Squash City

Squash City is hét sportcentrum in Amsterdam. Je kunt er squashen, groepslessen volgen of individueel aan fitness doen.

[Squash City @squashcity020]

Congratulations Paul Coll!!
2021 British Open Champion.
Come and see Paul in action against our new squash coach, Tom Steward this Friday evening, 27/8 in Squash City.

[Squash City @squashcity020]

Vanaf 5 juni kan er weer zoveel meer!

[Squash City @squashcity020]

Het wordt zoooooo mooi!

#squashcity #sauna #wellness #groteverbouwing

[Squash City @squashcity020]

Wij wensen iedereen een mooi, gezond en sportief 2021.

#squashcity #happynewyear #2021

[Squash City @squashcity020]

Ja!
Altijd 1.5m en een mondkapje 😷 tot aan de ruimte waar je gaat sporten.

#mondkapje #facemask #anderhalvemeter #squashcity

[Squash City @squashcity020]

We zitten niet stil... 😃

#sauna #verbouwing #wellness #squashcity

[Squash City @squashcity020]

Natuurlijk zorgen wij ook voor jou!
Tijdelijk on line, via FB live

[Squash City @squashcity020]

En doorrrrr........

#bodyshape #sporten

[Squash City @squashcity020]

YES!
Terug op het rooster!

#squashcity #pilates #zumba #sporteninamsterdam

[Squash City @squashcity020]

Sporten om 7:oo uur... ❤️
#squashcity #sunrise #loveamsterdam #sporten #amsterdam

[Squash City @squashcity020]

We zijn begonnen...!!!
#buitensport #blijfbewegen

[Squash City @squashcity020]

Alle lessen die live gegeven worden op onze Facebook pagina zijn later ook terug vinden op ons YouTube kanaal.
De link staat in de bio 😀💪
#livelessen #blijfbewegen #onlineworkout

[Squash City @squashcity020]

Een keer iets HEEEEL anders:
spinnen met Sita!
Morgen - donderdag 7/05 - om 10:00 uur. Live te volgen via onze Facebook pagina!
Enjoy 🚴‍♀️

#spinning #spinnen #stayfit #blijfbewegen #ooktegebruikenomhardtelopen

[Squash City @squashcity020]

Little Ab-Killer by Nicol David to start the week 🔥

1 Right Side Crunches - 3 sets 15 reps
2 Left Side Crunches - 3 sets 15 reps
3 Toe Touches - 3 sets 15 reps
4 Alternate Leg & Arm Crunches - 3 sets 16 reps
5 Leg ups - 3 sets 15 reps
6 Slow mountain climbers - 3 sets 16 reps

[Squash City @squashcity020]

Benieuwd naar 4 quarantaine squashtips van Victor ? https://t.co/j9CzZccJ4u?

[Squash City @squashcity020]

~ CHALLENGE ~

Igor daagt JOU uit! 💪
Kan jij hem verslaan met touwtje springen? Luister goed naar de instructies.
Upload op je verhaal, tag @squashcity en laat zien ✅!

[Squash City @squashcity020]

Morgen twee heerlijke lessen van 30 minuten live op onze facebookpagina:
10:00 uur Pilates van Annemiek
12:30 uur Yin Yoga van Riki
#pilates #yinyoga #livelessen

[Squash City @squashcity020]

Morgen ochtend 10:00 uur kan je weer meedoen met een live Pilates les van Christa, te volgen via onze Facebook pagina.

[Squash City @squashcity020]

Morgen ochtend kan je trainen met Igor!
9:00 uur zal hij live gaan op onze Facebook Pagina met een Home Workout.