Patrick ツ

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[Patrick ツ @sportingmunich]

@jluen @andre_N0 @_morningrunner Es ist so schön. Grüße aus Brasilien ☀️😎

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Extra nur für @jluen, weil er so beim Mittag immer an mich denkt 😉 #mahlzeit

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@TirolerWadl @jluen So sieht's aus. Alles prima, danke 🤙🏼😎

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Happy Birthday @Endurange
Hab einen schönen Tag und viel Gesundheit fürs neue Jahr 😎

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@Don_Marco2 @Loiselfrauke Danke dir 👋🏼

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@Loiselfrauke Lieben Dank 😎

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@VegBulli Dankeschön ☺️

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@GUracell Danke meine Freund. Bin derzeit beim Segeln, also kein Lauf für mich 😉

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@corinnarennt Dankeschön ☺️😚

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@SvnKswttr @lauf_104 Vielen lieben Dank ihr zwei 👋🏼☺️

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Wünsche dem @triathloncg1980 ein grandioses neues Lebensjahr. Lass dich feiern 🎉🍾

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@GUracell @Sisu_Running @pep909 @trailgrip Jederzeit 😎

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@triathloncg1980 Du weißt doch, ich möchte nur Anregungen schaffen und inspirieren 😋

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Alles wie immer: Gutes Training verdient gute Ernährung 😍 Dinkelvollkornnudeln mit Pesto, Putenfleisch, Tomaten, Oliven und Parmesan.
#zuckerfrei #gesundessen #fitness #foodpics #foodporn #nomnomnom #lecker

[Patrick ツ @sportingmunich]

Mit Sonne im Rücken, macht eine Laufrunde doch direkt wieder mehr Spaß. Auf geht's ins Grundlagentraining 😎
#runningmunich #sportingmunich #triathlon #tria #challenge #laufen #running

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Kap Verden (Sal) - Windgott und Abschlusstag!

Ein Bericht & Video, der meine unglaublich tollen drei Wochen auf den Kap Verden (Sal) als Erinnerung festhalten. 🤙😎

https://t.co/oAN9tYa5Ga

#KiteWorldWide #kiten #kitesurfen #holiday #traveling #KapVerden #Sal #paradise

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Eigentlich sollte mich jetzt der Transfer zum Kitebeach abholen. Stattdessen sitze ich in der Bahn Richtung Büro. Finden Sie den Fehler 🙃
#KiteWorldWide #kiten #kitesurfen #holiday #traveling #KapVerden #Sal #paradise

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@VegBulli Heute geht's wieder nach Hause. Ich war dann insgesamt drei Wochen auf den Kap Verden 🤙🏼😎

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Die Kites liegen immer noch auf dem Boden, Windstille anhalten. Gut, dass wir hier ein gutes Alternativprogramm haben 😎 Etwas schwimmen in den Salinas mit hohem Salzgehalt war schon sehr witzig 😊
#KiteWorldWide #kiten #kitesurfen #holiday #traveling #KapVerden #Sal #paradise

[Patrick ツ @sportingmunich]

Kap Verden (Sal) - Veränderungen und Fortschritte

Mittlerweile bin ich nun also schon seit zwei Wochen auf der schönen Insel Sal ... mehr Informationen im zweiten Bericht!

https://t.co/hxS77mGl9z

#KiteWorldWide #kiten #kitesurfen #holiday #traveling #KapVerden #Sal #paradise