Zanty

เรียลหญิง/Secret/บ่นจ้า แรงด้วย ไม่ชอบปัดทิ้งเลย

[Zanty @squeenfw]

@xxm34968049 ทักไม่ได้ค่ะ

[Zanty @squeenfw]

ศรีราชานัดมา เป็นควีนนะ🥹
#เลสเบี้ยนนัดเย็ด #wlw

[Zanty @squeenfw]

ตั้ง # ว่าอยากได้ผญ เลสเบี้ยน พวกผู้ชายมันอ่านหนังสือไม่ออก?

[Zanty @squeenfw]

อยากลอง ◌้ยเย่กับผญด้วยกันว่ะ 🥹🥹 ใครใจดีพาเปิดประสบการณ์หน่อยจิ #ศรีราชา #นัดเย็ดศรีราชา

[ミナ / โดน้าท @chrysolaminarie]

💓แนะนำ AI ให้เหมาะกับงานค่ะ✨✨

อยากคุย → ChatGPT
อยากทำ Diagram → Opal
อยากเขียนบทความ → Claude
อยากทำสไลด์/รายงาน → Manus
อยากทำ Landing Page → AntiGravity
อยากทำวิดีโอ → Kling
อยากสรุปเนื้อหา → NotebookLM
อยากแต่งเพลง → Suno
อยากสร้างภาพ → Midjourney
อยากเขียนโค้ด → Claude Code
อยากพัฒนาแอป → VSCode
อยากค้นคว้า/ค้นหาข้อมูล → Gemini
อยากใช้ AI อัตโนมัติ → Open Craw

แค่รู้จักแบ่งใช้ตามประเภทงาน ประสิทธิภาพการทำงานจะพุ่งไปอีกระดับเลย
เซฟเก็บไว้ก่อนเลยค้าบบบบ

[フォローすると痩せるカモ♂ @Kawaiiikamo]

この差見て。二の腕何しても細くならなかったんだけどこれ毎日3セットしたら2週間で−6cmも細くなった😭😭

[lovely🌺🌟🥯 @mylove42303]

คนที่พูดภาษาอังกฤษได้เก่งๆโดยไม่ต้องแปลคำในหัว เริ่มฝึกจากอะไรหรอคะ

[Sayo ✿ @decem2er]

ขอยืนยันว่าผู้หญิงกับผู้ชายเป็นเพื่อนกันได้แน่นอน ถ้าใครไม่เชื่อลองมีเพื่อนเป็นผู้ชายดูสักคน เดี๋ยวรู้เลย นอกจากมันจะไม่ทรีตเราเป็นผู้หญิงแล้ว บางครั้งมันก็มองเราเป็นควายธนูผมยาวติดขนตา พูดจริง

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

ถ้าอยากลดน้ำหนักอย่างจริงจังใน 2 สัปดาห์ (ควบคุมโดยแพทย์เฉพาะทางด้านโรคอ้วน)

- อันดับแรก ต้องนอนให้ได้อย่างน้อย 6.5 ชั่วโมง
- กินโปรตีน 20 กรัมในมื้อเช้า จะช่วยลดการกินจุกจิกระหว่างวันไปเองโดยธรรมชาติ
- เดินเบา ๆ 15 นาทีหลังอาหาร เพื่อยับยั้งไม่ให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูง (Blood Sugar Spike)
- รับแสงแดดธรรมชาติในตอนเช้า เพื่อเปิดสวิตช์ระบบเผาผลาญ
- ดื่มน้ำให้ได้วันละ 1.5–2 ลิตร เพราะการขาดน้ำจะทำให้รู้สึกเหมือนหิวข้าว
- เวทเทรนนิ่งแค่สัปดาห์ละ 1–2 ครั้งก็พอ เป้าหมายคือเพื่อรักษา มวลกล้ามเนื้อไว้
- ลุกขึ้นยืน 1–2 นาทีในทุก ๆ 1 ชั่วโมง แค่นี้ก็ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญให้ดีขึ้นแล้ว
- สร้างนิสัยในการปรับสมดุล "ถ้าเผลอกินเยอะเกินไป วันรุ่งขึ้นก็แค่กินให้เบาลง"
- สิ่งที่คุณเลือกทำในวันนี้ จะกลายเป็นรูปร่างของคุณในอีก 2 สัปดาห์ข้างหน้า

[JabberWock @Casia27]

เปนอีกวันที่มีคนพุดลอยๆแล้วเรารับ

[⁺ ◟ 𝘻𝘪𝘮𝘣𝘢𝘻𝘢𝘭𝘢𝘣𝘪𝘮 ⁷ ♫♪ @armygl33girl]

