Mmm

主従の募集用アカウントです。判断や方向性は私が担います。あなたには、いずれかの役割を担ってほしい。①秘書や助手のように私を支え、ときに癒やし、共に歩む従者。②私や従者の管理下で過ごすペット。役割は固定ではありません。信頼や適性によって変わることもあります。従う心地よさを、できる範囲から感じていきましょう。

[Mmm @splashshower]

★私について
・40代前半 / 183cm
・判断や方向性は私が担います
・育て、導く関係を大切にしています
・性的嗜好：調教・拘束・言葉責め（詳細はDM）

★募集している女性

[Mmm @splashshower]

雨音か波の音を流すといい

今ならYouTubeですぐに探せる

同じ音を毎日流すことで
その音を集中する時間の合図にしていく

身体への集中力も
少しずつ高まっていくだろう

#調教 #調教課題

[Mmm @splashshower]

耳から入る音も、毎日同じにしなさい

無音でもいい

ただ、無音の環境を作るのは意外と難しい

歌詞のある音楽は避けなさい
意識が向いて、気が散ってしまうからだ

もし音を選ぶのに迷ったら、

#調教 #調教課題

[Mmm @splashshower]

ここに座ったら練習する
という場所を決めておきなさい

椅子でもベッドでもいい
決めたら毎回同じにすること

スマホの通知は切り
室温はエアコンで快適にする
照明は真っ暗ではなく少し見える程度

間接照明を使うのが理想だ

余計な刺激を排除し
身体に集中できる環境を作りなさい

#調教 #調教課題

[Mmm @splashshower]

ここに座ったら練習する
という場所を決めておきなさい

椅子でもベッドでもいい
決めたら毎回同じにすること

スマホの通知は切り
室温はエアコンで快適にする
照明は真っ暗ではなく少し見える程度

間接照明を使うのが理想だ

余計な刺激を排除し
身体に集中できる環境を作りなさい

#調教 #調教課題

[Mmm @splashshower]

感覚への集中力を育てるために
環境の習慣化をしよう

例えば、時間

夜なら22:00がいいだろう
休日だけ、というのではダメだ

毎日同じ時間に課題を始めること

同じ時間、同じ環境を繰り返すことで
身体はその時間に敏感になる

#調教 #調教課題 #従者向け #ペット向け

[Mmm @splashshower]

@inu0ten 快楽と我慢の葛藤がわかる良い報告でした

[Mmm @splashshower]

感覚への集中力を育てるために
環境の習慣化をしよう

例えば、時間

夜なら22:00がいいだろう
休日だけ、というのではダメだ

毎日同じ時間に課題を始めること

同じ時間、同じ環境を繰り返すことで
身体はその時間に敏感になる

#調教 #調教課題 #従者向け #ペット向け

[Mmm @splashshower]

いえいえ、わざわざありがとう。また成人したらご連絡ください。

https://t.co/ucrWhRtGsG

[Mmm @splashshower]

ご質問ありがとう。残念ですが未成年の方はお断りしています。成人になってからまた連絡下さい。

https://t.co/IOEN4DeyU9

[Mmm @splashshower]

何でも任されてしまうのは、
あなたが人の役に立ちたいと思う人だから

今週も、お疲れさま

たまには何も考えず
ただ甘えて、受け止めてもらいなさい

また来週も頑張れるように

#主従関係

[Mmm @splashshower]

今日は筋トレ課題
もっと快感が欲しいならやりなさい

リラックスして椅子に座り
尿を止めるように5秒締め
5秒かけてゆっくり緩めなさい

締めるたびに
快感をイメージすること

1セット20回
朝・昼・晩
毎日3セット続けなさい

私の命で
あなたの身体を育てておきなさい

#調教 #調教課題 #従者向け

[Mmm @splashshower]

太ももで冷たさを十分に味わったら
次は胸だ

ゆっくりと押し当て
10秒数えたら離す
数回繰り返しなさい

決して先端に触れてはいけない
膨らみに留め、冷たさと痛みに耐えなさい

もし主人によって
先端へ氷が当てられたなら
どう感じるか

想像しなさい

#調教 #調教課題 #従者向け #ペット向け

[Mmm @splashshower]

