な一日を✨