Sophie Huguet - Psy Sport

Psy du sport ⚽️ 🎾🏀🤽🏉 Ex OgcNice/AsMonaco/ Insep/Rclens/

[Sophie Huguet - Psy Sport @sportpsy]

Par ce que c'est important aussi de prendre en compte la psychologie de l'entraîneur: https://t.co/FqpJsZ6s4N

[RMC Sport @RMCsport]

🙏Certains l’ont vécue de plein fouet et tardent à faire le deuil. D’autres ont su l’accueillir à bras ouverts pour embrasser une nouvelle vie.

D’anciens joueurs de foot pro racontent pour RMC Sport la "petite mort", qui sonne la fin de leur carrière.

► https://t.co/8PKPaNDdNJ

[Sophie Huguet - Psy Sport @sportpsy]

Federer détruit un mythe fondamental : celui du champion qui gagne tout, tout le temps. La performance au + haut niveau ne repose pas sur l'absence d'échec. Elle repose sur la capacité à ne pas laisser l'échec contaminer le point suivant. #Rolandgarros #tennis

[Sophie Huguet - Psy Sport @sportpsy]

Sortie du documentaire Nadal sur Netflix ce vendredi 29 Mai! On y apprend que Nadal a eu recours à un psy et psychiatre et rappelle que la santé mentale concerne tout le monde! #nadal #rolandgarros #tennis🎾 #rafanadal #netflixdocumentary

[L'Équipe @lequipe]

Yannick Noah alerte sur un enjeu du tennis : « Il faut s'occuper des parents »
➡️ https://t.co/aWK5kYz8jW

[Sophie Huguet - Psy Sport @sportpsy]

Pourquoi la victoire laisse-t-elle parfois une sensation de néant ? Car l'athlète confond souvent ses performances avec son être. Agassi souffrait de ne plus s'appartenir. Il est nécessaire de cultiver d'autres facettes de soi. Exister en dehors de la compétition.
#rolandgarros

[Sophie Huguet - Psy Sport @sportpsy]

Bravo de s’exprimer sur ce sujet! La santé mentale concerne tout le monde. Ce n’est pas une question d’argent!

[Vibes Foot @VibesFoot]

🗣️ « 𝗣𝗘𝗨 𝗜𝗠𝗣𝗢𝗥𝗧𝗘 𝗟𝗔 𝗩𝗜𝗘 𝗤𝗨𝗘 𝗧𝗨 𝗔𝗦, 𝗟𝗘𝗦 𝗠𝗢𝗬𝗘𝗡𝗦 𝗤𝗨𝗘 𝗧𝗨 𝗔𝗦, 𝗧𝗨 𝗥𝗘𝗦𝗧𝗘𝗦 𝗨𝗡 𝗛𝗨𝗠𝗔𝗜𝗡 » ❤️‍🩹

Steve Mandanda répond aux critiques sur sa dépression :

« Peu importe la vie que tu as, les moyens que tu as, tu restes un humain. Tu peux être affecté par une situation, ne pas être bien. Chacun a ses difficultés.

Je sais qu'il y en a qui ont des difficultés bien plus dures que les miennes, mais ça n'empêche pas que je puisse être malheureux.

C'est l'une des raisons pour lesquelles les joueurs ne parlent pas. On sait très bien que derrière, on va avoir droit à cette réflexion.

Ma vie, ça a été le foot pendant 22 ans. Du jour au lendemain, ça s'arrête. Excusez-moi d'être triste.

Il y a tout qui s'arrête, le quotidien s'arrête. Oui je ne suis pas bien, oui il y a plus grave, je le sais et je le redis.

Malgré tout, peu importe la situation, j'estime être humain et avoir le droit de ne pas être bien. »

🎙️ @AfterRMC

[Alcaraz Updates🐝 @alcarazzupdates]

Alcaraz to Vanity Fair about mental health 🎙️:

“I think it’s just as important,or even more important, than taking care of your body. A lot of people are obsessed with physical appearance, but for me, taking care of your mind is just as important.”
📸

[Sophie Huguet - Psy Sport @sportpsy]

On ne parle pas assez de l’après carrière, encore moins dans le football. Et pourtant, se préparer, comprendre ce qu’il se passe psychologiquement à ce moment-là est très important!

