Olivia
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Andres_Felipe_Munera
@SPaSaint
Información publicada contundente y veraz, muy útil para la información de la comunidad
Medellin, Antioquia
Joined July 2010
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Inteligencia Emocional
Harvard establece 4 dimensiones clave
Con hábitos cotidianos muy accionables (como la regla de los 6 segundos) para profesionales que saben del valor de la IE para nuestra efectividad y bienestar
Desarrollarla es la gran inversión
LIST OF 40 WEBSITES TO FIND REMOTE JOBS
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40. designhill. com
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A los 20 nadie te sienta y te explica cómo funciona esto.
Te dan asignaturas. No te dan manual.
Y las cosas que de verdad te ordenan la vida las acabas aprendiendo tarde, a golpes y pagando caro.
Son 21. Te las dejo aquí, a esta hora, que es cuando se piensa mejor 🌙
1. A nadie le preocupa lo que haces tanto como a ti.
Esa vergüenza que te frena lleva años protegiéndote de un público que no existe.
2. Tómate tiempo para conocerte.
No hace falta un retiro en Bali. Un rato solo, andando, sin pantalla. Ahí salen las respuestas que llevas tapando con ruido.
3. Cuanto más das, más recibes.
Con matiz. Si das esperando factura, eso no es generosidad, es un negocio.
4. Ningún trabajo es indigno.
Indigno es lo que haces dentro del trabajo, no el trabajo.
5. Empieza a meditar.
Diez minutos y vas a ver el zoo que tienes en la cabeza. Esa es justo la parte útil.
6. No tengas miedo de asumir riesgos.
El riesgo que no ves es quedarte quieto diez años. Ese también se paga, solo que en cómodos plazos.
7. No decidas en momentos de emoción intensa.
Cabreado no se contesta. Eufórico no se firma.
8. La suerte favorece a quien trabaja con constancia.
La suerte existe, no te voy a mentir. Pero necesita que estés en la sala.
9. Sé paciente y perseverante.
Casi todo lo bueno tarda más de lo que te contaron.
10. No necesitas impresionar a todos.
Gastas una energía brutal en gente que no te llamaría si te fuera mal.
11. Escucha para aprender.
Si mientras el otro habla tú ya estás montando la respuesta, no escuchas. Esperas turno.
12. El camino fácil rara vez es el mejor.
Suele ser el que más gente ya cogió.
13. Lee más libros.
Un libro bueno te ahorra años de alguien que ya se equivocó por ti.
14. Trata a los demás como quieres ser tratado.
Viejo, aburrido y sigue funcionando.
15. Menos objetivos, más profundidad.
Cinco frentes abiertos es no tener ninguno.
16. La constancia marca la diferencia.
Lo mediocre repetido le gana a lo brillante esporádico. Casi siempre.
17. Pon todo de tu parte para avanzar.
Al 80% no se llega a ningún sitio, solo se llega cansado.
18. No te preocupes por lo que piensan otros.
Piensan en ti mucho menos de lo que tu cabeza cree.
19. Aprende algo nuevo cada día.
Aunque sea una cosa pequeña. El cerebro se atrofia por falta de uso, no por edad.
20. Evita conclusiones sin información.
La mitad de tus enfados de este mes eran una historia que te montaste con tres datos.
21. Cree en ti mismo.
Suena a taza de desayuno, lo sé. Pero es literal: si tú no apuestas, no esperes que apueste otro.
Y ahora la parte incómoda.
Ninguna de estas 21 es nueva para ti. Te has dado cuenta en el punto dos.
El problema nunca fue no saberlas.
Es que llevas años coleccionando frases que te suenan bien, sintiéndote listo diez minutos y despertándote mañana exactamente igual que hoy. Guardar el post no es aplicarlo.
Así que elige una. Solo una. La que más te haya escocido al leerla, que suele ser la que te toca. Y mañana haz algo con ella antes de comer.
Sígueme si quieres seguir leyendo cosas así por la noche. Cada día una idea que te cambia algo pequeño de mañana.
Lo que Platón comprendió sobre la verdad 👇👇👇👇👇
Efecto Dunning-Kruger
Los principiantes sobreestiman su competencia, falsa confianza inicial ("monte de la estupidez")
Al adquirir conocimiento real, la confianza cae al descubrir la verdadera complejidad de la materia
Solo con experiencia y madurez se recupera la seguridad
¿Quieres exprimir al máximo NotebookLM en tus clases o estudios? 📝✨
Aquí tienes 20 prompts clave compilados por Leandro Palmisano para transformar fuentes en resúmenes, cuestionarios y planes de estudio personalizados.
¡Lleva el aprendizaje y la investigación al siguiente nivel! 🚀
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¿ Cómo citar contenidos generados por la IA ?