“เล่าอดีตที่เจ็บปวดให้ผู้ชายฟังก็เหมือนเปิดแผลสดเลือดอาบต่อหน้าฉลาม” คำนี้ไม่เกินจริง ไม่โดนวันนี้ก็โดนเข้าสักวัน อาจจะไม่ใช่อนาคตอันใกล้ แต่อันไกลเวลามันฟิวส์ขาดมันพร้อมกัดจมเขี้ยว ที่คิดว่ารักเราไม่ทำร้ายเรา ชั้นอยากบอกว่าเพศชายมันไม่ได้น่าไว้ใจขนาดนั้น

[เซส Zes ゼス @Kenochin_Ryu]

แนะนำให้พวกพราวกับการเป็น avoidant ไปคบกันเอง มึงก็แค่พวกกระจอก หลีกเลี่ยงปัญหา ไม่อยากรับผิดชอบอะไรกับใครก็อยู่คนเดียวซะ ไม่ก็คบกันเอง คนร้องไห้เพราะเสียใจมึงบอกน้ำตาไม่ช่วยไร กุก็ไม่เห็นใจคนอย่างพวกมึงเหมือนกันอะ

[멜로 ꔛ @melogoround]

เราก็ไม่ชอบ-ไม่เคยออกกำลังกายเลยจนอายุ 30 กว่าเพิ่งมาเริ่มค่ะ เจอช่องนี้ทำให้เราออกกำลังกายสม่ำเสมอได้เป็นครั้งแรก

ขนาดเราทำไม่ต่อเนื่องสัดส่วนยังลด 1-1.5นิ้วเลย ท่าง่าย คนไม่สนิทกับร่างกายอย่างเราก็ทำได้😂 จำท่าได้แล้วก็ไม่ต้องคอยมองจอ ทำไปเรื่อยๆจนได้ยินสัญญานครบ 30-40 วิ ค่อยมองจอใหม่ ทำให้ไม่โฟกัสเวลา ว่าเมื่อไหร่จะเสร็จซักที

เราเริ่มคลิปที่ no jump/lunge/squat ก่อนพอเราเริ่มอึด เหนื่อยช้าลงก็เพิ่มทำ 2 คลิป เพื่อนๆที่น้ำหนักตัวเยอะอยากเริ่มต้นเราว่าช่องนี้เป็นตัวเลือกที่ดีเลย พอทำยาวๆได้จบคลิปนึง ทำต่อวันเว้นวันบ้าง แล้วมาวัดสัดส่วนมันลด โคตรจะมีกำลังใจทำต่อ💪🏻

[𝒻ondku𝓃g𓏴𐙚 @fondjanai]

แฟนเก่าเป้นavoidant ชอบพุดว่ามีอะไรให้พุดกันตรง ๆ จะได้รู้ว่าควรปรับตรงไหน แต่ในวันที่มีเรื่องเครียด เรื่องจริงจัง กุพยายามฮึบเต็มที่อยากรีบคุยเรื่องนี้ให้เร็วที่สุด พิมพ์แชทหนักขวา โทรหาจนมือหงิก มันตอบกุกลับมาว่า นอนก่อนนะ ฝันดี

[คุณหมี | ฟอนต์ลายมือ ✨ @brilliantbearxx]

เอาที่ใช้อยู่นะคะ
- dime ดอกเบี้ยดี เอาไว้ซื้อหุ้น
- kept ดอกเบี้ยดี จ่ายดอกเบี้ยทุกเดือน
- make ดอกเบี้ยโอเค มีฟังก์ชันแบ่งกระเป๋า เก็บเงิน
- KKP ไว้เก็บเงินในทรูมันนี่

[Mimemimemimeme @Mimemimesan]

อยากบอกกับคนที่ทำงานประจำแล้วได้รายได้ไม่ถึง 50k ต่อเดือน
ลองลงงานใน Fast work ดูนะคะ
มีงานที่คุณคาดไม่ถึงอยู่มากมายค่ะ
การเป็นฟรีแลนซ์ไม่ต้องมีต้นทุน
แค่มีสมองกับเวลา
เพราะการหาเงินจากคนรวยคือขายเวลาให้เค้าค่าา (⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠)
*จากใจคนที่เงินจากฟรีแลนซ์แซงงานประจำงับ*

[Daylights @Daliynlka]