[BeFootball @_BeFootball]

😰 « 𝗝𝗘 𝗦𝗨𝗜𝗦 𝗖𝗛𝗢̂𝗠𝗘𝗨𝗥, 𝗝𝗘 𝗡’𝗔𝗜𝗠𝗘 𝗥𝗜𝗘𝗡 𝗗𝗘 𝗠𝗔 𝗩𝗜𝗘, 𝗟𝗔̀, 𝗠𝗔𝗜𝗡𝗧𝗘𝗡𝗔𝗡𝗧 (…) 𝗝𝗘 𝗠𝗘 𝗦𝗘𝗡𝗦 𝗜𝗡𝗨𝗧𝗜𝗟𝗘. »

Tellement BOULEVERSANT ce témoignage de Mandanda 🇫🇷 dans son livre “Les jours d’après”, qui relate l’après carrière 📕😰

«  Depuis quelques semaines, plus grand-chose n'a de goût. C'est juillet, 𝗝𝗘 𝗦𝗨𝗜𝗦 𝗦𝗘𝗨𝗟.

Mes journées sont interminables et vides. 𝗩𝗜𝗗𝗘𝗦 𝗗’𝗘́𝗡𝗘𝗥𝗚𝗜𝗘. 𝗩𝗜𝗗𝗘𝗦 𝗗𝗘 𝗦𝗘𝗡𝗦. Vraiment, c'est ça la petite mort.

Si, j'ai joué au padel ce matin avec un copain (...) 𝗜𝗟 𝗔 𝗨𝗡 𝗠𝗘𝗧𝗜𝗘𝗥, 𝗟𝗨𝗜. Je vais devenir quoi ? Je fais quoi de ma vie, de mes jours ? Je m'enfonce en silence.

Je suis chômeur, allongé sur mon canapé sans même savoir ce que j'attends, sans savoir ce que je veux. 𝗘𝗡𝗩𝗜𝗘 𝗗𝗘 𝗥𝗜𝗘𝗡. 

Mon terrain, là, c'est quoi ? Le canapé ? La maison, les cent pas ? Je suis quoi, je suis qui ? 𝗝𝗲 𝘀𝗮𝗶𝘀 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗼𝗶, 𝗺𝗼𝗶, 𝗮𝘂 𝗯𝗼𝘂𝘁 𝗱𝘂 𝗯𝗼𝘂𝘁, 𝗮𝗽𝗿𝗲̀𝘀 𝘃𝗶𝗻𝗴𝘁-𝗰𝗶𝗻𝗾 𝗮𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗿𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝗮𝘂 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗵𝗮𝘂𝘁 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗮𝘂 ?

Je n'ai plus aucun horaire, pas de rythme, pas de rendez-vous, rien. C’EST CATASTROPHIQUE, je me vois d'en haut (...)

𝗝𝗲 𝗻'𝗮𝗶𝗺𝗲 𝗿𝗶𝗲𝗻 𝗱𝗲 𝗺𝗮 𝘃𝗶𝗲, 𝗹𝗮̀ 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁. 𝗝𝗲 𝗰𝗿𝗼𝗶𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝗺𝗮𝗹𝗵𝗲𝘂𝗿𝗲𝘂𝘅. 𝗘𝗻 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗰𝗮𝘀 𝗽𝗲𝗿𝗱𝘂. Je n'ai plus de repère. Je n'ai plus mes deux poteaux ni le jeu devant moi.

Je n'ai plus le vestiaire, le brassard, les regards, les mots, les blagues, les coéquipiers, nos cafés, les causeries, les mises au vert, les avions, les séances spécifiques, la vidéo, les mi-temps, les passes qui claquent.

