.rtpes

[.rtpes @spaprn]

⭐️

[ɱj 𓂀 @soulareready]

อยู่กันหลายคนต้องระวังคำพูด
อยู่คนเดียวต้องระวังความคิด

[⋆˚Bberry⋆⸜✮ @berrypinkks]

เจอประโยคนี้ละชอบมาก
" ขอให้เส้นทางข้างหน้าสวยงามและปลอดภัยไม่ว่าจะไปกับใครหรือไปคนเดียวก็ตาม "

[𝒂𝒍𝒐𝒏𝒆 - @alonepord]

ชอบคำว่า 'แค่เริ่มก็เก่งแล้ว' การกล้าทำอะไรใหม่ๆ ออกจากคอมฟอร์ทโซน ทำสิ่งที่ไม่เคยทำมันเป็นเรื่องที่ยากสำหรับบางคนมากๆ ดังนั้นแค่ตัดสินใจเริ่มลงมือทำก็เลยเป็นอะไรที่ 'เก่งแล้ว'

[小 @lostyouinmay]

ถึงศิลปินคนโปรด,
ขอบคุณที่เอาความสดใสของคุณมาเติมเต็มช่วงชีวิตที่ธรรมดาของเราให้เป็นความทรงจำแสนพิเศษ

[np ˙ᵕ˙ @nxpnp_]

วันนี้ ปณ.โทรมาบอกว่ามีพัสดุมาส่ง เราก็บอกว่า โอเคค่ะ ส่งไว้ตรงนั้นตรงนี้ได้เลย ก่อนวางเขาพูดว่า "สุขสันต์วันเกิดนะครับ" นี่ก็เลยขอบคุณไป แต่ก็งง เขารู้ได้ไง ว่าวันนี้วันเกิดเรา พอเจอกล่องพัสดุเท่านั้นแหละ คือแม่ส่งของขวัญมาให้ พร้อมเขียนกล่องมาให้ด้วย 😭😭😭😭

[ร้อยตำหนวดเอก บ๊อก🚨🚔 @wooncheek]

: จุ้บเหมียวเอาไป 20
: *ตั้งท่า* เก็บไว้กินข้าวเหอะ

กรุตาย6555555566555666655566666

FOURTH X MATIN KIM
#MatinKimMagazineTH
#Fourthnattawat #โฟร์ทณัฐวรรธน์

[nov diary @9novemdiary]

สิ่งที่ทำให้รู้สึกโชคดีคือการเจอคนรอบตัวดี ๆ นี่แหละ คนที่ appreciate ในความเป็นเรา พุดจาดี ๆ กับเรา คอยเชียร์อัพเรา มันไม่ได้หาได้ง่าย ๆ อะ สำหรับนี่ความสัมพันธ์ดี ๆ แบบที่ไม่คาดหวังอะไรต่อกันแบบนี้คือที่สุดแล้ว

[durga🪽 @g4snara]

lightning cheetah MVP player #4 ‼️

[ผงพิกซี่ของน้องโฟ้ด✨ @thecutietera]

มึง ลูกคุณหนูตกเก้าอี้ 5555555555555555555555555555555555555555555555555556655655555

FOURTH LKN LIVE JOURNAL
#JOURNALxFOURTHLOOKKHUNNOO

[LOOK KHUNNOO @_lookkhunnoo]

วันนี้หนูสนุกม้ากกกกก ขอบคุนค้าบที่ดูหนูกับท่านพ่อโฟ้ดโฟ้ด อุนย่า อุนยายกดหัวใจให้เยอะเลย รักทุกคนค้าบจี๊ดดดจี๊ดดด 🐹🦁
#JOURNALxFOURTHLOOKKHUNNOO
#LOOKKHUNNOO

[🕊I just want to be truly loved for once.❤️ @arewrong315522]

เอ็นจอยกับการใช้ชีวิตเถอะ อยากกินอะไรก็กินอยากไปไหนก็ไป อยากทำอะไรก็ลองทำ ไม่ต้องรอให้ทุกอย่างพร้อม ไม่ต้องจริงจังกับทุกเรื่องจนเกินไปเพราะชีวิตมันไม่ได้มีเวลาให้เราใช้ไม่จำกัดสุดท้ายแล้วทุกอย่างมีวันหมดอายุรวมถึงตัวเราเองเพราะงั้นในวันที่ยังมีเวลาก็ใช้ชีวิตให้มีความสุข

[qt pie , @532am_]

