S 💕

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

إبر الإكسوزوم يُسوَّق لها تجارياً في تجديد البشرة وعلاج تساقط الشعر ومكافحة الشيخوخة بينما لا تزال تحت البحث العلمي...ومن الخطأ مهنياً ونظامياً تسويق أي منتج طبي أو الترويج له بادعاءات علاجية دون وجود استخدام "معتمد" و "مرخص" من الجهات ذات العلاقة.

شكراً لوزارة الصحة على حرصها على سلامة المستفيدين وتعزيز الممارسة الطبية المبنية على الدليل العلمي.

@SaudiMOH

#وزارة_الصحة

[عبدالله الهاشمي @_abdala122]

إذا مو عارف قيمة نفسك راح تبحث عن فتات خارجي للتأكد من قيمتها عشان تحس إنها موجودة ولكن للاسف هذا الفتات الخارجي دائما راح يخذلك حتى تشعر بوجودها وقيمتها وأصالتها ..

إذا مو عارف قيمة نفسك حاب اقولك إن أفعالك مهما كانت عظيمة سوف تصل بشكل عكسي وكأنك تهديهم السراب

قيمة نفسك تبدأ بقبول غير مشروط لنفسك لكيانك لشكلك لطولك لطريقة كلامك لعيوبك لمشاعرك، لايوجد طريق ثالث إما أن تعترف بقيمتك أو تستمر متسولا لاعترافهم بقيمتك :)

[C.Ghadeer @Gh_q02]

نصيحة بسيطة بتساعد وتفيد اي شخص حاب يبدأ
اول حاجة مهم انكم تعرفون الأساسيات وفقط وبناءً عليها بتقدرون تتمرنون صح وتشوفون نتائج حلوه والأساسيات هي:
١- تمارين مقاومة من يومين ل٣ بالأسبوع حسب تقسيمة جدولك.
٢- تمرنين كل عضلات جسمك.
٣- تدمجين بين المقاومة والكارديو.
٤- تتبعين نظام غذائي يساعدك توصلين لهدفك
لأن الرياضة بدون تغذية مُناسبة مارح توصلك لهدفك لابد تهتمين لجانب التغذية ايضًا
واسفل التغريده بحط لكم تغريدات كتبتها سابقًا توجهكم من الألف للياء حتى كيف تسوون جدول خاص فيكم وبأذن ربي مابيصعب عليكم شيء 👍🏻

[سارة @Sarah__Alrajhi]

ملف توظيف السعوديين وتصحيح اختلالات سوق العمل، بحاجة لأن يعامل كقضية وطنية ذات أولوية عالية، تدار بجدية على أعلى المستويات.

الوطنية انحيازٌ للأرض وابن هذه الأرض.

[الدافور | محمد @moha_oz]

الحقيقة أن جدة تسكننا ولا نسكنها، مدينة أجمع الكل على حبها، تناقضها يسحرك، صاخبة وهادئة بنفس الوقت، تصيف العصر وبالليل نسمتها تقشعر جلدك، الكل فيها يمون عليك، وما أجمل النداءات فيها، ياعسل ياقلبي ياحلو اشهرها، واذا متضايق مردها بحرها وما أجمل بحرها، ٤ مليون نسمة واطول مشوار فيها لا يتجاوز ساعة، وبينك وبين الحرم كذلك ساعة، وبينك وبين مسجد الحبيب ﷺ ساعتين بالقطار، وحركة التجارة فيها قوية ومينائها من أعظم الموانىء على مر التاريخ وللان، ناطحات سحاب وأسواق ضخمة شعبية وعالميه، وتنوع ثقافي كبير، ومشاريع في كل حدب وصوب، وفي وسطها مدينة تاريخية المشي فيها يرد الروح، وفيها ناديين عالميين.

جدة غير، ايه والله غير.

[صالح الطويَّان @Altowayan_Saleh]

سلامك النفسي هو أهم ما لديك؛
والعلاقات تلعب دورًا كبيرًا في زيادة هذا السلام أو انحداره. لذا مَن يعاملك بكيفية تؤثر على سلامك قد تشرح له نفسك لمرة واحدة فقط ولا تُعِد الشرح لأن الحياة أقصر من أن تُضيعها في شرح نفسك لمراتٍ عدة!!
إن اختار ذلك الشخص تصحيح تعامله بما يتلاءم معك فقد كسبت علاقة جيدة وسليمة وشخصًا طيبًا ومُهذبًا ومُراعيًا وسَوِيًا.. أما إن لم يتغيّر تُزيحه وأنت تُذكِّر نفسك أنه ما مِن علاقة في الحياة أهم من سلامة نفسك وارتياحك.