𝗜𝗹 𝘀𝗲 𝗷𝗼𝘂𝗲 𝗾𝘂𝗼𝗶, 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗰𝗿𝗲𝘂𝘅 𝗱𝘂 𝗺𝗼𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗷𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝘁 ? 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗼𝗻 𝗯𝗮𝘀𝗰𝘂𝗹𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘀 𝗹𝗲 𝗯𝗼𝗻 ? 

Voilà, c'est ça : JE ME SENS INUTILE. (...) C'était une sale journée, hier.

𝗝𝗲 𝗻'𝗮𝗶 𝘀𝘁𝗿𝗶𝗰𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗿𝗶𝗲𝗻 𝗳𝗼𝘂𝘁𝘂, 𝗮̀ 𝗲𝗻 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗻𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲𝘀 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀, 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗹'𝗲́𝘁𝗲́ 𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗼𝘂̀ 𝗶𝗹𝘀 𝗳𝗶𝗻𝗶𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗮𝗿 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲𝗿 𝘁𝗼𝘂𝘀.

J'ai pris trois ou quatre kilos et ce n'est plus acceptable. 𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗷𝗲 𝗻𝗲 𝗳𝗮𝗶𝘀 𝗿𝗶𝗲𝗻, 𝗷'𝗮𝗶 𝘁𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗮̀ 𝗺𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿, 𝗮̀ 𝗯𝗼𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗱𝗮𝘀, 𝗺𝗮𝘂𝘃𝗮𝗶𝘀 𝗰𝗼𝗰𝗸𝘁𝗮𝗶𝗹.

C'est un vrai cercle vicieux : je sors moins parce que je n'ai pas envie que des gens me voient comme ça. Je m'isole… »

Un an après, Mandanda confie aller mieux.

(via @lequipe)

[BeFootball @_BeFootball]

😰 « 𝗝𝗘 𝗦𝗨𝗜𝗦 𝗖𝗛𝗢̂𝗠𝗘𝗨𝗥, 𝗝𝗘 𝗡’𝗔𝗜𝗠𝗘 𝗥𝗜𝗘𝗡 𝗗𝗘 𝗠𝗔 𝗩𝗜𝗘, 𝗟𝗔̀, 𝗠𝗔𝗜𝗡𝗧𝗘𝗡𝗔𝗡𝗧 (…) 𝗝𝗘 𝗠𝗘 𝗦𝗘𝗡𝗦 𝗜𝗡𝗨𝗧𝗜𝗟𝗘. »

Tellement BOULEVERSANT ce témoignage de Mandanda 🇫🇷 dans son livre “Les jours d’après”, qui relate l’après carrière 📕😰

«  Depuis quelques semaines, plus grand-chose n'a de goût. C'est juillet, 𝗝𝗘 𝗦𝗨𝗜𝗦 𝗦𝗘𝗨𝗟.

Mes journées sont interminables et vides. 𝗩𝗜𝗗𝗘𝗦 𝗗’𝗘́𝗡𝗘𝗥𝗚𝗜𝗘. 𝗩𝗜𝗗𝗘𝗦 𝗗𝗘 𝗦𝗘𝗡𝗦. Vraiment, c'est ça la petite mort.

Si, j'ai joué au padel ce matin avec un copain (...) 𝗜𝗟 𝗔 𝗨𝗡 𝗠𝗘𝗧𝗜𝗘𝗥, 𝗟𝗨𝗜. Je vais devenir quoi ? Je fais quoi de ma vie, de mes jours ? Je m'enfonce en silence.

Je suis chômeur, allongé sur mon canapé sans même savoir ce que j'attends, sans savoir ce que je veux. 𝗘𝗡𝗩𝗜𝗘 𝗗𝗘 𝗥𝗜𝗘𝗡. 

Mon terrain, là, c'est quoi ? Le canapé ? La maison, les cent pas ? Je suis quoi, je suis qui ? 𝗝𝗲 𝘀𝗮𝗶𝘀 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗼𝗶, 𝗺𝗼𝗶, 𝗮𝘂 𝗯𝗼𝘂𝘁 𝗱𝘂 𝗯𝗼𝘂𝘁, 𝗮𝗽𝗿𝗲̀𝘀 𝘃𝗶𝗻𝗴𝘁-𝗰𝗶𝗻𝗾 𝗮𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗿𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝗮𝘂 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗵𝗮𝘂𝘁 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗮𝘂 ?

