Soy Powerlifter

Rutinas, ejercicios y nutrición para Powerlifting.

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Ya a la venta la camiseta oficial de Soy Powerlifter 💪
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Increíble musculatura del múltiple campeón de Ucrania de Powerlifting en los años 90.

Alexander Degovets, dos veces ganador del Campeonato de Europa de Powerlifting y press de banca.

El… https://t.co/w28UxZwEpY

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¡¡Todavía estás a tiempo!!

El pesaje comienza a las 16:30 del sábado 15 de diciembre.

No te lo pierdas 💪

Link en la bio ➡

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Hideaki Inaba en el Campeonato Mundial de 1991 estableció un récord absoluto en Powerlifting, ganando 17 campeonatos mundiales masculinos en la categoría open. 

En el momento de… https://t.co/wn9T0nNOgb

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Levanta más kilos con los discos bumper
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Añade este gran ejercicio en tus entrenamientos
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¿Deben los más pequeños realizar entrenamiento de fuerza?
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RUtina de fuerza 5x5
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No te lleves ninguna sorpresa el día de la competición
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Jon Pall Sigmarsson, el último vikingo
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Conoce la importancia de la vitamina D en nuestra salud
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[Artículo nuevo] Magnesio, guía para principiantes
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Hábitos que debes evitar siempre
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Andrzej Stanaszek en el Campeonato Mundial de 1991 a la edad de 20 años empezó a hacerse un hueco entre los mejores de Powerlifting.

En la categoría de peso de hasta 52 kg (pesando 47… https://t.co/r2QVn2CWQk

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Da el peso con este sencillo protocolo

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Rutina de fuerza de 6 semanas de Jonnie Candito

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Mejora la fuerza de agarre con estos ejercicios

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Desmentimos algunos mitos sobre nutrición
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¿Problemas con la sentadilla frontal? Prueba estos agarres
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Buenos días sentado, un ejercicio que debes probar
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¿Has pensado en montar tu propio gimnasio casero?
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