スペアリブ@ADHDで頭が渋谷

もどり道ラボ｜片付けや運動を途中で諦めても、また戻れるように。ADHDや不安がある人に向け、AIと一緒に「再開への障壁を越える方法」を研究・紹介中。キーワードは、「継続より、戻り方」。

[スペアリブ@ADHDで頭が渋谷 @sparerib4]

続けられない自分を責めるより、途切れたあとに戻れた条件を見たい。

ケースに触れた。
下書きに逃がした。
スポンジを持てた。
ここは、できなかった日から戻るための生活研究室。
もどり道ラボ。
再着手。継続よりも、もどり力。

#ADHD

[名代富士そば【公式】 @fujisobar]

タイムラインにいるみなさんへ

春菊天はお好きですか？？

[スペアリブ@ADHDで頭が渋谷 @sparerib4]

chatgptとcodexとの3者面談面白いな笑

#AI

[スペアリブ@ADHDで頭が渋谷 @sparerib4]

AIのいろんなツイートみてるけどどうしてもプログラミング寄りのものばかりで、自分みたいに会話やセルフケアに使ってる人ってあんま見ないんよな。
まぁ、書きにくいってのもあるだろうけど笑

けど、こっちの分野もかなり有用なんですよ笑
最初は質問だけ投げてたのが思考実験になったり、
新たな発見や興味につながったり、ブレーキにもなる。

恋愛云々や依存に走る人も出てるけど、そこにいかず自分の補助輪としての運用は、今までにない何かを開いてくれるんよね。

まぁ、ハルシネーションチェックや査読は欠かさずにしないと凶器にもなりうるけど。

[朗報.com【公式】 @86hPe]

歌い出すんだろうなと思った俺が甘かったwww

[戸山トモ📖コンビニ令嬢きらら🏪👸 @toyamatomo]

暑すぎてこれ

[ダダ @moeism1025]

言っていいことと悪いことがあるだろ

[大武 政夫 @ootakemasao]

Ｊ⇔Ｍ ジェイエム 第三十九話 / 大武政夫(著者) https://t.co/zpWsazPqqg #ニコニコ漫画

今日から読めます！
まさか最初に過去の掘り下げ描くのがセイラ先輩になるとは思ってませんでした。
お陰でセイラ先輩と獅童Ｐの事がお気に入りになってきました！

[ITmedia AI＋ @itm_aiplus]

「ChatGPT Work」「Codex」の5時間制限枠を一時解除　「GPT-5.6 Sol」の処理効率も改良へ
https://t.co/I3K3kjxmLr

[Prime Video Anime(プライムビデオアニメ) @PrimeVideoAnime]

『劇場版「僕の心のヤバイやつ」』
見放題《独占》配信中🌸

市川視点でTVアニメシリーズを再編集🎬

市川京太郎 役：堀江瞬
山田杏奈 役：羊宮妃那

主題歌：ヨルシカ「茜」

初めて知った“好き”という気持ち。
ふたりの距離は、ゆっくりと、でも確かに近づいていく。

[TVアニメ「僕の心のヤバイやつ」【公式】第3期🌸2027年放送決定！ @bokuyaba_anime]

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📢 劇場版「#僕の心のヤバイやつ」
本日7/13㊊0時～プライムビデオにて
見放題《独占》配信スタート🌸
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感想はぜひ #僕ヤバ へお願いします！

@PrimeVideoAnime

[ヤバそれまじかよ @douga111www]

"これ可愛いすぎて10回くらい見た。
なんて平和な世界なんだ。"

[オウヌシ @iikuni_dazo]

何で今上天皇を視点にしているの

[ドラゴンクエスト宣伝担当 @DQ_PR]

17年前の本日は『ドラゴンクエストIX　星空の守り人』の発売日でした 🎉

守護天使である主人公が女神の果実を求めてさまざまな地を冒険します🌎
すれちがい通信や宝の地図など、たくさんの思い出が詰まった本作。皆さんが熱中したエピソードをぜひリプライで教えてくださいね 💬

#DQ9

[アニメ「青春ブタ野郎」シリーズ公式 @aobuta_anime]

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本予告公開中🎬
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——青ブタ完結

「青春ブタ野郎はディアフレンドの夢を見ない」
10月16日(金)劇場公開！

▼本予告
https://t.co/s2k96rrSic

#青ブタ

[スペアリブ@ADHDで頭が渋谷 @sparerib4]

5.6にハマって抜け出せなくなりそう笑

[いみぎむる @imigimuru]

タイムラインをカスタムできるやつ、なんでアニメブチギレてるん？

[スペアリブ@ADHDで頭が渋谷 @sparerib4]

5.6きたー！
けどiPhone版だとまだ中途半端仕様みたいだな

こっちメインだから、早よきてー！
まあ、ブラウザで見ればいいんだけども。

#chatgpt

[スペアリブ@ADHDで頭が渋谷 @sparerib4]

ちっさ！
#ドラクエウォーク

[石塚千尋 @ishiduka007]

「ふらいんぐうぃっち/【第92話】悩める眠れる獅子」マガポケ https://t.co/rOK64WTlx1
ふらいんぐうぃっち
よろしくお願いします！ https://t.co/rOK64WTlx1

[OpenAI @OpenAI]

The next generation of ChatGPT Voice is here.

Livestream starts at 10am PT.
https://t.co/giS4K1yNh9