Je n'ai plus aucun horaire, pas de rythme, pas de rendez-vous, rien. C’EST CATASTROPHIQUE, je me vois d'en haut (...)

𝗝𝗲 𝗻'𝗮𝗶𝗺𝗲 𝗿𝗶𝗲𝗻 𝗱𝗲 𝗺𝗮 𝘃𝗶𝗲, 𝗹𝗮̀ 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁. 𝗝𝗲 𝗰𝗿𝗼𝗶𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝗺𝗮𝗹𝗵𝗲𝘂𝗿𝗲𝘂𝘅. 𝗘𝗻 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗰𝗮𝘀 𝗽𝗲𝗿𝗱𝘂. Je n'ai plus de repère. Je n'ai plus mes deux poteaux ni le jeu devant moi.

Je n'ai plus le vestiaire, le brassard, les regards, les mots, les blagues, les coéquipiers, nos cafés, les causeries, les mises au vert, les avions, les séances spécifiques, la vidéo, les mi-temps, les passes qui claquent.

𝗜𝗹 𝘀𝗲 𝗷𝗼𝘂𝗲 𝗾𝘂𝗼𝗶, 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗰𝗿𝗲𝘂𝘅 𝗱𝘂 𝗺𝗼𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗷𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝘁 ? 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗼𝗻 𝗯𝗮𝘀𝗰𝘂𝗹𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘀 𝗹𝗲 𝗯𝗼𝗻 ? 

Voilà, c'est ça : JE ME SENS INUTILE. (...) C'était une sale journée, hier.

𝗝𝗲 𝗻'𝗮𝗶 𝘀𝘁𝗿𝗶𝗰𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗿𝗶𝗲𝗻 𝗳𝗼𝘂𝘁𝘂, 𝗮̀ 𝗲𝗻 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗻𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲𝘀 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀, 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗹'𝗲́𝘁𝗲́ 𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗼𝘂̀ 𝗶𝗹𝘀 𝗳𝗶𝗻𝗶𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗮𝗿 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲𝗿 𝘁𝗼𝘂𝘀.

J'ai pris trois ou quatre kilos et ce n'est plus acceptable. 𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗷𝗲 𝗻𝗲 𝗳𝗮𝗶𝘀 𝗿𝗶𝗲𝗻, 𝗷'𝗮𝗶 𝘁𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗮̀ 𝗺𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿, 𝗮̀ 𝗯𝗼𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗱𝗮𝘀, 𝗺𝗮𝘂𝘃𝗮𝗶𝘀 𝗰𝗼𝗰𝗸𝘁𝗮𝗶𝗹.

C'est un vrai cercle vicieux : je sors moins parce que je n'ai pas envie que des gens me voient comme ça. Je m'isole… »

Un an après, Mandanda confie aller mieux.

(via @lequipe)

[francetvsport @francetvsport]

🏉 #RAXV | "J'ai vécu deux, trois ans où c'était l'enfer"

🥹 Rodrigo Capo Ortega livre un témoignage fort sur la santé mentale des joueurs du rugby

▶️ L'émission en replay : https://t.co/dZFzjkIAnY

[Sophie Huguet - Psy Sport @sportpsy]

Qu'est-ce qui sépare une équipe ordinaire d'une équipe qui performe?
Le talent ne suffit pas. Ce qui fait gagner une équipe, c'est la sécurité psychologique — le sentiment que chacun peut s'exprimer, se tromper, et faire confiance aux autres sans crainte. #psg #teampsg #mental

[SO FOOT @sofoot]

Retrouvez l'interview complète de Baptiste Monveneur sur So Foot :
https://t.co/rWtEWMuf38

[Tear Off @TearOffFR]

🔴 Au détour d'un échange lors du podcast Couch, Pierre Gasly s'est ouvert sur le sujet de la santé mentale lui qui est suivi par une psy depuis ses 13 ans ! 🧠

💬 « Moi, je suis suivi depuis mes 13 ans par une psy. J’ai grandi en pensant que parler à une psy, c’était forcément parce que tu avais un problème.