暑くなってきたから、今日は少しだけ涼しい練習をしよう

冷蔵庫から氷を一つ
お皿に乗せて持ってきなさい
下半身は何も身に着けなくていい

姿見の前に座り
脚を大きく開いて膝を外へ倒しなさい

#調教 #調教課題 #従者向け #ペット向け

[Mmm @splashshower]

髪型の練習だ

鏡の前に立ち
絡まりを取りなさい

耳の上、指2本分ほど上で
両手で纏めなさい

ヘアゴムを1周緩めに巻き
2周目で締めながら
頭皮が張るまで調整しなさい

3周目で固定し
毛束を軽く引いて締め直しなさい

その髪を掴まれても
崩れないようにしておきなさい

#調教 #調教課題 #従者向け

[Mmm @splashshower]

@kerokeroaiu 私と話しましょう

[Mmm @splashshower]

まずは12デニールの黒ストッキングを着用して出勤しなさい

上司、同僚、後輩
男性だけでなく女性の視線にも意識を向けること

今日はどんな視線を感じたのか
自分はどう感じたのか
これらを観察し、私に報告しなさい

服装管理はここから始まる

#調教 #調教課題 #従者向け #服装管理

[Mmm @splashshower]

#調教課題 #従者向け

女性の脚には、言葉では表しきれない魅力がある
だから人の視線は自然とそこへ行く

中にはいやらしい視線もあるだろう
だが、それはあなたが他の女性よりも魅力を持っている証でもある

その視線から逃げるのではなく
受け止め、自信へ変えなさい
視線をあなたの栄養にするのだ

[Mmm @splashshower]

片手で氷を持ち
内ももに10秒当てたら離す
それを数回繰り返しなさい

冷たさと痛みのあと
じんわりと火照りが広がってくるはずだ

赤くなった太ももを眺めながら
その氷をもっと敏感な場所へ運んだら
どう感じるのか

想像してみなさい

#調教 #調教課題 #従者向け #ペット向け

[Mmm @splashshower]

暑くなってきたから、今日は少しだけ涼しい練習をしよう

冷蔵庫から氷を一つ
お皿に乗せて持ってきなさい
下半身は何も身に着けなくていい

姿見の前に座り
脚を大きく開いて膝を外へ倒しなさい

#調教 #調教課題 #従者向け #ペット向け

[Mmm @splashshower]

従者と美術館へ行きたいと思う

作品も見るが
私が知りたいのはあなたが何を感じ
どう考えたのかだ

同じ作品でも見え方は違う
その違いを語ることが面白い

その日の言葉は
私とあなたしか知らない
二人だけの共有物になる

そんな時間を主従関係でも作りたい

#主従関係 #従者向け

[Mmm @splashshower]

普段着のまま、壁に向かって立ちなさい
距離は20cmほどでいい

両手を壁につき
腰を突き出すように背中を反らせる

胸の先端が
壁に軽く触れる位置を保ちなさい

押し潰してはいけない
先端が触れる程度を維持するのだ

もっと刺激が欲しければ
屈伸で上下に動かしなさい

#調教 #調教課題 #ペット向け

[Mmm @splashshower]

一人で頑張っていると感じることはないか

その頑張りを受け止めてくれる人はいるだろうか

承認欲求の話ではない

あなたの心の内を
安心して話せる相手

そんな存在を求めてはいないか

もう一人で抱え込まなくていい
私がその役を担おう

#主従関係 #従者向け

[Mmm @splashshower]

食事後のトレーニング

まずはシャツ一枚だけになり
厚めの本を二冊用意しなさい
辞書くらいの重さが良い

その本を太ももの内側で挟んだまま
5分間食器を洗うこと

落としたら罰ゲーム

落としそうになったら
もっと締めないと！と声に出して
自分に言い聞かせなさい

#調教 #調教課題 #ペット向け