スパダ

毎日ポストが出来ないおじさんです
毎日ポストしても3日で終わるおじさんです

[スパダ @spaspaspada1981]

8日目
仕事場でもコンビニでもムカつくやついたので
やけ食いです！
今日のデザートはプロテインバー
あっ、体重計届いて測ったら、、、
ほんまにヤバかったwww

[スパダ @spaspaspada1981]

@MrMont_Blanc あと2個はイケる！

[スパダ @spaspaspada1981]

7日目
なんのストレスもなく続けられてるのが
不思議すぎる
明日から体重測りますよ！
たぶん、、、

[スパダ @spaspaspada1981]

@OMG_yossan 回して回して体重落ちーるぅー

[スパダ @spaspaspada1981]

そういえば夜のカロリー制限してるんやけど
体重計が無い、、、
ポチッと、、、
スマホ連動してるみたいやし、
色んな事も測れるらしい、、、
楽しみだ！

[スパダ @spaspaspada1981]

@sakupyii 先生の助言助かります！
これからも助言お願いします！

[スパダ @spaspaspada1981]

@aniram36 おすすめありがとうございます！
それも見たんですけど
安心のタニタにしちゃいました

[スパダ @spaspaspada1981]

@inorasu 流石です！

[スパダ @spaspaspada1981]

@saya120411111 名古屋城か金のシャチホコ！

[スパダ @spaspaspada1981]

朝はおにぎり1個とこいつ！

[スパダ @spaspaspada1981]

@OMG_yossan 一旦2週間やなw

[スパダ @spaspaspada1981]

6日目
今日も休みやけど
いつも通り
写真は無いけど
蒸し鶏サラダとサラダチキンとオイコスブルーベリーとコカコーラプラス！
まもなく1週間！

[スパダ @spaspaspada1981]

5日目
今日は休みなのでチート𝐃𝐚𝐲！やねんけど
いつも通りにしてみる！

[スパダ @spaspaspada1981]

@OMG_yossan 真面目ちゃうわ！
テキトー野郎や！

[スパダ @spaspaspada1981]

おはよう諸君！

[スパダ @spaspaspada1981]

@sakupyii 仕事の時ねw
車の中で飲みますよ！

[スパダ @spaspaspada1981]

@tomikyun0111 花嫁修業w

[スパダ @spaspaspada1981]

4日目
車借りに行くのに時間があり
あらゆる誘惑をくぐり抜けて
お腹減ったのでスーパーのイートインで
夜ご飯！
まだやれてるけど、
夜の揚げもんとおやつの誘惑ヤバい！w

[スパダ @spaspaspada1981]

@OMG_yossan ほどほどにしますw

[スパダ @spaspaspada1981]

@obakkori 鬼はいらん！w

[スパダ @spaspaspada1981]

もう我慢できません！！！
食べちゃいます！