Aujourd’hui, je lui parle même quand ça va bien ou quand ça va moins bien. Une fois que cette personne te connaît quand tu vas vraiment bien, ça change tout.
Par exemple, récemment, tout roulait, je passais du temps avec ma famille, avec des amis… et je l’ai quand même appelée.
Et à d’autres moments, quand c’est plus dur, je l’appelle aussi, et elle peut juste me dire d’aller voir des potes que je n’ai pas vus depuis longtemps.

J'ai complètement changé d'avis sur le sujet. Ça fait du bien de parler. Il ne faut pas voir ça comme une faiblesse.

J’ai eu ce suivi tout le long, et je continuerai jusqu’à la fin de ma vie. Ce n’est pas parce que tu as besoin de parler que tu es faible. Au contraire, ça te permet de construire tes émotions sur le long terme. »

(🗞️ Podcast Couch / #F1)

[Ataque Futbolero @AtaqueFutbolero]

😳🇦🇷 Ezequiel Lavezzi, sobre el momento de depresión que atravesó en 2023, que lo llevó a internarse:

"Conocía la oscuridad. Me hacía daño a mí mismo. Tanto a mí como a mis seres queridos. Alternaba entre la DEPRESIÓN y los ATAQUES DE ANSIEDAD. Nunca estaba lúcido, mi cabeza estaba llena de PENSAMIENTOS NEGATIVOS.

Gracias al apoyo de mi esposa y mi familia, me puse en manos de psicólogos y otros especialistas en una clínica.

Soy un hombre más consciente y maduro. Me siento agradecido: haber sufrido tanto me ha cambiado como persona. A veces no se puede conocer la luz sin haber visto la oscuridad.

Mi segundo hijo llegó en un momento difícil de mi vida y me ayudó a salvarme. Me está enseñando una nueva forma de ser padre.

Mi camino aún no ha terminado. A quienes sufren así, les digo: PIDAN AYUDA".

[@Corriere]

[Instant Foot ⚽️ @lnstantFoot]

🗣️ Richarlison 🇧🇷 : "𝗔𝗨 𝗩𝗢𝗟𝗔𝗡𝗧 𝗗𝗘 𝗠𝗔 𝗩𝗢𝗜𝗧𝗨𝗥𝗘, 𝗝'𝗔𝗜 𝗣𝗘𝗡𝗦𝗘́ 𝗔̀ 𝗠'𝗘𝗡𝗖𝗔𝗦𝗧𝗥𝗘𝗥 𝗗𝗔𝗡𝗦 𝗨𝗡 𝗠𝗨𝗥" 🚫🚘

"Après le Mondial 2022, je suis entré en dépression. Toutes les galères me sont tombées dessus : 𝗲́𝗹𝗶𝗺𝗶𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝘁𝗿𝗮𝗵𝗶𝘀𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝗻 𝗮𝗴𝗲𝗻𝘁, 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲̀𝗺𝗲𝘀 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮𝘂𝘅, 𝗽𝗲́𝗽𝗶𝗻𝘀 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀...

C'était la première fois que je devais gérer autant de galères, comme face à un puits sans fond.

J'ai travaillé avec un psychologue et, surtout, 𝗷'𝗮𝗶 𝗿𝗲𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗲́ 𝗺𝗮 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲. 𝗔𝘃𝗲𝗰 𝗲𝗹𝗹𝗲, 𝗷'𝗮𝗶 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗹'𝗮𝗺𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝗳𝗼𝗶𝘀. En 2024, elle est tombée enceinte. 🤰

À partir de là, tout a changé. C'est comme si j'avais ressuscité."