ชั้นรักวัยเด็กของตัวเองจัง การตื่นมาดูดิสนีย์คลับแล้วตามด้วยหนังจักร ๆ วงศ์ ๆ ช่อง 7 ดูโมเดิร์นไนน์การ์ตูนช่อง 9 ดูซิทคอมตอนเย็น นัดกับนัด บ้านนี้มีรัก บางรักซอย 9 ฯ คิดถึงมากกกก เป็นความคิดถึงที่ไม่อาจย้อนคืนมาได้อะ พอมองย้อนกลับไปแล้วงงว่ากุอยู่ไปได้ไงวะชีวิตที่ไม่มีโทรศัพท์อะ

[ChampionShift @championology]

💬ภาษาอังกฤษ
ถ้าต้องการ ฟัง พูด ใช้จริงได้คล่องขึ้น ลองมองคอร์สแนวนี้ใน Coursera, edX
- English for Everyday Life / Conversation = ฝึกสถานการณ์จริง การคุยกับคน การเดินทาง การทำงาน
- English Pronunciation & Speaking = pronunciation, stress, intonation และความมั่นใจในการพูด
- English for Presentations & Public Speaking = อันนี้น่าเรียนมากสำหรับคนที่ต้องพูดต่อหน้าคนหรือทำคอนเทนต์
- Academic English = ถ้าต้องอ่าน paper เขียนรายงาน หรือทำงานวิจัย
- Business English = อีเมล ประชุม เจรจา และศัพท์ในที่ทำงาน

ถ้าอยากเรียนภาษาโดยตรงก็มี British Council English Online

🤓พัฒนาตัวเอง Cousera ก็เยอะ
- Psychology & Self-Awareness = เข้าใจตัวเอง อารมณ์ พฤติกรรม ความสัมพันธ์ และรูปแบบความคิด
- Emotional Intelligence (EQ) = รู้ทันอารมณ์ตัวเอง สื่อสารกับคนอื่น รับมือ conflict และตั้ง boundaries
- Positive Psychology = ไม่ใช่ positive thinking แบบ “คิดบวกเข้าไว้” แต่ศึกษาเรื่อง well-being, meaning, strengths, resilience และสิ่งที่ทำให้มนุษย์มีชีวิตที่ดี
- The Science of Well-Being ของ Yale = เรียนเรื่องความสุข ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับสิ่งที่เราคิดว่าจะทำให้มีความสุข และการสร้างพฤติกรรมที่ส่งเสริม well-being
- Learning How to Learn = เข้าใจว่าสมองเรียนรู้ยังไง จำยังไง แก้นิสัยผัดวันประกันพรุ่งยังไง เหมาะมากถ้าจะกลับไปเรียนอะไรจริงจัง
- Communication / Interpersonal Skills = การฟัง การตั้งคำถาม การพูดเรื่องยาก การสื่อสารโดยไม่ทำร้ายกัน และการอ่านบริบททางสังคม
- Critical Thinking & Decision Making = แยก fact/opinion, cognitive bias, misinformation และตัดสินใจบนหลักฐาน อันนี้ใช้ได้แทบทุกด้านของชีวิต
- Personal Finance = budgeting, emergency fund, debt, saving, investment, retirement และการวางเป้าหมายการเงิน เป็น life skill ที่ควรเรียนมาก
- Time & Energy Management = ซันจะเลือกคอร์สที่พูดถึง attention, habits, priorities และ energy management

ถ้าฟรีก็ Thai MOOC มีหลายด้านเลย
SET e-Learning ด้านการเงินและการใช้ชีวิต
Chula MOOC ด้านทักษะดิจิทัลและการทำงาน

[Phatta_wan @bhatranits]

เรียนออนไลน์ตามคอร์สของมหาลัยก็ได้นะ ฟรีด้วย บางที่มีคอร์สสอนหลายภาษาเลย แต่ถ้าเริ่มเรียนจีน แนะนำคอร์สนี้สอนตั้งแต่พินอิน การออกเสียง และการเขียนอักษรจีน เหมาะกับคนเริ่มจากศูนย์เลย ที่ชอบคือเรียนจบแล้วมีใบรับรองให้ด้วย ถ้าสอบผ่านเกณฑ์ 80% 📚🇨🇳

ใครกำลังมองหาคอร์สเรียนจีนดี ๆ อยากปูพื้นฐานให้แน่นแนะนำเลย เวลาประมาณ 7 ชม. แนะนำเรียนอย่างน้อยสัปดาห์/1 ชม.ก็ได้นะ

ภาษาจีนในชีวิตประจำวัน
https://t.co/4G6jRprdRR

[Charmiss Cosmetics @charmisscosme]

A new era of Charmiss has just begun with him—our youthful charm presenter, Fourth Nattawat Jirochtikul @tawattannn

More confident. The new light of Charmiss.

