sporia

Transfer • Analiz • Gündem

[moltisanti @uckursunn]

baba erasmusta rave partilerden çıkmayıp nasıl kapanmayı başardın aq erasmus yapanlara şu appi indirtmek lazım aqqq

[ryu @6damartikadin]

gazapın yerinde olsam kızı kulise alırdım ya baksana kızdan iphone yok diye ayrılmış, üzerine 1400 lirayı vermeyen adamda flört falan yapmasın abi rezilliğe bak

[ryu @6damartikadin]

kanka flörtüne 1400 liralık konser biletinin de hesabını yapma aq paranız yoksa kızlarla konuşmayın beyler

[sporia @sporiamedya]

Almanya Milli Takım kadrosu açıklandı.

🦅Alexander Nübel, aday kadroya dahil edildi.

[sporia @sporiamedya]

Hull City, transfer döneminde 18 yeni futbolcu kadrosuna kattı.

[sporia @sporiamedya]

Nader Mohammadi, takla atarak yaptığı asistlerle gündemde kalmaya devam ediyor.

Adeta hile bulmuşçasına kullandığı bu taç şekli:

[sporia @sporiamedya]

Çorum FK, Marco Pasalic için Orlando City'e resmi teklif yaptı.

(Reşat Can Özbudak)

[sporia @sporiamedya]

Neymar, Santos’un Monaco’ya olan 2.000.000 euroluk borcunu ödeyerek kulübün transfer yasağını kaldırdı.

[sporia @sporiamedya]

Sercan Hamzaoğlu: "Fenerbahçe'nin önüne getiriyorlar Yusuf Akçiçek'i.
Aziz Başkan, '6 milyon euro, bu paraları kim veriyorsa alana hayırlı olsun.' diyor."

[sporia @sporiamedya]

Fenerbahçe, Çağlar Söyüncü ile yollarını ayırıp Ümit Akdağ'ı kadrosuna katmayı düşünüyor. (Sercan Hamzaoğlu)

[haberia @haberiamedya]

İlana çıkacak evin fotoğraflarında kadrajdan bir türlü çıkmayan köpek, ilanın en dikkat çeken detayı oldu.

[haberia @haberiamedya]

Dünyanın en iyi fiziklerine sahip Türk içerik üreticilerinden Maksat Artykov’un uyguladığı karın kası programını sizler için bulduk.

Sadece karın kaslarını değil, core bölgesini, dayanıklılığınızı ve genel vücut kontrolünüzü geliştirmeye yönelik bu antrenman, evde spor yapmak isteyen erkekler için oldukça güçlü bir rutin.

Düzenli uygulandığında daha güçlü bir core, daha atletik bir görünüm ve antrenman performansında gözle görülür bir gelişim sağlayabilir. Kendinize güveninizi ve fiziksel potansiyelinizi ortaya çıkarmak istiyorsanız bu programı listenize ekleyebilirsiniz.

Karın Kası Antrenmanı

• Crunch — 20 tekrar
• Leg Raise — 12-15 tekrar
• Bicycle Crunch — 20 tekrar
• Mountain Climber — 30 saniye
• Plank — 40-60 saniye
• Reverse Crunch — 15 tekrar
• Dead Bug — 10 tekrar/yan

3 tur uygulayın.
Turlar arasında 60-90 saniye dinlenin.

Haftada 3-4 gün düzenli uygulayın. Karın kaslarının belirginleşmesinde antrenmanın yanında beslenme ve vücut yağ oranı da büyük önem taşıyor.

[sporia @sporiamedya]

UEFA Şampiyonlar Ligi Resmi Hesabı:

"Fenerbahçe geri döndü."

[haberia @haberiamedya]

Bilek güreşleriyle tanınan Ali Asım Usta, kullandığı doğal testosteron ürününün ardından yaşadığı farkı anlattı.

Ürünü tanıtan Ali Asım Usta, kullanım sonrasında hissettiği değişimi takipçileriyle paylaşırken, ürünü kullananlardan da olumlu geri dönüşler alındığı belirtildi.

Çekim sırasında Ali Asım Usta’nın samimi ve keyifli tavırları dikkat çekerken, ortaya renkli görüntüler çıktı.

📌 Ürünü sizler için bulduk ve yorumlara ekledik.
Ürüne, sabitlenmiş yorumdaki bağlantı üzerinden ulaşabilirsiniz.

[sporia @sporiamedya]

Bahattin Demirbilek’ten Galatasaray’a 90 milyon euroluk destek iddiası.

Bahattin Demirbilek’in Galatasaray’a sponsorluk desteği kapsamında 90 milyon euro sağladığı ve söz konusu tutarı peşin olarak verdiği iddia edildi.

Gelişme sosyal medyada kısa sürede gündem oldu.

[sporia @sporiamedya]

Fenerbahçe’den Avrupa futboluna uzanan dikkat çeken tablo!

Fenerbahçe’nin üçüncü kalecisi Barcelona’da, üçüncü forveti Premier Lig’de forma giyiyor.

Sarı-lacivertlilerin yollarını ayırdığı teknik direktör José Mourinho ise Real Madrid’in başına geçti.

Üçüncü kaleci Barça’da, üçüncü forvet Premier Lig’de, eski hoca Real Madrid’de…

[sporia @sporiamedya]

Osimhen’e kırmızı ışık cezası!

Galatasaray’ın Nijeryalı yıldızı Victor Osimhen’e, trafikte kırmızı ışık ihlali yaptığı gerekçesiyle trafik ekipleri tarafından 5.000 TL para cezası uygulandı.

Osimhen’in aldığı trafik cezası kısa sürede sosyal medyada gündem olurken, olay futbolseverlerin de dikkatini çekti.

[sporia @sporiamedya]

Galatasaray’ın yeni transferi Batrakov’u karşılamak için havalimanına yalnızca 4 taraftar geldi.

[sporia @sporiamedya]

Fenerbahçe golü bulup beraberliği sağladığı anda kameralar Sercan Hamzaoğlu’nu gösterdi. Gol sevincinin aksine üzgün tavırları ve hareketleri dikkat çekti. Sercan Hamzaoğlu neden sevinmedi?

[sporia @sporiamedya]

Acun Ilıcalı, iptal edilen locasını mahkeme kararıyla geri aldı.

İptal edilen locasının yeniden tahsis edilmesi için dava açan Ilıcalı, mahkemeden lehine karar çıkmasıyla locasına yeniden kavuştu. (Fanatik)