Plataformas legales para potencianciar lectura, descargar o leer libros gratis
Principalmente dominio público, clásicos de la literatura universal, material académico y obras con licencias abiertas
Todo el mundo usa IA.
Casi nadie entiende cómo funciona realmente.
Este único visual lo cambiará para siempre.
Piensa en la IA como un iceberg.
¿Qué ves por encima del agua?
Eso es ChatGPT. Eso es Claude. Eso es Midjourney.
¿Lo que no ves?
Son 70 años de investigación sosteniéndolo todo.
Aquí están las 7 capas, de abajo hacia arriba:
☑️ Capa 1: IA clásica (años 50)
La base de la que nadie habla.
→ IA simbólica
→ Sistemas expertos
→ Representación del conocimiento
→ Lógica y razonamiento
Reglas si/entonces. Árboles de decisión. La vieja escuela.
Todo sistema “inteligente” actual sigue dependiendo de esta tecnología por debajo.
☑️ Capa 2: Machine Learning
Cuando las máquinas aprendieron a aprender.
→ Aprendizaje supervisado
→ Aprendizaje no supervisado
→ Clasificación
→ Aprendizaje por refuerzo
→ Regresión
En lugar de programar reglas, introduces datos.
La máquina encuentra los patrones por sí sola.
Aquí está la mayoría de los trabajos de IA en 2026.
☑️ Capa 3: Redes neuronales
Inspiradas en el cerebro humano.
→ Perceptrones
→ Funciones de coste
→ Backpropagation
→ Funciones de activación
→ Capas ocultas
Capas de “neuronas” conectadas que se ajustan hasta dar con la respuesta correcta.
☑️ Capa 4: Deep Learning
Redes neuronales con esteroides.
→ Transformers (esto lo cambió todo)
→ LSTMs
→ RNNs
→ CNNs
→ Autoencoders
Al añadir más capas, las máquinas empezaron a entender imágenes, voz y lenguaje a nivel humano.
El paper de los Transformers en 2017 abrió la IA por completo.
☑️ Capa 5: IA generativa
Donde las máquinas se convirtieron en creadoras.
→ LLMs (GPT, Claude, Gemini)
→ Modelos de difusión (Midjourney, DALL·E)
→ Modelos multimodales (texto + imagen + vídeo)
→ VAEs
Mismo deep learning. Objetivo diferente.
En lugar de analizar, genera.
Texto. Imágenes. Código. Música. Vídeo. Cualquier cosa.
Esta es la capa que hizo la IA mainstream.
☑️ Capa 6: IA agéntica ← ESTAMOS AQUÍ (2026)
La frontera más reciente.
→ Memoria
→ Planificación
→ Uso de herramientas
→ Ejecución autónoma
IA que no solo responde, ACTÚA.
Hace planes. Usa herramientas. Recuerda contexto.
Trabaja mientras duermes.
Claude Cowork. ChatGPT Agent. Gemini Agents.
Este es el cambio definitorio de 2026.
Porque cuando alguien dice “la IA te quitará el trabajo”, normalmente se refiere a una sola capa.
Cuando entiendes TODAS las capas, entiendes:
→ Qué puede hacer realmente la IA
→ Qué no puede hacer
→ Dónde encajas tú
→ Qué aprender después
EL EGO ES EL ENEMIGO nos recuerda que muchas veces el mayor obstáculo no está afuera… sino dentro de nosotros.
El ego puede cegarte, hacerte creer que ya lo sabes todo y alejarte del verdadero crecimiento. La humildad, la disciplina y la capacidad de seguir aprendiendo son las que construyen un éxito duradero.
He analizado esta parte clave de Piense y Hágase Rico… mira este tuit y déjame tu comentario https://t.co/q1ufOhwHZv
Internet esconde herramientas que Google no tiene ningún interés en mostrarte.
Aquí tienes 50 sitios que deberías guardar en favoritos hoy. 🧵
La rueda para controlar el estrés
Tu jefe No te Valora, tus Compañeros Avanzan y tú sigues Estancado...
Antes de empezar a culpar al Sueldo, a la Empresa, al Sistema, mejor revisa estos 12 Hábitos Laborales.
Haz este Checklist Brutalmente Honesto o sigue Perdiéndote entre los que No Avanzan 👇
Aprender ya no depende de tener un profesor disponible, sino de saber crear el tuyo propio
Un tutor de IA te permite aprendizaje personalizado, continuo, de calidad y que se ajusta a tu ritmo
El futuro es aprender a aprender Autoaprendizaje + IA = crecimiento sin límite
La Procuraduría General de la Nación lidera la estrategia comunicacional "Indebida Participación en Política" con las conductas no permitidas de los servidores públicos en el proceso electoraLa Procuraduría General de la Nación lidera la estrategia comunicacional "Indebida Participación en Política" con las conductas no permitidas de los servidores públicos en el proceso electoraLa Procuraduría General de la Nación lidera la estrategia comunicacional "Indebida Participación en Política" con las conductas no permitidas de los servidores públicos en el proceso electoraLa Procuraduría General de la Nación lidera la estrategia comunicacional "Indebida Participación en Política" con las conductas no permitidas de los servidores públicos en el proceso electoraLa Procuraduría General de la Nación lidera la estrategia comunicacional "Indebida Participación en Política" con las conductas no permitidas de los servidores públicos en el proceso electoraLa Procuraduría General de la Nación lidera la estrategia comunicacional "Indebida Participación en Política" con las conductas no permitidas de los servidores públicos en el proceso electoral
El cerebro humano no puede concentrarse en más de una tarea compleja a la vez.