โฟร์ทใช้ Charmiss Charming Iconic Glow Cushion เบอร์ 0.5 IVORY + 01 LIGHT BEIGE สร้างลุคผิวโกลว์เรียกแสง เผยเสน่ห์แรงทุกองศา

#CHARMISSXFOURTH #CharmissIconicGlow #คุชชั่นชมพูชาร์มิส #คุชชั่นโฟร์ท #Fourthnattawat

[Charmiss Cosmetics @charmisscosme]

GLOW IN MOTION.

เปิดผิวโกลว์เรียกแสง เผยเสน่ห์แรงทุกองศา ไปด้วยกันกับ “โฟร์ท ณัฐวรรธน์ จิโรชน์ธิกุล” @tawattannn พรีเซนเตอร์คนใหม่ล่าสุดของเรา ศิลปินผู้เต็มเปี่ยมไปด้วยพลังสร้างสรรค์ ที่ขยันอัปขีดความสามารถไปอีกขั้นอย่างไม่เคยหยุด

เช่นเดียวกันกับ Charmiss Charming Iconic Glow Cushion คุชชั่นชมพูชาร์มิส ที่ช่วยให้ผิวโกลว์ เปล่งประกาย มั่นใจในทุกท่วงท่ากว่าที่เคย

Charmiss เติบโตและมุ่งมั่นพัฒนาผลิตภัณฑ์ที่ตอบโจทย์ผิวคนไทยอย่างไม่เคยหยุด เพื่อให้ผิวเผยเสน่ห์ที่เป็นตัวเองได้อย่างมั่นใจมากที่สุด

ติดตามกิจกรรมของชาร์มิสกับโฟร์ทที่จะเกิดขึ้นเร็วๆนี้

#CHARMISSXFOURTH#CharmissIconicGlow #คุชชั่นชมพูชาร์มิส #คุชชั่นโฟร์ท #Fourthnattawat

[♡ @dreamyyarchive]

🐈🎀

[little luna @littleluna04]

ฉันจะมีเงินใช้ไม่ขาดมือ ฉันจะได้ทำงานที่ทำให้รู้สึกมีคุณค่าและไม่เกลียดวันจันทร์ ฉันจะรายล้อมไปด้วยผู้คนที่ดีและมีความจริงใจแก่กัน ฉันจะมีสุขภาพที่ดีมีแรงออกไปใช้ชีวิต ครอบครัวของฉันจะมีความสุขและสุขภาพดีเช่นกัน ฉันจะมีทั้งหมดนี้ 🧘🏻‍♀️

[โดรา •ᴥ• @choiiii_alacta]

จงเก่งขึ้นเพื่อจะได้มีทางเลือกเยอะขึ้น
- Get better to have more choices -

[Vogue Thailand @VogueThailand]

#VogueReports เปิดภาพสามแบรนด์แอมบาสเดอร์ชาวไทย ‘เจมีไนน์-นรวิชญ์’ @gemini_ti , ‘โฟร์ท-ณัฐวรรธน์’ @tawattannn และ ‘ภูวินทร์-ตั้งศักดิ์ยืน’ @phuwintang ส่งตรงจากโชว์ Tommy Hilfiger @TommyHilfiger คอลเล็กชั่นฤดูใบไม้ผลิ/ฤดูร้อน 2027 ณ Tha Plaza Hotel มหานครนิวยอร์ก พร้อมกระทบไหล่เหล่าแบรนด์แอมบาสเดอร์และเซเลบริตี้แขกคนสำคัญ ที่มาร่วมชมโชว์ในครั้งนี้กันอย่างคับคั่ง #TommyHilfiger #Gemini_NT #Fourthnattawat #phuwintang

Photo: @ gannphoto

[ᴋᴜɴ ᴏʀᴇᴏ 🍫 @kunoreo_pp]

ตลกกกกมาก ภูวินไลฟ์อยู่แล้วบอกโฟ้ดไม่มีชีวิตอยู่คือหลับไปแล้ว แต่อยู่ๆโฟ้ดตื่นมา ภูวินบอก spaceX (wifi ของ emirates) ที่มึงซื้อ เน็ตเร็วเท่าเน็ตบ้าน เมื่อกี้กุดูยูทูปเน็ตฟิกได้หมดเลยอ่ะ เนี่ยไลฟ์ไอจีได้ (หน้าโฟ้ดคือช้อคเพิ่งตื่น) ต่อจากนั้น

โฟ้ด: ไลฟ์หรอ?
ภูวิน: เออนี่ไลฟ์ไอจีได้ ดูดิ
โฟ้ด: ไม่ได้ฝันใช่มั้ย ?
ภูวิน: ไม่ได้ฝัน 🤣ไม่ได้ฝัน อันนี้ไม่ได้ฝัน🤣🤣🤣

#phuwintang