1.ไต้หวัน เหมาะสุดสำหรับ First Trip เลย ผู้คนน่ารัก
2.สิงคโปร์ เหมาะสำหรับทริปสั้น 1-2 วัน เมืองเล็ก
3.ญี่ปุ่น เมืองสะอาดไป Universal Studios Japan ได้
4.จีน ที่เที่ยวคุ้มสวยเมืองใหญ่อลังการ
5.เวียดนาม ถ้างบน้อยแต่ได้ฟีลต่างประเทศเต็มๆเสื้อผ้าเริ่ด

ทั้ง 5 ที่บอกไปคือใช้เงินไปเที่ยว ค่าตั๋วไม่แพงมากและปลอดภัย

[Tatiana @THCassiopeia]

++++ ผช จน ปัญหาเยอะ ปัญหาตัวเอง ปัญหาครอบครัว แล้วพื้นฐานมันแย่อะ มองโลกแคบกว่าเรามาก คาดหวังนู่นนี่เต็มไปหมด ละลองไปเจอญาติเขาดู คือแบบสัมผัสได้เลยว่าฉันคือความหวังของตระกูลเขาอะ นึกละขนลุก แต่กับ ผช รวยนะ ไม่มีใครคาดหวังไรกะฉันเลยค่ะ คาดหวังแค่ให้ฉันสุขภาพดีมีความสุข หมดละ

[✨𝓥𝓲𝓿𝓲𝓮𝓷𝓷𝓮 𝓦𝓸𝓷𝓭𝓮𝓻🧸 @Viviennewonder]

✨ใครมีปัญหาหยุดช้อปปิ้งไม่ได้ ภาวะ Over Consumption โรคซื้อไม่หยุด บริโภคเกินพอดีแวะอ่านก่อน วี่มีทริคง่ายๆ ให้เราใช้เงินแบบมีสติขึ้น ยังติดแกลมได้ แต่ทบทวนสักหน่อยก่อนซื้ิอ🛒

-ถ้าเป็นคนซื้อมันทุกอย่าง ไม่ว่าของถูกหรือแพง ให้ตัดของถูกไม่มีคุณภาพทิ้งก่อน แล้วซื้อของมีคุณภาพดีๆ ชิ้นนึงไปเลย เพราะนิสัยคนขี้ช้อป สุดท้ายถ้าซื้อมาแล้วใช้ไม่ดี จะกลับไปเอาของแพงกว่าอยู่ดี ในเมื่อจะเสียเงินแล้ว เอาอันที่จะใช้ได้นาน

-กฎ One in One out ใหม่มา เก่าต้องไป ไม่ขายก็บริจาค ถ้าทำไม่ได้ ห้ามซื้อ

-ใส่ตะกร้าไว้ 48 ชั่วโมง ถ้ายังอยากได้ค่อยถอย ถ้าไม่รู้สึกอะไรแล้ว ลบออกจากตะกร้า

-ถามตัวเองก่อนว่าซื้อมาแล้วชีวิตจะดีขึ้นด้านไหนบ้าง ถ้าน้อยกว่า 2 ข้อ ให้ตัดใจทันที

-เลือกสิ่งของ/เสื้อผ้า/ของใช้ ที่ไม่ตามแฟชั่นมาก หาที่ใช้ได้นาน หรือที่เอามา Mix and Match ได้

-ตั้งกฏเหล็กกับตัวเอง กำหนดวันช้อปปิ้งที่แน่นอน มีวันที่ห้ามช้อปไปเลย เริ่มจาก 1 วัน พอทำได้แล้ว การกำหนดวันเพิ่มจะง่ายขึ้น

-กินของที่มีในตู้เย็นให้หมดก่อน อย่าให้ตู้เย็นรก เพราะมันจะทำให้เราเสียเงินไปทำอาหารที่หมดอายุโดยไม่รู้ตัว

-จัดบ้านสม่ำเสมอ ลดการซื้อซ้ำจากการหาของไม่เจอ

🛍️ ลองกันดูนะคะ วี่ปรับอยู่ จากใจคนขี้ช้อปมันดีขึ้นจริงๆ

[imMJ🍋 @Meow418J]

ใครยังไม่เคยตรวจภายในแนะนำทำประกันก่อนค่อยตรวจน้า ถ้าเจอก่อนทำประกันจะไม่ครอบคลุม นี่พึ่งโดนค่าขูดมดลูกกับเอาก้อนเนื้อออกสดๆร้อนๆ 128,000 จ่ายจริงแค่ 290 บาท เป็นผู้หญิงไม่ถูกเลยจริงๆ