tuchi

趣味アカウント🥱

[poa ⊙͜⊙ @popoen_]

本当にこの工程知らない人多い。プレストパウダーでしっかり肌に密着させて（付け過ぎない）さらに上から相性の良いパウダーすると崩れ方が全く違う。ちょっとやそっとじゃ崩れないし仕上がりがとにかく綺麗。私が好きな組み合わせはここら辺

[ほそーくなぁれ。 @ko_gankotan]

この腹筋お姉さんの筋トレエグい。 めちゃめちゃキツイけど、一週間で縦線出た。

[痩せちゃん。 @yasechan_diet]

胸が削げてるペチャ🥧骨格ウェーブ女子はこれやって。マシュマロおっぱいになるぞ。

[つばき🐝美容記録 @tsubaki_ol]

私もハイドラは全然オススメしない‼️
特に鼻の皮脂が気になる人‼️脂性肌‼️皮脂抑制修行道半ばだと本当に金ドブ‼️

試しにやってみると分かるけど速攻で元通りだから。

まずは詰まる原因の皮脂減らすのが先‼️‼️‼️私を信じて‼️

皮脂抑制出来るようになってきてから、リセットで1度やるならいいかもしれないけど、前より皮脂減ったかも位だとまじ意味ないよ。即戻り。ソースは私。

[hani @neco_momochan]

冨永愛さんも、
背中は肩甲骨動かせ！！！！

って言うくらい、肩甲骨動かしてると
背中のお肉がビビるくらい減るらしい。

[ほうれい線オタク @complexarasa]

これやってくれるとこで華ハイフしてきました。

鈍痛えぐい。
ほうれい線よ引き上がれ。

[肌管理メモ𓂃𓈒✍︎ @hadakan__]

悩み別で肌管理まとめました⬇️

・黒ずみ毛穴 → ハイドラ
・テカリ → スキンボトックス
・シミ・そばかす → ルメッカ
・くすみ・色ムラ → フォトフェイシャル
・ハリ・ツヤ不足 → プルリアル
・ニキビ跡 → ポテンツァ

美容医療は流行りで選ぶんじゃなくて、ちゃんと悩みで選んで🫵🏻

[17 @17dsy_]

肌管理！！とりあえずこれは効いた！

シミソバカス
→ピコスポット

肝斑
→シルファームx/トーニング

赤み、血管
→ノーリス

毛穴
→ポテンツァ/トライフィルプロ

跡、傷
→ダーマ4

角質
→ハイドラ/ララピール

ハリ
→リジュラン/リズネ/スキンボト

弛み
→オリジオ/ウルセラ

脂肪
→オンダ

[ひよりの垢抜け帳🪞 @_1a43]

ほんっっっと‼️顔のたるみとほうれい線まじ変わる‼️舌回しと顔トレで顔の筋力アップ、これ効果ありすぎて神すぎた🥹

[たいばんちゃん @taibanchan]

リスクがあろうが笑顔が不自然になろうがとにかく絶対消したい：鼻翼基部プロテ&ほうれい線ヒアルロン酸

効果薄くても良いから自然に消したい：鼻翼基部自家組織系

メスは入れず早く消したい：ヒアルロン酸

そもそも昔はなかった、ほうれい線の上のたるみが原因：糸リフト、ハイフ

そもそもほうれい線の上の肉が多い：脂肪吸引、オンダリフト、オリジオ、カベリンなど肉を減らす系を程度に応じて

ジュブゼンも良さそうだけど、友達が感染みたいになってたからまだ様子見している。未知のリスクを否定できない

[フォローすると痩せるくっま🐻 @STRIM15]

顔面非対称ブスはこれやって‼️まじ整形級に顔整う。

[れみ@整形/美容垢 @Fgydzm]

ボトックスの賢いケチり方、教えるね。エラや肩、ふくらはぎみたいな「面積が広くて量が必要な場所」はコスパ最強の韓国製で十分。でも、目尻や眉間、口元みたいな「ミリ単位の表情コントロールが必要な細かいパーツ」は絶対にアラガン社製にしな。効きすぎて顔面が引き攣るリスクを数千円で回避する。

