@hyazinthsoul Kenn dich nicht, keine Ahnung wie ernst das ist, aber atme tief ein, halte, und wieder aus
Beweg dich viel, das bringt dich auf andere Gedanken glaub mir
@EaudeJaveline @rlushu Höre auf Englisch. Du kannst auch erstmal das Hörbuch kostenlos auf YT dir geben. Gibt's genug playlists. Ist auch erstmal einfacher als den fetten klopper durchzublättern