(France Football)

[BeFootball @_BeFootball]

🚨 𝗠𝗔𝗥𝗖 𝗕𝗘𝗥𝗡𝗔𝗟 🇪🇸 (2007) 𝗖𝗢𝗡𝗦𝗨𝗟𝗧𝗘 𝗨𝗡 𝗣𝗦𝗬𝗖𝗛𝗢𝗟𝗢𝗚𝗨𝗘 𝗗𝗘𝗣𝗨𝗜𝗦 𝗟’𝗔̂𝗚𝗘 𝗗𝗘 𝟭𝟰 𝗔𝗡𝗦 ! 👨‍⚕️🧠

«Ce 27 août 2024 (jour de sa blessure) fut 𝗟𝗘 𝗣𝗜𝗥𝗘 𝗝𝗢𝗨𝗥 𝗗𝗘 𝗠𝗔 𝗩𝗜𝗘.

𝗟𝗔 𝗗𝗢𝗨𝗟𝗘𝗨𝗥 𝗤𝗨𝗘 𝗝’𝗔𝗜 𝗥𝗘𝗦𝗦𝗘𝗡𝗧𝗜𝗘 𝗔̀ 𝗖𝗘 𝗠𝗢𝗠𝗘𝗡𝗧-𝗟𝗔̀ 𝗘𝗦𝗧 𝗟𝗔 𝗣𝗜𝗥𝗘 𝗖𝗛𝗢𝗦𝗘 𝗤𝗨𝗘 𝗝’𝗔𝗜𝗘 𝗝𝗔𝗠𝗔𝗜𝗦 𝗩𝗘́𝗖𝗨𝗘. 😢

Je me suis demandé comment j’allais revenir. 𝗔̀ 𝗺𝗼𝗻 𝗿𝗲𝘁𝗼𝘂𝗿, 𝗷𝗲 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝗶𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗺𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗽𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗲́𝘁𝗮𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗱’𝘂𝗻 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗮𝘂 𝗾𝘂𝗲 𝗺𝗼𝗶, 𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗲 𝗻’𝗮𝗿𝗿𝗶𝘃𝗲𝗿𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝗮̀ 𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿.

Mais j’ai travaillé là-dessus avec un psychologue, ça a été crucial. 🙏

J’ai intégré La Masia à 14 ans. Mon agent m’avait conseillé de voir un psychologue, et je n’ai jamais regretté ce choix.

J’ai seulement 18 ans et je joue en Ligue des Champions des matchs importants. 𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮̀-𝗱𝗲𝘀𝘀𝘂𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗲 𝗺𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗹𝘂𝗶.

Je pense que je réfléchis parfois trop sur des choses qui n’ont peut-être pas tant d’importance. »

(@marca)

[Football Tweet ⚽ @Footballtweet]

🇪🇸🗣️ Andrés Iniesta:

“When I was struggling with depression, the most pleasant part of my day was when I took my pill and went to sleep at night. You lose the joy of life, of everything.

I would hug my wife, but it felt like hugging a pillow. You feel nothing.

I still go to therapy because I need to be at peace with myself. It’s not about material things. I could have had all the cars in the world and everything I wanted, and it would still be hard to face life’s problems.

You need to train your mind.”

[Sophie Huguet - Psy Sport @sportpsy]

On avance.. Bravo au rugby de se mobiliser pour la santé mentale des joueur(ses) et des managers
https://t.co/LnGCkLl0qT

[Gauthier Baudin @GauthierBaudin]

Auprès de Rugbyrama, le coach du RC Toulon Pierre Mignoni est revenu sur sa période de repos forcée par une "décompensation", comme il l'explique. Dans l'interview, le coach transmet également un message important sur la santé mentale : "Cette santé mentale chez les joueurs est fondamentale. Mais, chez les coachs, elle l’est aussi. Et, attention, je ne suis pas là pour me plaindre. Je suis ce que je suis, j’ai ce que j’ai grâce au rugby, grâce à l’évolution du rugby. [...] Maintenant, je veux juste qu’on dise que la santé mentale doit être prise en compte, surtout dans notre écosystème. On a un championnat fabuleux, mais qui est, aussi, difficile."