Lo que llamamos "multitasking" es en realidad tu cerebro saltando entre tareas... y perdiendo hasta un 40% de productividad en cada salto.
Aquí lo que la ciencia dice sobre cómo organizarte de verdad 🧠👇
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📌 DATO 1: La regla de los 2 minutos
Si una tarea tarda menos de 2 minutos en completarse, hazla ahora.
David Allen lo descubrió estudiando a ejecutivos de alto rendimiento: acumular tareas pequeñas es lo que colapsa el sistema mental, no las grandes.
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📌 DATO 2: Tu cerebro necesita fricción mínima
Un estudio de la Universidad de Columbia demostró que reducir el número de decisiones que tomas antes de empezar una tarea aumenta un 63% las probabilidades de que la completes.
¿Por qué crees que los mejores CEOs del mundo usan la misma ropa cada día?
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📌 DATO 3: La técnica Pomodoro tiene base neurológica
El intervalo de 25 minutos no es arbitrario. Coincide con el ciclo de atención sostenida del lóbulo prefrontal.
Después de 25-30 min de esfuerzo cognitivo, el rendimiento cae en picado... aunque tú no lo notes.
El descanso de 5 min no es perder el tiempo. ES el trabajo.
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📌 DATO 4: Escribir tus tareas libera RAM mental
El "efecto Zeigarnik" explica que el cerebro guarda en memoria activa toda tarea incompleta, generando una carga cognitiva constante.
Cada tarea que no escribes es un proceso corriendo en segundo plano... consumiendo energía que necesitas para pensar.
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📌 DATO 5: La matriz de Eisenhower funciona porque obliga a decidir
La mayoría de personas pasa el 80% del tiempo en tareas urgentes pero NO importantes.
Y casi nada de tiempo en lo que realmente cambia su vida: planificar, aprender, descansar, crear.
Urgente ≠ importante. Confundirlos te tiene corriendo sin avanzar.
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📌 DATO 6: El orden físico cambia tu química cerebral
Investigadores de Princeton demostraron que el desorden visual activa de forma crónica la corteza visual, compitiendo con el foco.
Un espacio ordenado no es estética. Es neurología aplicada.
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📌 DATO 7: Revisar y ajustar es lo que separa a los que avanzan
El 92% de personas que establece metas sin sistema de revisión las abandona antes de 3 meses.
No falla la voluntad. Falla la ausencia de feedback loop.
5 minutos de revisión diaria tienen más impacto que 5 horas de planificación sin seguimiento.
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No es que no tengas tiempo.
Es que llevas años haciendo cosas, sintiéndote ocupado, y al final del día mirando atrás... sin saber exactamente hacia dónde avanzaste.
La sensación de estar siempre corriendo pero nunca llegando no es culpa tuya.
Nadie te enseñó a gestionar tu energía. Solo te enseñaron a trabajar más.
Y eso tiene un coste: agotamiento, frustración y la sensación de que el tiempo se te escapa entre las manos.
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Si quieres dejar de sobrevivir el día y empezar a diseñarlo, sígueme. @SumaYVive
Cada semana publico ciencia, hábitos y estrategias que te ayudan a rendir más siendo más.
Sin humo. Solo lo que funciona. 🧠
Más de 72 herramientas de IA para terminar meses de trabajo en cuestión de minutos.
1. Ideas
- Claude
- ChatGPT
- Bing Chat
- Perplexity
- Copilot
2. Website
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- Framer
- Unicorn
- Style AI
3. Writing
- Jasper
- HIX AI
- Longshot
- Textblaze
- Jenny AI
4. Meeting
- Tldv
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5. Chatbot
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- CustomGPT
- Mutual info
6. Automation
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- Zapier
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- Bardeen
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7. UI/UX
- Figma
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8. Image
- Dreamina AI
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9. Video
- Dreamina AI
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12. Audio
- Lovo ai
- Eleven labs
- Songburst AI
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13. Presentation
- Decktopus
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- Pitch
- Designs AI
- Beautiful AI
14. SEO
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15. Design
- Canva
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16. Logo Generator
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17. Prompts
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18. Productivity
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La inflación es la que más nos afecta👇
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