[もみじちゃん🍁 @RuLer8_1h9]

鼻周りずっと赤いのなんで…？😭
ニキビでもないのに常に赤くてファンデ塗っても隠れないし、すっぴんだと普通に目立つのしんどい
同じ人いない？これどうしたら治るの…

[❤️‍🩹 @lnqqq1]

オールタイトより𝟏𝟎𝟎𝟎𝟎𝟎%ウルセラ‼️

年1ウルセラ以上に最強なものはない‼️
筋膜から引き上がるから迷ったらこれ一択‼️

頬肉のせいで影できる人は、ウルトラセルQのリニア打ち。3回だけ騙されたと思ってやってほしい。

[モコモ子 @ljgmgd]

最近友達に教えてもらって感動したのがChacottのブラトップ🩰🎀
バレリーナの為に作られただけあって、背中空いてる服着るときに見えないし吸水速乾で夏にぴったり過ぎて買い足すか迷ってる！

[マンクリの医師K💊マンジャロ最安級オンラインクリニック「マンクリ」運営 @mankuri_k]

多くの肥満患者のダイエットをサポートしてきた医師の視点から見ても、この「壁ピタ腹筋」の即効性は医学的にかなり信頼できます。「下っ腹のポッコリがどうしても凹まない…」「運動嫌いだし、キツい筋トレは絶対に続かない…」と悩む方にこそ、今日から試してほしい最高のメニューです。その理由は、

お腹が太く見える最大の原因である、骨盤の歪みと「腹横筋」の衰えを、寝たまま効率よく解消できるからです。
壁に足を預けて仰向けになり、ゴロゴロしている時間だけで完結する手軽さでありながら、医学的にも絶大なメリットが得られます。

まず、壁に足を固定することでお腹を覆う天然のコルセット「腹横筋」をダイレクトに刺激。前に飛び出していた内臓を内側へグッと押し戻し、物理的に下腹を最速でペタンコにします。

さらに、足を上げた状態でお腹を動かすことで骨盤の歪みが整い、代謝が底上げされます。下半身に滞っていた血液やリンパも一気に流れるため、「1週間も経たずにお腹がぺたんこになる」という体験談の通り、劇的なスッキリ感を実感できます。

このエクササイズは、1日の歪みをリセットできる「寝る前」、または代謝スイッチを入れる「起きてすぐ」のタイミングで行うのが最もおすすめです。

キツいと感じる分だけしっかり筋肉に効いている証拠ですので、ぜひ毎日の気楽な新習慣として試してみてくださいね！

[比嘉🐻‍❄️🤍✨ @archehiga]

アゼライン酸の使い方がわかってない"たわけ"達に
俺が使い方教えたるワ

洗顔する→化粧水を塗る→アゼライン酸を塗る
✨️乾かして粉を吹かす✨️
粉が出てきたらそれをなじませるように乳液を上から塗る
これで最高の肌になる。
最高の肌にならないなら肌に合ってないからケア自体変えて。

[ゆきまろナース＠美容皮膚科 @yukimaromed]

高周波と超音波です👀

これまでわたしが皮膚ピタの為にやったデバイス比較　
(アラフォー、脂肪たっぷり、皮膚厚め)
・サーマジェン△
・ボルニューマ(ブルーチップのみ) △
・ボルニューマ (ピンク×ブルーチップ)◎
・ザーフ◎
・オンダリフト△
・ウルセラ○ (3と4.5ミリ)
・ウルトラフォーマー (1.5、2、3、4.5)◎
※ピッチ短く設定した
・ソフウェーブ○
・カデッセイ○
・ポテンツァ△
・オリジオ△
・デンシティ○
・ウルトラセルQ△
・ピアモ△
・チューン○

(個人の感想です)

[兎 @usetts]

半信半疑でやってみたら、めちゃくちゃジューシーザクザクの唐揚げできた……