roseneverdie

[NᵔoᵔKkY(=^ᴥ^=) @nokkyhuhu]

ทุกค้นนนน ลามี่เค้ามีดินสอกดแบบ kurutoka ด้วยอ่า ก็คือเป็นระบบแกนหมุน จะหมุนทุกครั้งที่เขียนลงกระดาษ ทำให้ไส้ดินสอหันด้านแหลมลงกระดาษตลอด เส้นจะคมๆไม่ทู่ ๆ เขียนดี๊ดีอ่า

[ほそーくなぁれ。 @ko_gankotan]

万年ダイエッター共‼️もう他のトレーニングはいらん。◯ぬほど効くから、これだけやれ🫵🏻

[痩せちゃん。 @yasechan_diet]

この腹筋したら下っ腹凹んだ！
痩せるし足痩せするし、ピラティス行かなくていい◎

[小 @lostyouinmay]

benjakitti, as always.

[twentyfourmay @kskskskalaks]

Our beloved summer🍋
: สารคดีวัยมัธยมที่ได้ถ่ายด้วยกันแบบงง เพราะนางเอกเป็นเด็กเรียนเก่งมากได้อันดับ1ในโรงเรียน กับพระเอกที่ได้ที่โหล่ของห้อง เลยโดนจับมานั่งด้วยกันจากที่ไม่ถุกกัน เอ้า เป็นแฟนกันเฉย แต่สุดท้ายทั้งคู่ก็เลิกกัน ห่างไปจากกัน จนสารคดีได้กลับมาแมสอีกครั้ง ทีมงานเลยอยากให้ทั้งคู่กลับมาถ่ายด้วยกัน ทั้งคู่เลยกลับมาเจอกันทั้งๆที่มีอะไรในใจอยู่

[もるぺこ @m01upec0]

ねぇこのウエスト運動やばいよ、、‼️夏までに絞りたくて始めたんだけど3日でくびれ際立って神。

[Suni @suni__fit]

夏だしまたそろそろアヒョンの腹筋始めるか

ハンドレッド 1分
クランチ1分
シングルレッグニータック 1分
バイシクルクランチ 1分
レッグレイズ 1分
サイドプランク 1分ずつ

[FORTUNEDIETDIARY @BeautyDiaryNews]

มาออกกำลังกันเช้านี้เอาท่าใหม่มาฝาก ซึ่งจูนลองทำตาม โค้ชฝั่งยุโรป
ตอนแรกก็แบบมันจะซักเท่าไหร่เชียว พระเจ้ามันโดนมาก ตั้งแต่เอว
โดยเฉพาะ สะโพก ก้น 🍑

รู้สึกถึงความสั่น555 ความfirm
ใครเนื้อไขมันส่วนเกินเยอะ ไม่firm
ลองดู
#ฟิตกับฟอร์จูน

[twentyfourmay @kskskskalaks]

Wild child (2008) 🏫
: จะเกิดอะไรขึ้นถ้าลูกคุณหนูที่ใช้ชีวิตติดแกลม บ้านรวย ถูกสปอยทุกอย่างจากที่อยู่มาลิบู อเมริกาต้องมาใช้ชีวิตที่โรงเรียนดัดนิสัยที่โครตจะเนี๊ยบในอังกฤษ และแน่นอนเธออยู่ไม่ได้ ใครจะไปอยู่ได้กฎระเบียบโรงเรียนมีตั้ง108ข้อ การผจญภัยครั้งนี้จะรอดมั้ยนะ

[痩せて可愛くなりたい❗️ @rara___chi]

海外お姉さんの二の腕トレーニングがやばい効く‼️きつい分すぐに効果出るから夏までに間に合うよ🥹２週間で鎖骨めっちゃ綺麗に出てきた🫵🏻

[리비🍒 @yaserumoon]

丸太みたいなお腹から綺麗なくびれを作れるのはこれ👇🏻ガチで痩せるからとにかく継続‼️

[❕ @yasememochan]

ぶよぶよぽっこりお腹解消にはこれが1番🥇
胃腸を引き上げて正しい位置に戻すだけで痩せ見えする(ガチ)

[𝒂𝒍𝒐𝒏𝒆 - @alonepord]

รวมเสื้อสายเดี่ยว camisole เกาะอก ไวป์แบบคลีนเกิร์ล มีดีเทลทุกตัว ลูกไม้เอย ลูกปัดเอย ผ้าแบบมี texture ถ่ายรูปออกมาน่ารัก ราคาไม่แรง 💌

[𝒂𝒍𝒐𝒏𝒆 - @alonepord]

วงการที่เข้าแล้วได้ไปต่อในปี 2026 💌👀 ทั้งของใช้ อะไรที่มีแล้วดี ชีวิตง่ายขึ้น มาป้ายยากันหน่อยคั้บ 🤲🏻

[もるぺこ @m01upec0]

夏本番までにお腹＆脚やせしたい人…騙されたと思ってこの動き5種目各40秒毎日続けてください…お腹から下半身にかけて一気に引き締まって2週間でめっちゃ痩せます。

[Gail Blog เกลบอก @GailBlog]

คอมโบเซ็ต ลดทุกสิว ลดรอย ปรับผิวขาว ลดมัน หน้านุ่มมมมมากก ยกให้เทพเซียนทั้ง 4 แบบโนสปอน เพราะดีชิบหายเลย

[ダイエットは正義ちゃん @diet_seigi]

腹筋縦割れしてる友達に教えてもらったこれ、最速でくびれるって言ってたけどガチだった😭🫶🏻

15回ずつ2セット。
2週間で下腹凹んできてモチベ上がる。

[ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞちゃん @Rebound_chan]

これも毎日やって‼️
ぶよぶよ3段腹抜け出したい人は1セット25回ずつ続けると1ヶ月で超引き締まる

[爆美女のダイエット習慣。 @diet_bijolife]

チャリ漕ぎ過ぎて男の人みたいなぼこぼこふくらはぎだったんだけど、2週間で女性らしい真っ直ぐなふくらはぎになった。
神すぎる、、、