[وفا القحطاني Sociologist @Wafaqahtani2]

القسوة تحتاج الكثير من الغباء والخبث

بينما التعاطف يصدر من الأرواح النقية
والعقل المستنير

[محمد @Batsfyu]

اكره عقليه الي يجمع صلاه مع الامور الي تسويها بحياتك ياحبيبي صلاة غصب عن خشمك تسويها سواء ودك ولا ماودك ولو ماتصلي تعتبر كافر ، يعني التزامك لها صحيح لك اجر بس ياحبيبي تسويها رغم عن انفك ولا تعتبر قطعت صلتك مع ربك وانقهر الي يشوف التزام صلاة بوقتها انجاز لانها واججججججججبببببب

[وفا القحطاني Sociologist @Wafaqahtani2]

خلك حذر دايما من نواياك تجاه الآخرين
ما احد يشوفها ولا يعرفها لكن تأثيرها كبير

تنوي او تتمنى لهم الشر ، الفقر ، الفضايح ، السجن ، المرض ، الفشل

كلها راح ترجع عليك

وقيسها على لو تمنيت لهم الخير والرزق والستر والحرية والنجاح والعافية والتوسع

كلها بترجع لك

[وفا القحطاني Sociologist @Wafaqahtani2]

إذا قالوا عنك "حساس"

فأنت ببساطة (كشفتهم)

كشفت تمرير التجريح بالمزح
وكشفت لعبة الإهمال بالإنشغال
كشفت السيطرة بمبرر المصلحة

[حـزوا العجمي @HBam94]

الناس لما تشوف شخص يتكلم بفوقية وينصح بشدة الاخرين انهم يقومون بفعل معين…
ويستغربون منه انه يحكي بوقاحة، ومتحمس "كأنه طالع منها"، ما ألومهم!
روان بن حسين وزنها سابقًا كان زايد، والآن تحكي للكل ضرورة التمرن، وتضرب مثال كيف هي عظيمة لما كانت تتمرن الخ…
بس عشان نخفف استغراب، لازم نستوعب شيء،
كل مره تشوف شخص يلح في كلامه على حاجة ويكون منفعل بزيادة، ترا احتمال كبير هو يطلع انفعال يتعلق بماضيه هو!
ممكن زعلان كيف ترك نفسه للكسل سابقا وزيادة الوزن، أو حتى زعلان كيف كان ما يهتم بنفسه كما يجب…

ضروري عشان "كلامنا" ما يكون وقح لغيرنا ومزعج، إننا نعرف ليه "شادينها" بخصوص المواضيع اللي تخلينا متشجنين بزيادة وممكن نؤذي غيرنا بالنصايح والتوجيه (اللي نظن انو احنا مسوين خير بها!)

انشغالك بشؤون الناس الخاصة ومحاولة تصدير نفسك كمثال جيد، ممكن في عمقها غضب من نفسك انك ما كنت كذا، أو كنت أسوأ…

حبيت أشير لهذه النقطة عشان أخفف شعور الاستفزاز عند المتلقي لنفس هذه المقاطع، لانها تثير الحنق الا لو تخيلنا إن الشخص في الواقع ممكن يكلم نفسه! نفسه في الماضي!
أكثر من إنه يكلم المتابعين…

وشكرًا

[Zeyad 🇵🇹 @Xablsta]

اما صار اسمها ثقافه الوقوف تحت المطر ؟؟؟؟

هذه سنه مهجورة عن النبي عليه الصلاة والسلام وهي التيامن او الاستمطار عن طريق تعريض جسمك للمطر

هذه سنه تكسب اجر لو طبقتها وتخش تويتر تحصل نفسك منسلخ وماخذ ثقافه اجانب

[S 💕 @soz11mt]

يارب تحفظ دولتنا ودول الخليج من كل شر 💚💚

[عبدالرحمن بن مساعد بن عبدالعزيز🇸🇦 @abdulrahman]

لا أرد عليك لشخصك ولكن لأن هذا المنطق في سؤالك يتكرر وكأنه يعيبنا أو نخجل منه ..
لو ضربت السعودية ايران بصاروخ كما تقول لقلتم السعودية تشارك اسرائيل وتقف معها في نفس الخندق في عدوانها على ايران المسلمة ..!

قرار عدم الإنجرار للحرب من السعودية ودول الخليج كان قرارًا حكيمًا راعى مصالح شعوبها فأولًا ماذا ستضيف تلك الضربات عسكريًا وايران تحت ضربات أمريكا واسرائيل( تخيل ملاكمًا ضخمًا يفتك بملاكم أصغر منه حجمًا ويبرحه ضربًا وتأتي وتصفعه ما هي الإضافة؟!😃) ..

ولو كانت شاركت دول الخليج وقرر ترامب ايقاف الحرب الآن والتفاوض على تسوية ( وهو ما حصل) وترك ايران والخليج في حالة حرب ؟ من المستفيد ؟..

أخيرًا أذكرك بموقف بلد أعتبره عدو وهو اسرائيل في حرب الخليج الثانية ( غزو صدام للكويت) عندما قصفها صدام بعشرات الصواريخ محاولًا استدراجها للحرب لضرب التحالف الدولي والعربي والإسلامي تحديداً لم تحرك اسرائيل ساكنًا ولم ترد وهي لديها القوة لفعل ذلك ..

أخيرًا أطمأنك أو أوتّرك ان شئت حسب نواياك أن السعودية ودول الخليج لديها قوة هجومية تفوق قوتها الدفاعية التي أثبتتها بجدارة في هذه الحرب.!

