@30X12X44@mirotitototi Hi kak saya ada 2 kucing nk rehome sebab kucing ni mcm org buang kesian. For now saya ambik bawa balik untuk jaga sementara cari orang nak jaga diorang klu akak saya boleh hantar kan
Salah satu cara utk bersalin tanpa koyak ialah bersenam.
Antaranya buat jalan itik, brisk walk, squat, gymball exercise.
Mummy yg bersenam buat senaman apa utk mudah beranak?
I banyak buat senaman ini: