ﾒﾝﾀﾙﾄﾚｰﾅｰ高畑好秀

ﾒﾝﾀﾙﾄﾚｰﾅｰ高畑好秀です。プロ野球、Ｊリーガーなどのプロ選手や様々な種目のオリンピック選手のメンタルトレーニングをしています。野球上達のためのセミナー、ベースボールマップスも開催

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逃げてやらなかったマイナスは気づいた時には大きな負債となって自分に返ってくる。自分に厳しくしっかりとやったプラスは大きな貯金となって返ってくる。目先だけでは、どちらも今日と明日では大差はないので気づきづらいが、先々に視点を置けば今日と５年、１０年後では大差がついている。

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同じ人生の坂道でも、どのような心持ちで進んでいくかは変わっていく。上りは頂上という希望を目指す坂。下りは崖下という絶望を避けていく坂。人生には様々な坂道がある。希望がモチベーションになる場合もあれば、絶望がいい意味でモチベーションになる場合もある。

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坂道は上りも下りも別の意味でしんどいものだ。上りは前に体重をかけていないと転げ落ちる。下りは後ろに体重をかけていないと転げ落ちる。上りは足を蹴り上げなければならないし、下りは足にブレーキをかけなければならない。

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受験生の皆さんの実力を存分に発揮できますように！健闘をお祈りしています！

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頭の中で冷静に考えて計算すれば、目標は設定していける。心の中でワクワク突き動かされる感情に従えば夢は自然に生まれてくる。夢へと向かうワクワク感は行動へのエネルギーになる。夢のない目標はただの目印にしかならないような気がする。

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凄く久しぶりに。。。
少しでもできるようになったのに、まだまだできてないことに不満を持つより、できるようになれた自分に喜びを感じられる方が心が豊かになる。結果が悪くて結果だけに落ち込むのではなく、過程の中に自分の成長を探し出せた方が心が前向きになれる。

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やりたいこと、得意なこと、やるべきこと、これが重なればとてもいいのだが。。。たったの３つのことなのに、人生待ちの姿勢では偶然にはなかなか重ならないもの。自分の意思で重ねていけるといい。

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小さな積み重ねは、その小ささ故にその時々には大きな意味と大きな成長は感じられないかもしれない。しかし、それを地道に積み重ねていけば、ある程度積み重なった段階で本人も周りも感じれる大きな成長となって表れてくるものだ。

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@OragaKurimoto 栗本さん、ありがとうございます。そうした究極の考え方もいいですね！それが生きる上での支えになるなら尚更いいですよ！

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砂漠の中の舗装道。舗装された道は進みやすいが誰もが同じ方向にしか進めない。舗装道から視線を広げれば進みにくくはあるが、それこそどこにでも進める自由な砂地がある。進みやすさか自由度か。

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心で強く想い、頭で冷静に考え抜いて行動する。想いの強さは行動の原動力になり、頭の冷静さは行動の正確な道標になる。

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@dartspoint どうもありがとうございます！よろしくお願いいたします！

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８５冊目の著書『折れない心をつくる～最強メンタルトレーニング』がコスミック出版より刊行されました。本書はスポーツに打ち込んでいる選手達はもちろんですが、ここ一番という場面で思うように実力を発揮しきれていないというスポーツ選手以外の方々にもお役に立つ内容になっています。

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本日、２月１８日にメンタルトレーナー高畑好秀の８３冊目になる著書『不安定な世の中を生きる７つのヒント～心を強くする小さな習慣』株式会社ザメディアジョンより刊行されます！

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人によって似合う服が違うように、それぞれの選手に合った指導法がある。服を探しに行くと必死で自分に合う洋服を探すのに、どうして指導になると画一的になるのだろう。似合う洋服がその人を輝かすように、その選手に合う指導法でこそその選手は輝きを増す。

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例えば、指導者が～しなさい！と命令すれば選手は嫌々ながらも従うかもしれない。しかし、大切なのは～しなければならない明確な根拠のある説明。その根拠さえ理解すれば選手は自発的にやりたくなるかもしれない。やらせるのではなく、やりたいと思う方向に導くのも指導者の手腕。

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できないことをできない。。。と嘆き悲しむ気持ちは分かる。でも、どうせなら、できないことをどのようにしたらできるようになるか？を考えていきたい。人生の中で不可能を貯金するより可能を貯金していきたいものだ。

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自分の愛情を大切な人に注いでみよう。愛情は注げば注ぐだけ自分の中でも増えていく。愛情は人の心も自分の心も温かく包み込んでくれる。愛情は目で見るものでも頭で考えるものでもなく、心で感じるもの。

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やる気を出せと口にする人は多いことだろう。でも、その前にやる気を削ぐものを取り除かないといけないだろう。もしかすると、そのやる気を出せという言葉そのものが、やる気を削いでいる可能性もある。

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自分に足りないものを気づかせてくれる人がいる。そのアドバイスを否定と取るか、伸びシロと取るのか。それを決めるのは自分自身。少なくても期待をしない相手には人はアドバイスなどはしない。アドバイスをその人が注いでくれる愛情と考えてみてはどうだろう。