[وفا القحطاني Sociologist @Wafaqahtani2]

اوجعني قلبي مرة مرة على مقطع "أم" انهت حياتها
في احد الدول العربية في بث مباشر💔

الأم دايما تتمسك بالحياة عشان ابنائها لأن غيابها ووفاتها راح يتسبب في إهمالهم و ألمهم

هالأم ماوصلت لهالمرحلة إلا من الخذلان الشديد وعدم التكافل الأسري والاجتماعي
والفشل الذريع في احتواء الامهات المطلقات
ويمكن معاها اكتئاب شديد ماتعالج

اتمنى من كل قلبي ان كل إنسان فينا
يكون سند وعون لأخوه الانسان

شوف اللي حولك احد محتاجك؟
احد متغير؟
ماعنده مصدر دخل وتقدر توظفه؟
تايه وتقدر ترشده؟
كثير ناس تتألم بصمت ماتدري كم روح ممكن تنقذها

[Fajr @____whhy]

ما أبالغ لما أقول أن جودة حياتك راح تتغير للأفضل لما تدرك أن خزائن الله ملأى لا تنقص. الله قادر يعطيك ويعطي غيرك دون أن ينقص مما عنده شيء

فلا تنشغل برزق غيرك، ولا تقارن
لأن والله رزق الناس ماراح يقلل من الرزق اللي ربي كاتبه لك

[َ @amii1ra]

مازالت تؤنسني مقولة الرافعي "يجعلُ الله الهموم مُقدّماتٍ لنعمٍ مخبوءة"

[عبدالله العبدلي @T5yll_]

سبحان الله بدون توقع منها
ومن فعل بسيط تغيرت حياتها بالكامل!
وهنا تذكرت قول الله سبحانه وتعالى:
(وأن سعيهُ سوف يرى) دائمًا احنا مطالبين
بالسعي والنتيجة عند الله وحده وهو أكرم الأكرمين.

[S 💕 @soz11mt]

@MoEnergy_Saudi @Kahrabaiat الله يرحمه ويغفر له ويصبر اهله يارب ..

[شروق القويعي @ShrooqAlquwaie]

في تسليم الأمور إلى الله سِرّ جميل، مهما ثقلت وصعبت إلا أنها تتيسّر بين يديه، فهو الذي يُحِيل القلق إلى أمان وطمأنينة، ويُبدل الظلام إلى نور، والحزن إلى سرور، وهو مالك مفاتيح الفرج، فقد وعَد "فإنّ مع العُسر يُسرًا" وأعادَ للتأكيد والتطمين "إنّ مع العُسر يُسرًا".

[عبدالرحمن بن مساعد بن عبدالعزيز🇸🇦 @abdulrahman]

يا أستاذ ياسر أولًاً :

الكلام ( المهين جدًا) موجه للناتو وللدول الاوروبية الذين رفضوا الاستجابة لدعوة ترمب في الدخول عسكريًا لفتح مضيق هرمز وجاء كلام وزير الحرب بعد خطاب ترامب بيوم الذي انتقد فيه الناتو والدول الاوروبية..

ثانيًا : (بالمنطق البسيط ) آخر من يمكن أن يقال له تعلموا أن (تدافعوا ) عن انفسكم في هذه الحرب هي دول الخليج فأبطال الدفاع الجوي فيها أسقطوا مئات الصواريخ والمسيرات بحرفية عالية جدًا وبحمدالله بنسبة تفوق ال95 بالمئة مما جعل تأثير هذه الصواريخ والمسيرات لا يذكر وفي الحد الأدنى وازعاجه يقتصر على صوت المضادات لهذه الصواريخ ولذلك تسير الحياة لدينا بشكل طبيعي وكأن لا حرب تحدث ولا صواريخ تُطلق ونتابع حياتنا بكل تفاصيلها كما قبل الحرب والدوري ( عندنا مولع اكثر من الحرب😄)
لذلك لا يمكن بأي حال من الأحوال أن يقول لنا أحد تعلموا الدفاع عن انفسكم بل نحن من نستطيع أن نقدم دروسًا في ذلك.!

ثالثًا: مصر كبيرة ونُجلّها ونحترمها ولكننا لا نرى أن مصر تحتاج لاثبات أهميتها أو مكانتها بهذا الأسلوب الذي جاء في منشورك من تحوير للحقائق الواضحة وهذا للأسف مانراه يتكرر في كثير مما ينشر في وسائل التواصل وهذا ما دعاني للرد فالأمر زاد عن حده ..

رابعًا وأخيرًا : من حقك أن تحمد الله على نعمة جيش مصر العريق وتفتخر دون إقحام الخليج في الأمر .. ونحن من حقنا أن نفتخر ببلادنا وأن نحمد الله على نعمه التي لا تعد ولا تحصى ( أكرر) لا تعد ولا تحصى ( أكرر ) لا تعد ولا تحصى.. ونفعل ذلك كل يوم دون اقحام الآخرين!